TA的每日心情 | 2018-3-5 18:18 |
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签到天数: 136 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2011-4-19 22:54:49
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本帖最后由 花开见佛 于 2011-4-19 23:31 编辑
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四月十八日,复食第三天5 _ L# d' Y, M2 }0 e V [
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晨:糙米稀粥半碗,姜枣汁100毫升
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9 B$ u' u5 t2 S& {午:煮菜二两,糙米稀粥,炖豆腐半碗
$ A7 k& s. P! ?6 t/ D2 U晚:煮粉丝,油菜蘸芝麻酱(吃多了点)
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体重52KG,双盘300分钟。# `2 N4 o& j9 {6 ]2 [( P& \& \
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四月十九日,复食第四天
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晨:姜枣汁100毫升
' M. k! S/ V! x1 x7 Y3 x. P午:煮油菜三两
$ w4 }7 r! r9 y) z N3 k: n7 {晚:一盘清蒸西葫芦丝拌面粉(量大了些)一杯橘子汁 双盘270分钟。% n/ l6 I2 ~& Q- g d0 [
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和第二次辟谷后馋坚果不同的是,此次辟谷后满脑子想的全是碧绿的青菜叶子,对水果和果仁兴趣倒不大。蔬菜喜欢清淡的,多是用清水煮一煮,菜叶切得碎碎的,再稍加点盐就能吃的人仰马翻,很有饱足感,而且昨天和今天居然都有点吃撑了,呵呵。 |
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