莫愁刘美能

2019-09-25

已有 627 次阅读2019-9-25 23:53

和平时一样，每天的定课大拜108，双盘诵读一部无量寿经，然后跳健美操加叩齿吞津，完后服气、龙腾九式，完后感觉口干，就喝了几口，今天清水辟谷，效果很好，就是下午一双小腿好困，明天继续加油哦！

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