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辟谷修行的入门:百日辟谷之百日筑基.

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  • TA的每日心情

    2016-6-4 20:09
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2011-7-23 11:15:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    第一季:辟谷修行百日筑基、拙火定,罗汉从此入道。

    . r& s: r' l) b9 h$ I) o3 t' n/ ?4 I: Q1 n# g7 g' w
            百日筑基、拙火定、修三味真火等,名殊意同。
    " G( `2 Z& ^: O' A4 {5 A1 X$ L    下面简单扼要说说,化淫欲为三昧真火,修身功夫,辟谷态中修行,更有殊胜。
    - r: y; j6 h2 V* y! m    末法世界,淫欲横行,最难最大的问题就是淫欲。
    5 S) U0 L- I& Y3 ?7 L6 y5 p1 F  l3 r. A3 u  i1 t% d
       《楞严经》二十五个圆通法门中,大家最熟悉的是念佛法门和观音耳根圆通法门。而此火光三昧法门,其实对末法众生非常的适用。因为此法门就是教人如何断淫,成就漏尽通,得阿罗汉的。
    , `& y: e2 C/ V4 Y2 `
    1 u2 f9 I  K: u" K) i    此法门,化淫欲心成智慧火,也就是俗称的三昧真火,得漏尽通。有大威力,诸佛成道,我为金刚力士,亲伏魔怨。/ _. F! k5 K0 Q) [9 J) }" i) u
       《楞严经》:' s# ^# f8 I0 `
        乌刍瑟摩,于如来前,合掌顶礼佛之双足,而白佛言:我常先忆久远劫前,性多贪欲。有佛出世,名曰空王。说多淫人,成猛火聚。教我遍观百骸四肢诸冷暖气。神光内凝,化多淫心成智慧火。从是诸佛皆呼召我,名为火头。我以火光三昧力故,成阿罗汉。心发大愿,诸佛成道,我为力士,亲伏魔怨。佛问圆通,我以谛观身心暖触,无碍流通,诸漏既销,生大宝焰,登无上觉,斯为第一。
    5 @9 s+ O$ W- \! U# N2 K. _. ]+ f" b    此法即是炼精化气,断淫欲,得火光三昧,生大宝焰,得漏尽通之法。
    6 D' j: g) G5 m    此法门精要:/ J' b# l4 y7 v2 j) Y, m2 D
        1、教我遍观百骸四肢诸冷暖气。神光内凝,化多淫心成智慧火。
    3 k# J- t6 d5 Y' q7 g: P    2、我以谛观身心暖触,无碍流通,诸漏既销,生大宝焰,登无上觉。* d  R/ i. I* _* R" R% `
        3、心发大愿,诸佛成道,我为力士,亲伏魔怨。6 q6 C: @6 _* f8 a5 U" F+ x* h
      Y/ r5 E4 Y3 m" J6 R
         一月内,不行房,不手淫,不梦淫,不起淫欲,绝对无漏精,精气就充足,阳根坚挺,腹部鼓胀。( f( v9 N$ S# Z
         这时只要保持正念,不起淫欲,精气就会自然的冲开丹田之窍,流入丹田,而自然的炼精化气,精气循环于三脉七轮,欲念平息,精关牢固。
    3 X3 ?/ c# C5 \) P+ T, l     如此就有了炼精化气的根基。
    0 {$ }- k4 |9 b* W4 v  |, f9 G     这个过程大概要3个月。& T4 P+ x/ S* C9 k' n

    7 Q/ \6 h. B0 |" s- X; x     第一次,容易失败。也许才到20天就梦遗了。没关系,因为以前的习气,形成的惯性,所以“精满则溢”。- l% v1 J/ w/ ]+ r1 ?
         第二次,乃至第三次再来,就可以达到一个月不漏,然后冲开丹田,精气自然就注入三脉七轮,淫欲就平息了。冲开后,也会遗漏,因为是第一次,还不牢固,恶习还在。也没关系,再来几次,再次到达后,就容易牢固了。  a/ o7 ~; j$ }- i1 U
         所以大概要三四个月,俗称为“百日筑基”。" @3 g1 |3 D, b' [
         而一个真正能做到断淫的修行人,三脉七轮尽通,三昧真火内生。# O8 u' [8 U) g+ J0 p* R7 ~- e$ R6 ^
         这就是密宗,化淫欲为拙火,运行于三脉七轮,也是道家所言的百日筑基。
    6 V$ c  O  _. X6 R2 c% I" Y8 G7 K" @/ o: s5 E( {
         圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。圣人,让精气回流,循环于三脉七轮,解脱生死轮回。  C7 q! `$ j- N! k2 g7 f- r

    3 Q; S. I1 B3 P; [$ \3 f' q. x4 G# K) B# |
    第二季:修“放下”。百日筑基的补充

    0 k. p! p, U: O$ }( \2 j           修拙火或者百日筑基等,心上修不到层次,身上会遇到诸多障碍,一切根源都是心上修为的差别。- p0 |  {: F9 W( |; d: a* S8 [
          修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。
    / V6 @2 ~0 I- I4 N      辟谷修行,事半功倍,更见殊胜。自然辟谷法门,还需有其它修法相助。! ?! h! D- A7 A0 e3 }9 S+ h$ u
          修放下,唯有放下,方能见真。
    7 i2 E- |) [0 A$ n" [1 t      观想“死”字,额前一个死字,即我已灭,久之,一切都渐放下。
    # l. }7 O! l3 D4 |4 c; l# E, N8 `) K/ g9 M0 f2 l, @

    0 z: \/ _! T9 z5 S( S
    第三季:百日筑基的另一个关键所在,一把火把鼎火烧开。

    ( m- _) r- A( J, o; J: [; h          百日筑基,古人言:静室。地下室或山洞等,其目的就是远离干忧,一人独自静修。& f9 I; n5 N; [& H7 M  u8 z
         练丹田火,一鼓作气,把鼎火烧开。每天24小时,除了必要的放松睡眠之外,其余时间都是在温养鼎火,继而加热把鼎火烧开。
    , }# y+ N5 O+ g+ m% I' y
    1 ?' M. h$ i% }- ~% b6 e     比如:第一天加热只是10度,用了6小时,然后你就休息做别的,那么这温度会降下来,又回到0度或1、2度。那6小时的功夫大部分是无用功。这样下去,一年也无法把鼎火烧开。
    3 N) X4 f$ |7 C. ~! u! _# b
    7 z4 J" ?2 _7 x( ]; O4 {0 _     是故,关键在前面的2个百日筑基的修法上,这个继续加热,才是上路的关键。
    6 j3 P  s7 v. b) V5 b
    ! C% Y# n5 k: x* Y6 t     夜不倒单。就是不躺下睡觉,一直保持修行状态。在开始的百日筑基时,有难度。但是这样却是最好,每天加热鼎火不少于20小时,百日下来,大功告成。
    * R& f& S2 H$ b
    . F# |+ V* _4 G2 P3 f     关于夜不倒单,如果在辟谷修持中,做到就容易得多。当人在断绝了吃的欲望之后,一切都安静下来。
    8 F0 [  p/ f- G7 g3 p     你会发现,耳安静了,听到自已的心跳声,特别的重而有力,听到自已的呼吸声,一吸一呼那么深长绵厚;: y! W/ u8 q0 x3 L! u
         你发会现,眼安静了,不在外视,看到外面的世界所来的信息,就象是一种干忧,你会不自觉的合上双眼,内敛精神,摒弃视觉带来的外界干忧。/ ]' j: j: g$ N7 {
         你发了现,.......“眼耳鼻舌身意”都在内敛,反观自在,外界与之隔断。4 l+ K0 Y) |0 G8 n% p
    + @4 Z- @1 h5 u. n7 @
         你会全心全意的驻留在静坐守一里,时间仿佛停止。
    : g; D) d3 }6 M: a1 K
    ! E# l' N" j' s9 d* P百日功成。" W5 |% I% w6 V$ n: T1 W/ w

    ( T) N% Y# t# I4 s% M! F' L心事重重乱静空,百年一梦随风中。; o  T3 R+ J$ X0 O/ k0 F
    生从何来死何往,屈指岁月名利场。! _6 y  s' S/ c8 @4 L
    活在当下为静土,天堂地狱一念苦。8 K. N- F' ~  J
    舍欲得道百日基,虚空遍渡佛缘驻。
    : `4 Y  w( Y* K, v
    ; p2 O: I+ t: u1 I, b
    修法交待完毕,分3篇。再须交待的就是通关过程中的注意事项及景验等,如果修好放下,那些注意事项也无须了解。真正的放下,是大根基,破一切魔。
    1 P1 c# x. V/ T5 R+ v2 d: n
    & Z5 W3 d2 `1 {' E( v+ F愿世界上有更多的成就之人,渡众生远离苦海。
    ( `3 E0 g0 J9 V$ \* d
    , a" G5 X, z, n) A' U+ ~3 ?, O" S南无阿弥陀佛; z" O9 L  Y! v1 s& |

    # Z6 u! x0 `+ R0 h***********************************************************
    4 y! X9 T  ]# f- b7 R6 i2 j% y           心上修不到,证不得,身上便无。
    6 G4 @6 Y( t5 `           百日功成之后怎么修:
    2 f. V7 O: q8 u           辟之一年,阴神不欺、鬼怪不藏形,此一年实为“十月养胎”。约一年之期,温养胎神,以待成形。' V% D8 u- u- u: l% k  e# O+ j- i# ~" j" _
               而后,三年辟谷修练,即三年闭关乳哺。0 x% a2 @$ m8 D4 Z
               再之后,九年辟谷修练,亦可精进为九年面壁还虚。' H5 `* q$ X+ F
               至此修成大道。
    6 J5 P% @% S) ?( v& l& t! M           有机缘再详细论述。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-12-5 21:52
    学习了  发表于 2016-9-14 07:39
    楼主确是很厉害!钦佩!同时想问楼主一个问题在长时间的百日辟谷修炼中要不要工作?要不要为社会奉献?要不要为家人服务? 恳请楼主回复。  发表于 2015-11-19 13:25
    为大师点赞。  发表于 2015-5-25 08:55
    经典文章  发表于 2015-4-26 08:56

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  • TA的每日心情

    2016-6-4 20:09
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2015-6-12 11:14:18 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 天下道至简 于 2016-4-26 23:19 编辑
    ( O- w2 D3 Z( t" o7 x: F& j3 Q6 C6 g5 w& `: s2 j' x! P
    https://www.17bigu.com/forum.php ... ge=1&mobile=yes$ L! B; V  W$ g7 X
    还有这篇:今世不修得,又待何世。
    1 j; R5 E6 w6 G; ~ C360_2016-04-25-11-59-10-329.jpg $ ~) d6 N8 K  Z1 Q1 H2 T0 f
    ) _( k7 V- g0 @/ x' M
    2016.4月↑▲,开春,减食,重入修行,精气神渐复。% [, }) N- F; t0 u+ B

    & F& {+ [. C' e+ G C360_2016-02-05-11-15-50-505.jpg & L5 a' _8 S# w
    2016.2月↑▲。道心退步,修行常辍,状态差,己定入春时节再回修道。6 \0 }; H, v8 k& y
    ********
    9 G) ^8 ?8 D) z! u& h+ n9 } C360_2015-06-05-10-53-26-270.jpg 5 u- a8 I. _0 |* t
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    - A' y$ |% J; {2015.6月、12月↑
    . a& b3 w% r9 c6 u0 s************
    $ z* J2 W/ p$ k( F- x& ?& t1 r  E2 G+ U
    IMG_20160305_231135.jpg
    ! X$ W0 c8 G1 c. d2014.12月↑。14年道心勇猛精进,状况佳。2 i7 L1 M  w$ }& p' f0 F) \0 J
    *****************
    : R* ~8 }3 }( G3 A4 T( z# r; i3 p5 |6 I5 I# G9 J+ p  e
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    ' w* x& C' g8 g 1457189400062.jpeg % v- v( F7 F* a1 D# u2 N2 b+ l
    2013.6月、11月↑13年功夫常态,进展有之。0 L' c! m6 v, j9 `. P$ ~
    ******************) L2 p  f+ ?) ^+ P1 B1 G
    + d6 S5 m9 D# a
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    2012.10月↑1 p) u- O& T+ @6 Z: e
    ***********- l5 Y3 I6 @3 s, o
    . l' R6 i; ?0 i9 _" y) M' O
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    $ z( h+ K" D# o: A! @. j( y, m' V2010.08月↑
    ( ]- r' {. W* ?; M***********( g- a& t0 ~" }0 H9 G; a% o6 d9 u

    6 k4 i' P5 s: r2 C. J 1457189048518.jpeg
    ; o' C& n$ F4 j. ]0 d2 ]2007.08月↑/ A; W' o+ v: w9 p
    ***********
    ' ~- |. b7 i5 z4 C* b) w: e
    9 @: d+ D9 c" ?% q         08年5月,因胖等因致病,6月重拾辟谷术,又参佛道,结合学生时代涉猎与修炼的道教及各家的经典,渐悟融入自己的认知,修行之路的学术准备完成。
    1 q/ _* y; ^; k! Y% E# j8 K  P. \! W
             修行之路,欲望可怕,贪嗔痴,放下之功夫。% [  x7 p" D  A, c" Z
             15年下半年,道心退步,状态不佳。股灾消灭了大部分中产,在期指交易里我也折戟沉沙几近破产。说起这段,主要是影响了我的修行,致使心上的修为退步,心血虚耗传导致身。还好我活着,廋死的骆驼……
    ' S9 ?6 _) z! v4 \$ b8 J0 S" b  y$ y6 |* O. h0 l
             福祸相依,失之东隅收之桑榆。+ V3 G- a) [1 z
             人生,大善大爱,放下贪执,游历天下胜景,参禅修道去。* {8 X/ J, X" i7 i
    * f" @' H( b( K' C
            16年,绝不呆在房间,在不屈服的路上,让所有的人生梦想一一实现。1 b/ c& \' x- t9 J  n& t
             驾着大切,领略风景,跨越人生宽度。7 D/ o" F2 Z$ z2 g1 {
    ***********
    6 H7 c/ B. _/ ?" d8 B 1450180276710.jpeg

    点评

    实在不可思议,简直判若两人。 特别是面相。  发表于 2018-5-17 22:16
    楼主好厉害,从07年到10年三年的逆生长要逆天了!厉害,榜样!  详情 回复 发表于 2017-3-20 15:49
    好好哈  发表于 2016-9-18 10:46
    这是同一个人吗?简直难以置信  详情 回复 发表于 2016-9-12 15:09
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    该用户从未签到

    发表于 2011-7-24 21:20:59 | 显示全部楼层
    好深奥啊!看来是辟谷资深的前辈啊!

    点评

    好厉害啊,看来是辟谷资深的前辈啊!  详情 回复 发表于 2015-12-25 15:40
    阿弥陀佛,讲得好,学习了  发表于 2014-7-26 14:32
    同感呢!!!!!  发表于 2014-3-17 17:02
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  • TA的每日心情

    2012-6-16 13:32
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-7-25 13:19:26 | 显示全部楼层

    借用3楼地方,再说一个修法的辅助。

    本帖最后由 天下道至简 于 2016-4-14 01:21 编辑 / g; Z3 f, R0 }) l4 M  ]
    2 ^  z% i) Y0 [" v- K! _# P; p
    借用3楼演宁的地方,再说一个修法的辅助,这几年一直没详细说此中关要,只是简言,吞津服气、打坐、六字诀,实有私,忏悔。
    # N( g' ?. ~; v从第1季至第3季,修行之路的阶段。坛友们完全第1季就可青春常驻、体健安乐。5 A% y2 }9 H% I( d9 Y0 `; P: Q# U
    百日筑基,无论筑否,只要修行了,对身与心有莫大益处。
    4 _+ e1 w+ [8 S/ a5 ~4 V( P6 H2 u, T筑基的具体功法也没说,时辰、呼吸、意守、坐式等等,只因这些都是打坐的基本常识,没有什么值得讲述。我所述的是关要,秘行,很多修道人年年进展慢,弯路多多,就是关要不清,窗户纸没捅破。$ c; Y3 O) t, K4 m, L" X0 [+ m
    另,女子的筑基与男不同,为斩赤龙,女丹功,有机缘再另辟贴述之。
    % m+ h8 V9 @; @6 f( wN年了,很少见着文字详说,我把此法讲出来。
    " Q, i) W3 S& u* ~修法里还有一道关键之处。
    3 ?$ Y2 f. {; ^+ x! i8 W0 }服气吞津禅坐里的关要。1 d5 U' ^3 {; C/ b8 K+ S! K
    吞咽与搭鹊桥的正确方法:
    " |# H% h1 V- w6 D( t$ X( s# B1.吞咽津液与气,裹舌吸腮,舌与腮动之后再吞咽,大口咽东西状咽之,道理是此秘为刺激神经等垂体一类吧,久自功效非凡。& G% v! |0 O5 ^9 h5 v
    2.搭鹊桥,舌抵上鹗,实为舌半卷状抵上鹗,方为接通天地之路,注意是半卷舌向上内抵,任督二脉通之关要。0 |* O# K  k2 w! c
    古时,此为秘中秘,道家口口相传,今日给坛友们。- u) v" ~% H/ }' W9 w
    ★★★★★★★
    * K& ]( l; z, }0 |. A' Ohttps://www.17bigu.com/forum.php ... ge=1&mobile=yes& m2 M7 e- {  v2 P/ {
    还有这篇:今世不修得,又待何世。
    * A! l( x; K% s( Z  V" r1 j
    # I9 T1 X/ r) P- u& ^5 `

    点评

    学习中,进步中,感谢!  发表于 2017-10-9 08:52
    谢谢,学习了  详情 回复 发表于 2017-3-24 18:42
    感谢分享。正在实践发。很好用。不过我的辟谷比较随意。  详情 回复 发表于 2016-3-17 12:47
    这是道家修行的秘密,感谢您的分享  详情 回复 发表于 2016-3-16 09:49
    学习了,谢谢,学着练习一下  详情 回复 发表于 2015-11-6 09:12
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  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-7-26 21:35:45 | 显示全部楼层
    看不太懂哦, 拜读了。 学习中。

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    圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。  详情 回复 发表于 2015-1-4 11:16
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-7-27 17:56:58 | 显示全部楼层
    圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。圣人,让精气回流,循环于三脉七轮,解脱生死轮回。) w, {& T. b. t
    ; j! s, i$ C7 \2 s

    点评

    请问大师?是否寺中高僧 否则,如何得窥如此精藏典集之精华。 阅后得益非浅! 以前虽懂法,一到遗则不敢再炼?! 如今又浅偿辟谷之益而得览此佳萜。感恩不尽矣  详情 回复 发表于 2015-7-29 12:24
    圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。圣人,让精气回流,循环于三脉七轮,解脱生死轮回!学习了  发表于 2015-6-6 16:22
    感谢 ! 受教了 ,向师兄学习,日积月累,时时精进,  详情 回复 发表于 2015-4-24 06:37
    读从此文悟出很多感恩!  详情 回复 发表于 2015-1-28 04:40
    学习了  发表于 2014-8-16 08:19
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  • TA的每日心情

    2014-12-13 22:49
  • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2011-7-27 23:35:36 | 显示全部楼层
    观想“死”字,额前一个死字,即我已灭,久之,一切都渐放下。

    点评

    死字,放下。放下了,就无生无死  详情 回复 发表于 2015-8-13 11:13
    放下  发表于 2015-8-13 11:11
    学习啦  发表于 2015-4-26 09:00
    学习了  发表于 2014-8-16 08:22
    好方法。。  发表于 2014-2-24 17:09
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    该用户从未签到

    发表于 2011-7-28 09:39:28 | 显示全部楼层
    {:7_152:}{:7_132:}{:7_152:}

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    化淫欲心成智慧火!  详情 回复 发表于 2015-1-4 11:17
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-8-2 15:06:35 | 显示全部楼层
    化淫欲心成智慧火!{:7_136:}

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    学习了  发表于 2014-8-16 08:24
    淫欲最难克制了  发表于 2014-2-24 17:10
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    该用户从未签到

    发表于 2011-8-2 20:45:37 | 显示全部楼层
    {:7_136:}" 修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。"{:9_173:}
    0 q9 d: f$ O4 g' ?2 f

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    万法唯心造 指的是那个心?  发表于 2015-6-6 16:24
    万法唯心造 感慨万分  发表于 2015-4-26 09:00
    恩恩,同意,境由心生!  发表于 2015-1-5 11:08
    修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。  详情 回复 发表于 2015-1-4 11:17
    万法唯心造  发表于 2014-8-16 08:25
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    发表于 2011-8-3 14:26:54 | 显示全部楼层
    修炼中  一个字饿

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    不能心里老有个饿字  发表于 2014-8-16 08:27
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  • TA的每日心情

    2015-7-2 09:15
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-8-10 09:55:08 | 显示全部楼层
    我也开始辟谷减肥了、现在53公斤、最好减到50公斤以内。咱俩一起减,相互监督哦!

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    顶  发表于 2015-1-2 08:51
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  • TA的每日心情

    2012-6-27 08:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-8-10 13:30:44 | 显示全部楼层
    楼主不是一般人啊,乃神人也...; u1 n3 W2 E; C; Z' Q- L, ], q
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    发表于 2011-8-25 02:09:01 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!

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    南无阿弥陀佛  发表于 2015-4-26 09:01
    南无阿弥陀佛!  发表于 2015-1-4 11:18
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    发表于 2011-8-25 02:09:20 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!
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    该用户从未签到

    发表于 2011-8-25 17:52:44 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!确实是非常深奥,

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    修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。"  详情 回复 发表于 2015-1-31 09:05
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    发表于 2011-8-27 14:49:11 | 显示全部楼层
    受益 , 楼主功德无量,
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  • TA的每日心情

    2012-6-27 08:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-8-29 19:24:33 | 显示全部楼层
    我要修放下,休放下。。。。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2013-5-16 11:22
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2011-9-3 21:21:03 | 显示全部楼层
    不断的修行不断的修行
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    发表于 2011-9-9 13:45:53 | 显示全部楼层
    回复 机缘 的帖子
    0 j: W' W* L9 H/ e* G! s+ b. C  w" q9 f! w, c7 o
    是的,我也觉得受益非浅.
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    发表于 2011-9-9 13:47:09 | 显示全部楼层
    回复 爱心大使 的帖子
    9 O6 [6 r# l, j9 Y
    / s6 x% R, X. v  v: D4 X* M看破,才能放下,一起修呀
      J% I% U( ~. X5 n6 x- ~* |3 M8 @" ]
    4 \8 u/ P. s" y" c+ i, p

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    唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!  详情 回复 发表于 2015-9-21 16:23
    凡夫俗子努力修身养性,慢慢一步一步的来。  详情 回复 发表于 2014-6-23 12:20

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    流浪婆 + 14

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