TA的每日心情 |
2017-10-23 07:25 |
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签到天数: 370 天 [LV.9]辟谷大学II
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楼主 |
发表于 2017-8-18 18:58:05
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2017年8月18日，辟谷74天。昨晚是张老师的课，也是张老师为8月22号即终南山63期训练营发辟谷信息的日子，大部分学员都接到了辟谷信息，今天都开始玩起不吃饭的游戏。这个游戏非常好玩，一但玩上就会上瘾，但是要戒掉饭瘾，这就是有阴必有阳。我2016年10月28号就玩了49天，玩大了，今年玩到今天已经74天了，还要继续玩下去，想信这次辽宁训练营也得有百十来人同时在玩这个游戏，大家会在张老师和莲如意老师的带领下，把这个游戏玩的更好。 张老师的课九点半结束了，这一段时时间张老师挺累，我们只能用好好学习辟谷，人人学会辟谷，让更多的人学会辟谷，大家都健康起来，来回报张老师。 10点钟开始睡觉，可能是接到信息的关系，不困，起来盘坐1小时，有些困意，一觉睡到3点钟，又起来盘坐到4点半，下坐穿好衣服叫妻子一起去早市，从早市回来已经6点半多了，休息一会洗完漱，翻了几页书。8点出门，朋友开车接我去趟抚顺，办完事快中午，我让他送我到地铁站就行，因为与另一朋友约好中午在北陵附近见面，朋友不同意，开车直接送我到北陵东门，见到朋友要先请我吃饭，我说我在辟谷，什么都不能吃，他们尊重我的意见，直接去办事，办完事1点多，又开车送我回家，到家2点了，喝了1杯水，吃了几粒花生米，与妻子聊一会天，又去市场买点东西，赶上下一阵雨，雨停才回家，到家4点半，与妻子出去散步，又打雷了，伏天的雨所下就下，这就是自然，顺其自然才为上士。 今天看书看到[五脏、五怕决]分享给大家。 [五脏、五怕决] 一、“肝将军”怕堵 肝脏主泄疏，喜通抑郁梗。 喝酒若过量，导致肝不通。 心情若郁闷，令肝结难行。 用眼若过度，导致血不供。 春季阳气升，有助肝血通。 多吃酸食物，能增肝功能。 二、“心君主”怕累 心脏主血脉，面色红莹莹。 心浮又气燥，影响心跳动。 情绪若压抑，导致心失衡， 烦躁致心累，心气难旺盛。 静卧三十分，养神宜清静。 夏天食苦味，养心把火清。 三、脾胃怕生冷 食物靠脾运，方能化为精。 吃得太生冷，寒气进体中， 思虑若过多，就伤脾功能。 药物最伤脾，切记久服用。 甘甜补气血，调和脾胃通。 四、肺怕环境差 肺像大伞棚，罩在六腑顶， 肺气若调和，气机才畅通。 吸烟危害肺，影响肺功能。 污染若严重，肺气难旺盛。 过度悲伤肺，不宜久悲痛。 常做深呼吸，多笑肺气平。 五、肾怕缺水 肾主水藏精，决定机体生。 元气虚太多，口味就变重。 若是缺了水，伤害肾功能。 夜生活过多，导致虚火升。 热水泡泡脚，滋阴强肾能。 按摩双脚心，有助补肾功。 东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主目。其在天为玄，在人为道，在地为化。化生五味，道生智，玄生神。神在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝，在色为苍，在音为角，在声为呼，在变动为握，在窍为目，在味为酸，在志为怒。怒伤肝，悲胜怒;风伤筋，燥胜风;酸伤筋，辛胜酸。 南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾，心主舌。其在天为热，在地为火，在体为脉，在脏为心，在色为赤，在音为征，在声为笑，在变动为忧，在窍为舌，在味为苦，在志为喜。喜伤心，恐胜喜，热伤气，寒胜热，苦伤气，咸胜苦。 中央生湿，湿生土，土生甘，甘生脾，脾生肉，肉生肺脾主口。其在天为湿，在地为土，在体为肉，在脏为脾，在色为黄，在音为宫，在声为歌，在变动为哕，在窍为口，在味为甘，在志为思。思伤脾，怒胜思，湿伤肉，风胜湿，甘伤肉，酸胜甘。 西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，肺生皮毛，皮毛在肾，肺主鼻。其在天为燥，在地为金，在体为皮毛，在脏为肺，在色为白，在音为商，在声为哭，在变动为咳，在窍为鼻，在味为辛，在志为忧。忧伤肺，喜胜忧，热伤皮毛，寒胜热，辛伤皮毛，苦胜辛。 北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，肾生骨髓，髓生肝，肾主耳。其在天为寒，在地为水，在体为骨，在脏为肾，在色为黑，在音为羽，在声为呻，在变动为栗，在窍为耳，在味为咸，在志为恐。恐伤肾，思胜恐，寒伤血，燥胜寒，咸伤血，甘胜咸。 辟谷继续中，感谢各位老师！感恩喝风_免费辟谷！ |
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发表于 2017-8-17 15:13:08
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