TA的每日心情 | 2013-4-10 11:54 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2011-7-27 14:49:33
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本帖最后由 lzf_1969 于 2011-7-31 23:52 编辑 1 ?) D3 a& h* e" K' m# n2 c2 J
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辟谷第三天 7月12日$ o) v1 e/ V. Z" C% m
昨晚睡眠又不好,10点躺下的还是翻来覆去的睡不着,后来迷迷糊糊的不知道什么时候睡过去的,中间醒了几次,再次入睡还很难,感觉过了好长时间才睡着,念多少声、数多少个数都没用。要知道我以前睡觉中途一般都不会醒的,要是偶尔醒了很快马上又睡着了。早上5点就醒了,又躺了几分钟就起来了,不过人挺精神的,跟以前睡够觉时一样,呵呵真不错。8 M, C5 I7 m* r' {
练功回来经过很多早点摊,也没想着要吃,肚子也没提意思。在10点钟的时候有点饿感不过很浅,做了几个腹式呼吸好多了。感觉精神特好,才打了几个哈欠,没睡够头也不痛也不晕,真的没想到。
3 z9 p6 b6 Y9 O$ Q# B 12点半时感觉有点饿,喝了一口水就没什么感觉了。中午回旅馆吃了半个桃子,呵呵馋的。睡了半个小时,睡的特别的沉,特别的好。后被短信吵醒,醒来后特别的舒服。
; Z) C: z+ f$ _, D9 a4 J 下午听尉迟琴老师讲八卦,一点都不开窍,(其实我对周易还是挺感兴趣)呵呵可能我跟八卦还不到缘分吧。一下午精神很好也没有感觉到饿,只是一下午小腹里都是气。+ m6 Q D+ }0 h3 G
今天晚上下课跟风大哥一起从洗心家走到旅馆的,一点都没觉得累。呵呵一路上烤肉、烤串飘香,奇怪一点都没馋,有毅力哦,其实一点都不是我有多好的定力,是真的不想吃,没有引起我吃的欲望,真的奇怪哦。说实话这些烤串烤肉也是我平时爱吃的东东呢。4 b7 j4 _- E9 ~, k* m
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再说说舌头,今天的舌头一点都不难受了,第一天舌头有改变后,我还有点怀疑,想着是不是跟辟谷没什么关系啊?想着再过二天看看会怎么样,今天舌苔也没有了很正常,辟谷前我的舌头后部分有黄腻的舌苔,舌头也不热了,再也不会想着要把它伸出来了,呵呵说明不用怀疑是辟谷后的效果。
$ q3 L& h, m9 l# o 至睡觉前今天喝了一瓶水。例假很正常,本来以为量会比以前少,没想到很正常,觉得还比以前痛快多了。9 N( G) {3 u! {7 B: N0 H
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