道家辟谷减肥方法

檐前听雪 · 发表于 2014-5-10 11:21:44

郑思凯发表于 2013-4-29 18:26
用口一连吞服 3 口气，同时提肛、提阴部，意想气入丹田，闭气片刻，用口呼出。
问题：请问意想气入丹田中丹 ...

丹田一般指下丹田，在脐内一寸三分，也就是肚脐后命门前一寸二分的范围。

孙倩 · 发表于 2014-5-10 20:59:19

简单实用，学习了。。。。。。。。

水墨烟云 · 发表于 2014-5-13 00:49:35

简单实用，学习了，谢谢楼主。

语丝 · 发表于 2014-6-5 08:31:40

正在学习中，方法不是特别容易参透，慢慢来吧

似水余生 · 发表于 2014-6-6 22:48:00

学习学习在学习好好学习天天向上

一条胖鱼 · 发表于 2014-6-20 14:22:12

貌似不难啊，学习了。。。还的坚持

似水余生 · 发表于 2014-7-1 20:19:18

学习学习再学习好好学习天天向上

徒然草 · 发表于 2014-7-4 15:09:06

谢谢啦，受教了，比较实用

简易不易 · 发表于 2014-7-4 15:29:56

好好学习，天天向上，一天一天的离到龙腾的时间更近了。
哈，我还没有报名

热情洋溢 · 发表于 2014-7-4 15:42:00

很好的方法，学习了，感谢楼主的分享

美丽蜕变 · 发表于 2014-7-13 02:13:00

太好了，可以很好的`进行学习！

小小尘埃 · 发表于 2014-7-23 14:57:03

还真不会用，真得去终南山让老师面授才行。

阿布撒么 · 发表于 2014-7-23 21:25:25

看到服气立刻进来看看，学习了

郑玲 · 发表于 2014-8-6 15:16:52

学习了学习了开始第一天辟谷

悠扬怡然 · 发表于 2014-8-6 15:45:40

我也是新人，我们一同学习。

佳励 · 发表于 2014-8-6 17:08:01

正在准备学习之中！一定努力！！

花落莫相离 · 发表于 2014-8-19 14:26:01

果断收藏，谢谢楼主。

芭比娃娃 · 发表于 2014-9-3 16:52:40

好，不错，这在学习辟谷如何服气，

谢谢，楼主的慷慨分享。。

以诚相待 · 发表于 2014-9-11 15:49:18

这个也可以？？！！好吧！试一下！

脚印两行 · 发表于 2014-9-12 13:00:16

感谢分享,新人来学习,这个论坛真好

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