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辟谷修行的入门:百日辟谷之百日筑基.

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  • TA的每日心情

    2016-6-4 20:09
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2011-7-23 11:15:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    第一季:辟谷修行百日筑基、拙火定,罗汉从此入道。

    . K/ F1 T+ J) j* m
    ' r3 G$ |# f+ u. M* u7 l        百日筑基、拙火定、修三味真火等,名殊意同。
    1 O" a- K+ g1 I1 q. g" v    下面简单扼要说说,化淫欲为三昧真火,修身功夫,辟谷态中修行,更有殊胜。
    , z, F( x9 K8 i& V1 R/ j, H9 r" o7 Z    末法世界,淫欲横行,最难最大的问题就是淫欲。
    . R' T0 O2 e% B0 v8 r# ~1 p: y% k7 R3 m+ u* e
       《楞严经》二十五个圆通法门中,大家最熟悉的是念佛法门和观音耳根圆通法门。而此火光三昧法门,其实对末法众生非常的适用。因为此法门就是教人如何断淫,成就漏尽通,得阿罗汉的。
    . \# D5 U' V& b+ F
    2 a2 N2 X' R% z5 t6 K- v    此法门,化淫欲心成智慧火,也就是俗称的三昧真火,得漏尽通。有大威力,诸佛成道,我为金刚力士,亲伏魔怨。
    # Q9 y9 Q- r  a; u4 G   《楞严经》:! B0 Y+ I9 C$ A) w4 V
        乌刍瑟摩,于如来前,合掌顶礼佛之双足,而白佛言:我常先忆久远劫前,性多贪欲。有佛出世,名曰空王。说多淫人,成猛火聚。教我遍观百骸四肢诸冷暖气。神光内凝,化多淫心成智慧火。从是诸佛皆呼召我,名为火头。我以火光三昧力故,成阿罗汉。心发大愿,诸佛成道,我为力士,亲伏魔怨。佛问圆通,我以谛观身心暖触,无碍流通,诸漏既销,生大宝焰,登无上觉,斯为第一。' o7 b. w6 y! @3 l" N7 y+ S  P
        此法即是炼精化气,断淫欲,得火光三昧,生大宝焰,得漏尽通之法。9 J% O$ Q# d* P. h9 c6 {- e  l
        此法门精要:
    4 a. Q& _# O6 \2 K2 s" K) R    1、教我遍观百骸四肢诸冷暖气。神光内凝,化多淫心成智慧火。! Q3 [# H5 t0 B7 j- [9 u& q
        2、我以谛观身心暖触,无碍流通,诸漏既销,生大宝焰,登无上觉。3 V" o" l8 c: a9 H
        3、心发大愿,诸佛成道,我为力士,亲伏魔怨。* n. z# g* o! W% k
    * W' X. d& R4 i
         一月内,不行房,不手淫,不梦淫,不起淫欲,绝对无漏精,精气就充足,阳根坚挺,腹部鼓胀。
    4 L7 J: e5 Y, p$ l     这时只要保持正念,不起淫欲,精气就会自然的冲开丹田之窍,流入丹田,而自然的炼精化气,精气循环于三脉七轮,欲念平息,精关牢固。/ d1 y- _3 }" |! ], A
         如此就有了炼精化气的根基。1 x, {% ^0 o, X- |
         这个过程大概要3个月。
    - k8 ]! |( s7 _( H* R# g4 ^' ~% X* d& e) ]4 ?
         第一次,容易失败。也许才到20天就梦遗了。没关系,因为以前的习气,形成的惯性,所以“精满则溢”。  f5 j! V" e  m+ T6 o  ]
         第二次,乃至第三次再来,就可以达到一个月不漏,然后冲开丹田,精气自然就注入三脉七轮,淫欲就平息了。冲开后,也会遗漏,因为是第一次,还不牢固,恶习还在。也没关系,再来几次,再次到达后,就容易牢固了。
    4 V6 e3 w( O5 `, R' I$ M0 ^" `, g     所以大概要三四个月,俗称为“百日筑基”。" _0 S- G( ]5 ]' g9 X
         而一个真正能做到断淫的修行人,三脉七轮尽通,三昧真火内生。
    - s2 G" }/ O0 _8 B3 A6 e0 ]+ l& {     这就是密宗,化淫欲为拙火,运行于三脉七轮,也是道家所言的百日筑基。/ r' x( H& M2 _  K. g8 N; m/ p

    3 [, P8 \% G5 f+ K3 O     圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。圣人,让精气回流,循环于三脉七轮,解脱生死轮回。
    0 M2 M1 v& D$ Q- Y6 y
    & N4 h0 n; r6 M" ^6 l# U7 p+ e' _6 ?( `' F
    第二季:修“放下”。百日筑基的补充
    2 W. W1 K/ j/ I4 @
               修拙火或者百日筑基等,心上修不到层次,身上会遇到诸多障碍,一切根源都是心上修为的差别。
    ' C: F# W9 [* i5 b      修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。
    : k) I8 f2 p% e" D8 h% X      辟谷修行,事半功倍,更见殊胜。自然辟谷法门,还需有其它修法相助。& l8 \! E$ ?. Z, N
          修放下,唯有放下,方能见真。
    : D8 H( F7 r9 X( H" f, D" ^      观想“死”字,额前一个死字,即我已灭,久之,一切都渐放下。
    % p7 I8 s2 Z  n: j5 X% u
    0 r5 ]3 x8 q$ U1 Q7 f& U
    1 E+ m# v8 o. `( ~- Z# N
    第三季:百日筑基的另一个关键所在,一把火把鼎火烧开。

    ' s" D4 ^$ ~" X) V4 q8 x          百日筑基,古人言:静室。地下室或山洞等,其目的就是远离干忧,一人独自静修。$ }8 c; h$ n! k* _3 _+ O- s2 a
         练丹田火,一鼓作气,把鼎火烧开。每天24小时,除了必要的放松睡眠之外,其余时间都是在温养鼎火,继而加热把鼎火烧开。
    5 h5 J0 V# G7 h
    9 M' \, j6 O" [$ P7 R2 H     比如:第一天加热只是10度,用了6小时,然后你就休息做别的,那么这温度会降下来,又回到0度或1、2度。那6小时的功夫大部分是无用功。这样下去,一年也无法把鼎火烧开。
    1 t* z' I- I8 o1 ?
    9 }, p- x2 q+ u     是故,关键在前面的2个百日筑基的修法上,这个继续加热,才是上路的关键。9 l8 O2 z; C4 I- R* w

    ! e1 {2 n* W- i/ }4 L  e. B     夜不倒单。就是不躺下睡觉,一直保持修行状态。在开始的百日筑基时,有难度。但是这样却是最好,每天加热鼎火不少于20小时,百日下来,大功告成。
    / N' e8 ]0 |% V
    ; l% o0 V  s* f6 {     关于夜不倒单,如果在辟谷修持中,做到就容易得多。当人在断绝了吃的欲望之后,一切都安静下来。' [: @1 f- p" H& M2 V! x2 @
         你会发现,耳安静了,听到自已的心跳声,特别的重而有力,听到自已的呼吸声,一吸一呼那么深长绵厚;
    1 a6 f& a, v& a     你发会现,眼安静了,不在外视,看到外面的世界所来的信息,就象是一种干忧,你会不自觉的合上双眼,内敛精神,摒弃视觉带来的外界干忧。
    / g  u2 N9 J# J5 ?8 t3 h     你发了现,.......“眼耳鼻舌身意”都在内敛,反观自在,外界与之隔断。8 X) k4 M+ }3 G' G
    ! }5 I. |1 z7 g- G
         你会全心全意的驻留在静坐守一里,时间仿佛停止。
    # ]( f6 e, p6 ^/ u6 e$ o0 s. y. q" T* {/ B& _. _# L
    百日功成。
    " \6 v2 K9 N. F1 |; ^
    * Z. C& r* D  |& r1 G, \心事重重乱静空,百年一梦随风中。
    - x' i, P( U2 c/ a; v% B生从何来死何往,屈指岁月名利场。
    7 t# w! j1 O0 K$ O1 C5 ^; J" e' q1 ^活在当下为静土,天堂地狱一念苦。  v. s8 X% G9 F7 I, T5 f
    舍欲得道百日基,虚空遍渡佛缘驻。
    , E3 V; Z0 P) D
    - `2 s6 n8 H! l2 }( M$ O- F
    修法交待完毕,分3篇。再须交待的就是通关过程中的注意事项及景验等,如果修好放下,那些注意事项也无须了解。真正的放下,是大根基,破一切魔。) d0 u0 v8 y7 |5 C3 g) `7 h) @
    : E. V- u  i% `( g$ n4 f; J; e
    愿世界上有更多的成就之人,渡众生远离苦海。
    , l: {3 J, c2 W. d& W( X" u" p  O# i- C
    南无阿弥陀佛
    - I$ G. K. s$ \4 R6 y5 W) j8 z$ b& N: b
    ***********************************************************
    " H; Y& S- f- U  E           心上修不到,证不得,身上便无。3 `/ I+ Z9 Z7 Q: @6 X
               百日功成之后怎么修:
    ; a* _3 C9 u5 O" n& n& A7 Z# ]           辟之一年,阴神不欺、鬼怪不藏形,此一年实为“十月养胎”。约一年之期,温养胎神,以待成形。
    ) s# z/ l. X3 W! x, W           而后,三年辟谷修练,即三年闭关乳哺。( g% k9 \# N0 J5 b
               再之后,九年辟谷修练,亦可精进为九年面壁还虚。
    0 _( h6 S7 R* {           至此修成大道。
    * @; w# V5 W8 m$ O( G" z: J1 W! r. G$ V           有机缘再详细论述。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-12-5 21:52
    学习了  发表于 2016-9-14 07:39
    楼主确是很厉害!钦佩!同时想问楼主一个问题在长时间的百日辟谷修炼中要不要工作?要不要为社会奉献?要不要为家人服务? 恳请楼主回复。  发表于 2015-11-19 13:25
    为大师点赞。  发表于 2015-5-25 08:55
    经典文章  发表于 2015-4-26 08:56

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    菠萝蜜22147 + 6
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  • TA的每日心情

    2016-6-4 20:09
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2015-6-12 11:14:18 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 天下道至简 于 2016-4-26 23:19 编辑
    2 E/ N$ n& o: A- J4 V9 i: v: y% U5 G+ u0 J8 P% O: M
    https://www.17bigu.com/forum.php ... ge=1&mobile=yes8 N3 m. t0 ?& `
    还有这篇:今世不修得,又待何世。
    # s* I+ M2 G/ Q5 \8 s$ } C360_2016-04-25-11-59-10-329.jpg
      K% a0 X% |. N0 L6 j* _  C0 |" ]( ]" [. u; O* k2 Z( t
    2016.4月↑▲,开春,减食,重入修行,精气神渐复。- X  w8 L* S( F$ H: g. @' r

    0 f4 l0 o. k# z' V+ f$ w+ J& a C360_2016-02-05-11-15-50-505.jpg
    - \; N9 ^6 l' T2016.2月↑▲。道心退步,修行常辍,状态差,己定入春时节再回修道。) n1 H. b/ q' V8 \0 I
    ********
    ; l4 K- M' C: N, s2 Z$ g+ t C360_2015-06-05-10-53-26-270.jpg . }5 z' ^2 j+ Z1 H. M$ m
    1724281084.jpeg . o7 x- ^9 p  M9 C
    2015.6月、12月↑% @  N2 s3 ~+ O5 Q6 v- S
    ************
    7 p% y$ l' a, T! ^! n0 r4 R$ F9 c7 V. V6 L/ |$ a- C7 g
    IMG_20160305_231135.jpg
    1 I8 d/ T( b- g" y. O2014.12月↑。14年道心勇猛精进,状况佳。
    % N1 v, G- z5 K*****************, f6 n+ s: D2 q6 j6 v

    / _' k3 U/ r$ B% ]) b; B 1457189456044.jpeg
    ( r% M+ ?9 ?' ?; q5 Q 1457189400062.jpeg
    / Z: R, z+ C9 a2 X% {2013.6月、11月↑13年功夫常态,进展有之。* P7 N) n! Y' L* x0 q9 l* a. U8 a
    ******************3 H! P1 _2 d# S" q" B! d

    2 {% W7 y) j7 _% ]' ~ 1457189266929.jpeg + G$ G8 D& O# l: q% _
    2012.10月↑* y+ }  G+ f# l8 ]' t$ U# d" r0 A# f. G
    ***********1 S, |0 ~' H' X# J+ |; w

    9 ?. B* B' G/ n mmexport1457188025209.jpeg 2 `$ L  I& Z1 A2 _1 g: N$ W  g
    2010.08月↑
      N+ S4 N$ ]2 {$ K+ h! H; Q***********/ N2 E; W7 t) ?6 a; M# n. S

    & R# z- b- E, N9 Y: _# H 1457189048518.jpeg 0 r7 C0 z9 i& y' t- K& k
    2007.08月↑9 p4 U4 P# U! b' ~# f9 v
    ***********
    ) E& B- r; L) j: ?( \% U
    , O/ o" `) r; V1 A/ q         08年5月,因胖等因致病,6月重拾辟谷术,又参佛道,结合学生时代涉猎与修炼的道教及各家的经典,渐悟融入自己的认知,修行之路的学术准备完成。& O$ [/ ]; ^- O# r! Z, h9 F

    1 s# W- Z1 {2 H& Q4 X. X         修行之路,欲望可怕,贪嗔痴,放下之功夫。1 }, u! r( v' x! `
             15年下半年,道心退步,状态不佳。股灾消灭了大部分中产,在期指交易里我也折戟沉沙几近破产。说起这段,主要是影响了我的修行,致使心上的修为退步,心血虚耗传导致身。还好我活着,廋死的骆驼……
    6 A4 H  h! [; }' C* K+ ?, s) v! W% p! H# ?
             福祸相依,失之东隅收之桑榆。
    ) a/ p# B& B4 |4 W* ?9 W+ \, J         人生,大善大爱,放下贪执,游历天下胜景,参禅修道去。3 R7 ^8 F4 T% J) r; X
    + C: Q# B$ _4 P
            16年,绝不呆在房间,在不屈服的路上,让所有的人生梦想一一实现。" V3 B% C3 ^& v# A& B
             驾着大切,领略风景,跨越人生宽度。) d8 ?. c6 l5 J6 ^' l" p8 x0 H
    ***********  N; T  [  E& L9 T  T! `* `
    1450180276710.jpeg

    点评

    实在不可思议,简直判若两人。 特别是面相。  发表于 2018-5-17 22:16
    楼主好厉害,从07年到10年三年的逆生长要逆天了!厉害,榜样!  详情 回复 发表于 2017-3-20 15:49
    好好哈  发表于 2016-9-18 10:46
    这是同一个人吗?简直难以置信  详情 回复 发表于 2016-9-12 15:09
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    该用户从未签到

    发表于 2011-7-24 21:20:59 | 显示全部楼层
    好深奥啊!看来是辟谷资深的前辈啊!

    点评

    好厉害啊,看来是辟谷资深的前辈啊!  详情 回复 发表于 2015-12-25 15:40
    阿弥陀佛,讲得好,学习了  发表于 2014-7-26 14:32
    同感呢!!!!!  发表于 2014-3-17 17:02
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  • TA的每日心情

    2012-6-16 13:32
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-7-25 13:19:26 | 显示全部楼层

    借用3楼地方,再说一个修法的辅助。

    本帖最后由 天下道至简 于 2016-4-14 01:21 编辑
    7 v6 o/ Y3 u0 o2 W% `6 g& l4 \6 O6 \1 Q9 f: f
    借用3楼演宁的地方,再说一个修法的辅助,这几年一直没详细说此中关要,只是简言,吞津服气、打坐、六字诀,实有私,忏悔。
    : e1 i6 }$ C* E9 a从第1季至第3季,修行之路的阶段。坛友们完全第1季就可青春常驻、体健安乐。) U' u8 l- D, J8 W: s
    百日筑基,无论筑否,只要修行了,对身与心有莫大益处。
    ( ^) i8 b/ v8 S" I& p6 `3 f1 i筑基的具体功法也没说,时辰、呼吸、意守、坐式等等,只因这些都是打坐的基本常识,没有什么值得讲述。我所述的是关要,秘行,很多修道人年年进展慢,弯路多多,就是关要不清,窗户纸没捅破。
    0 ?/ v( d# c4 }/ \5 X9 h; D4 z- e另,女子的筑基与男不同,为斩赤龙,女丹功,有机缘再另辟贴述之。
    1 {; p% M5 H  V) b6 WN年了,很少见着文字详说,我把此法讲出来。1 U3 V* r! W* ^: O1 z! r
    修法里还有一道关键之处。6 ]9 j; _7 Y' T3 e- t9 r* y. h
    服气吞津禅坐里的关要。
    ) U, m* ^# z, ^. h, z吞咽与搭鹊桥的正确方法:
    ! P! _# w  v: K# s- h1.吞咽津液与气,裹舌吸腮,舌与腮动之后再吞咽,大口咽东西状咽之,道理是此秘为刺激神经等垂体一类吧,久自功效非凡。
    0 S& d" ], v" [2.搭鹊桥,舌抵上鹗,实为舌半卷状抵上鹗,方为接通天地之路,注意是半卷舌向上内抵,任督二脉通之关要。! A  _* E1 |6 s3 I8 `
    古时,此为秘中秘,道家口口相传,今日给坛友们。3 F5 M& u6 \0 r" l, `
    ★★★★★★★
    . K$ @; e' p$ W3 ]3 E; N6 @https://www.17bigu.com/forum.php ... ge=1&mobile=yes
    4 S/ B: t- ^: r6 L& i3 H: }还有这篇:今世不修得,又待何世。
    ; ]  z% N; {, p3 B) e0 J' u7 V' n* R3 G

    点评

    学习中,进步中,感谢!  发表于 2017-10-9 08:52
    谢谢,学习了  详情 回复 发表于 2017-3-24 18:42
    感谢分享。正在实践发。很好用。不过我的辟谷比较随意。  详情 回复 发表于 2016-3-17 12:47
    这是道家修行的秘密,感谢您的分享  详情 回复 发表于 2016-3-16 09:49
    学习了,谢谢,学着练习一下  详情 回复 发表于 2015-11-6 09:12
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  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-7-26 21:35:45 | 显示全部楼层
    看不太懂哦, 拜读了。 学习中。

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    圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。  详情 回复 发表于 2015-1-4 11:16
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-7-27 17:56:58 | 显示全部楼层
    圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。圣人,让精气回流,循环于三脉七轮,解脱生死轮回。- P8 h( A- P5 z( ~' T3 w& D
    " `2 }/ F" T5 H7 v

    点评

    请问大师?是否寺中高僧 否则,如何得窥如此精藏典集之精华。 阅后得益非浅! 以前虽懂法,一到遗则不敢再炼?! 如今又浅偿辟谷之益而得览此佳萜。感恩不尽矣  详情 回复 发表于 2015-7-29 12:24
    圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。圣人,让精气回流,循环于三脉七轮,解脱生死轮回!学习了  发表于 2015-6-6 16:22
    感谢 ! 受教了 ,向师兄学习,日积月累,时时精进,  详情 回复 发表于 2015-4-24 06:37
    读从此文悟出很多感恩!  详情 回复 发表于 2015-1-28 04:40
    学习了  发表于 2014-8-16 08:19
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  • TA的每日心情

    2014-12-13 22:49
  • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2011-7-27 23:35:36 | 显示全部楼层
    观想“死”字,额前一个死字,即我已灭,久之,一切都渐放下。

    点评

    死字,放下。放下了,就无生无死  详情 回复 发表于 2015-8-13 11:13
    放下  发表于 2015-8-13 11:11
    学习啦  发表于 2015-4-26 09:00
    学习了  发表于 2014-8-16 08:22
    好方法。。  发表于 2014-2-24 17:09
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    该用户从未签到

    发表于 2011-7-28 09:39:28 | 显示全部楼层
    {:7_152:}{:7_132:}{:7_152:}

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    化淫欲心成智慧火!  详情 回复 发表于 2015-1-4 11:17
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-8-2 15:06:35 | 显示全部楼层
    化淫欲心成智慧火!{:7_136:}

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    学习了  发表于 2014-8-16 08:24
    淫欲最难克制了  发表于 2014-2-24 17:10
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    该用户从未签到

    发表于 2011-8-2 20:45:37 | 显示全部楼层
    {:7_136:}" 修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。"{:9_173:}
    # {# ]( O' v. o; i# b

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    万法唯心造 指的是那个心?  发表于 2015-6-6 16:24
    万法唯心造 感慨万分  发表于 2015-4-26 09:00
    恩恩,同意,境由心生!  发表于 2015-1-5 11:08
    修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。  详情 回复 发表于 2015-1-4 11:17
    万法唯心造  发表于 2014-8-16 08:25
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    该用户从未签到

    发表于 2011-8-3 14:26:54 | 显示全部楼层
    修炼中  一个字饿

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    不能心里老有个饿字  发表于 2014-8-16 08:27
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  • TA的每日心情

    2015-7-2 09:15
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-8-10 09:55:08 | 显示全部楼层
    我也开始辟谷减肥了、现在53公斤、最好减到50公斤以内。咱俩一起减,相互监督哦!

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    顶  发表于 2015-1-2 08:51
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  • TA的每日心情

    2012-6-27 08:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-8-10 13:30:44 | 显示全部楼层
    楼主不是一般人啊,乃神人也...
    2 N0 w/ g, {. B1 `+ w" j
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    发表于 2011-8-25 02:09:01 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!

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    南无阿弥陀佛  发表于 2015-4-26 09:01
    南无阿弥陀佛!  发表于 2015-1-4 11:18
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    发表于 2011-8-25 02:09:20 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!
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    该用户从未签到

    发表于 2011-8-25 17:52:44 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!确实是非常深奥,

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    修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。"  详情 回复 发表于 2015-1-31 09:05
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    该用户从未签到

    发表于 2011-8-27 14:49:11 | 显示全部楼层
    受益 , 楼主功德无量,
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  • TA的每日心情

    2012-6-27 08:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-8-29 19:24:33 | 显示全部楼层
    我要修放下,休放下。。。。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2013-5-16 11:22
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2011-9-3 21:21:03 | 显示全部楼层
    不断的修行不断的修行
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    发表于 2011-9-9 13:45:53 | 显示全部楼层
    回复 机缘 的帖子
    $ R+ X9 l7 b) A8 q0 P% q  s  Q$ U! Z, U6 H8 o" l
    是的,我也觉得受益非浅.
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    发表于 2011-9-9 13:47:09 | 显示全部楼层
    回复 爱心大使 的帖子
    - p8 c; k* Z$ |  ^4 [  t0 R' \- r* R6 T% C2 A  n
    看破,才能放下,一起修呀
      j% M5 Y2 r0 {+ X# U9 U* u
    $ x) v7 w' M8 l+ E

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    唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!  详情 回复 发表于 2015-9-21 16:23
    凡夫俗子努力修身养性,慢慢一步一步的来。  详情 回复 发表于 2014-6-23 12:20

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