TA的每日心情 | 2013-5-16 11:22 |
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签到天数: 27 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2011-7-22 22:07:46
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本帖最后由 北方的狼 于 2011-7-24 15:58 编辑 7 }7 e3 _& r5 v6 y$ p" Y- o6 p
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说说这几天的情况吧:) b1 T- l+ Y& m8 x* s# I
好的情况:这几天每天早晨醒来都把那一套方法做一遍,晚上做一遍,晚上懒了点,躺下来,做打通小周天的景象,除了21号以外,每天早晨按时大便,这对我来说是一大喜事。我反省了一下,可能是20号我吃了好多桂圆,上火了,所以第二天没有大便了。哦,这个应该引起注意。
8 e2 E" C* H0 i. U5 H& F5 a 还有,一回到店里,员工和顾客都来问我辟谷的情况,我就兴致勃勃的讲了起来,他们都很感兴趣,于是我就告诉他们,不要着急,一定要先学习,每个人都有一个学习的过程,先接触,然后了解,再接受。所以,我就把我们的龙腾论坛告诉给了他们。他们饶有兴致。今天有个阿姨对我说:xx,你脸色比以前透亮了,心里那叫一个美啊,看来辟谷真不错啊。这几天竟是吃好的了,每天桂圆,红枣,枸杞,菊花,罗汉果,泡水喝,应该也是一份功劳吧!+ e$ K. L! L5 h6 V/ G* O
再有,就是接到网友绿茶的信息,呵呵,那是19号发给我的信息,节选一段分享给大家:还没复食,我想今天再辟一天,因为觉得身体感觉很正常,也没想着吃,只吃了一点点水果,假如没有特殊情况可能要多辟几天呢!我也奇怪我怎么会不馋呢?还挺有精神,第二天运动量还挺大,每天到处逛,走很多路呢,呵呵。0 o" l3 \) p# F, {7 D' h
你们瞧,她到那天为止已经辟谷是10天,而实际上她辟谷11天呢,也是第一次辟谷,多 棒啊!
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再说说不好的情况:我复食做的不好,每次都吃的太多了,饱腹感很强,我是太没出息了," r7 c4 v& m/ N
之后两天就有意识的少吃,少吃真舒服啊!也提醒那些初次辟谷的同学们,复食一定循序渐进,让我们的胃也有个适应的过程,这样它也高兴我们也舒服!- T% c6 a! D5 B8 u* q h
今天就到这里吧。
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