辟谷修行的入门：百日辟谷之百日筑基.

天下道至简

第一季：辟谷修行百日筑基、拙火定，罗汉从此入道。

0 I4 e( r: l. Q- O3 Z( J  [        百日筑基、拙火定、修三味真火等，名殊意同。
    下面简单扼要说说，化淫欲为三昧真火，修身功夫，辟谷态中修行，更有殊胜。
    末法世界，淫欲横行，最难最大的问题就是淫欲。
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6 S9 T+ D0 T& r7 {$ a4 F) n   《楞严经》二十五个圆通法门中，大家最熟悉的是念佛法门和观音耳根圆通法门。而此火光三昧法门，其实对末法众生非常的适用。因为此法门就是教人如何断淫，成就漏尽通，得阿罗汉的。

: q8 t* F5 G- Z" e    此法门，化淫欲心成智慧火，也就是俗称的三昧真火，得漏尽通。有大威力，诸佛成道，我为金刚力士，亲伏魔怨。
9 e$ Z. p+ ]' L5 a( K& N   《楞严经》：
    乌刍瑟摩，于如来前，合掌顶礼佛之双足，而白佛言：我常先忆久远劫前，性多贪欲。有佛出世，名曰空王。说多淫人，成猛火聚。教我遍观百骸四肢诸冷暖气。神光内凝，化多淫心成智慧火。从是诸佛皆呼召我，名为火头。我以火光三昧力故，成阿罗汉。心发大愿，诸佛成道，我为力士，亲伏魔怨。佛问圆通，我以谛观身心暖触，无碍流通，诸漏既销，生大宝焰，登无上觉，斯为第一。
" I, H  D5 n5 I+ W  w. l* E  z    此法即是炼精化气，断淫欲，得火光三昧，生大宝焰，得漏尽通之法。
( @1 ~6 h7 d0 i0 r6 P3 L3 x    此法门精要：
    1、教我遍观百骸四肢诸冷暖气。神光内凝，化多淫心成智慧火。
    2、我以谛观身心暖触，无碍流通，诸漏既销，生大宝焰，登无上觉。
# N9 ?+ u( L! z( C    3、心发大愿，诸佛成道，我为力士，亲伏魔怨。

# T: |' s* f0 r+ L     一月内，不行房，不手淫，不梦淫，不起淫欲，绝对无漏精，精气就充足，阳根坚挺，腹部鼓胀。
     这时只要保持正念，不起淫欲，精气就会自然的冲开丹田之窍，流入丹田，而自然的炼精化气，精气循环于三脉七轮，欲念平息，精关牢固。
- N+ L, S+ |! B; d8 o     如此就有了炼精化气的根基。
     这个过程大概要3个月。
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! C; x1 S& M9 L0 H$ p3 X+ }, O1 ]     第一次，容易失败。也许才到20天就梦遗了。没关系，因为以前的习气，形成的惯性，所以“精满则溢”。
     第二次，乃至第三次再来，就可以达到一个月不漏，然后冲开丹田，精气自然就注入三脉七轮，淫欲就平息了。冲开后，也会遗漏，因为是第一次，还不牢固，恶习还在。也没关系，再来几次，再次到达后，就容易牢固了。
     所以大概要三四个月，俗称为“百日筑基”。
; g- ^3 @) u* v& ?! w' x$ ~     而一个真正能做到断淫的修行人，三脉七轮尽通，三昧真火内生。
5 a' ]. o4 p* ?4 H$ C, U0 t     这就是密宗，化淫欲为拙火，运行于三脉七轮，也是道家所言的百日筑基。
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     圣凡的区别：凡夫让精气外泄，轮回与生死。圣人，让精气回流，循环于三脉七轮，解脱生死轮回。
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第二季：修“放下”。百日筑基的补充

           修拙火或者百日筑基等，心上修不到层次，身上会遇到诸多障碍，一切根源都是心上修为的差别。
      修行中最难的是心，最简单的也是心。万法唯心造。
      辟谷修行，事半功倍，更见殊胜。自然辟谷法门，还需有其它修法相助。
. ]8 E) ^4 h' j6 }/ H      修放下，唯有放下，方能见真。
      观想“死”字，额前一个死字，即我已灭，久之，一切都渐放下。
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第三季：百日筑基的另一个关键所在，一把火把鼎火烧开。

, ?& Z5 K& k+ k/ J0 s/ `          百日筑基，古人言：静室。地下室或山洞等，其目的就是远离干忧，一人独自静修。
     练丹田火，一鼓作气，把鼎火烧开。每天24小时，除了必要的放松睡眠之外，其余时间都是在温养鼎火，继而加热把鼎火烧开。
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  ~$ w9 Y/ i7 t  J  |8 }     比如：第一天加热只是10度，用了6小时，然后你就休息做别的，那么这温度会降下来，又回到0度或1、2度。那6小时的功夫大部分是无用功。这样下去，一年也无法把鼎火烧开。
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+ {2 |; o7 A0 n: D     是故，关键在前面的2个百日筑基的修法上，这个继续加热，才是上路的关键。
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* }% D* T' g# }& B2 Y, N' `$ `" S4 P     夜不倒单。就是不躺下睡觉，一直保持修行状态。在开始的百日筑基时，有难度。但是这样却是最好，每天加热鼎火不少于20小时，百日下来，大功告成。
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     关于夜不倒单，如果在辟谷修持中，做到就容易得多。当人在断绝了吃的欲望之后，一切都安静下来。
3 z: \  A/ A1 ~* D     你会发现，耳安静了，听到自已的心跳声，特别的重而有力，听到自已的呼吸声，一吸一呼那么深长绵厚；
" T+ Q8 O4 V" l, \8 d" v+ |     你发会现，眼安静了，不在外视，看到外面的世界所来的信息，就象是一种干忧，你会不自觉的合上双眼，内敛精神，摒弃视觉带来的外界干忧。
     你发了现，.......“眼耳鼻舌身意”都在内敛，反观自在，外界与之隔断。
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     你会全心全意的驻留在静坐守一里，时间仿佛停止。
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2 d3 t+ e( y5 T+ m" t- E2 w1 X8 L* b百日功成。

. h8 l+ a" ?4 r6 x6 ?, {- o8 D心事重重乱静空，百年一梦随风中。
& Z. V4 N) U/ S  R; p; z生从何来死何往，屈指岁月名利场。
活在当下为静土，天堂地狱一念苦。
" U+ X9 |  C" y2 `舍欲得道百日基，虚空遍渡佛缘驻。
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( G! M4 @  q& {8 A7 z9 f% e修法交待完毕，分3篇。再须交待的就是通关过程中的注意事项及景验等，如果修好放下，那些注意事项也无须了解。真正的放下，是大根基，破一切魔。
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愿世界上有更多的成就之人，渡众生远离苦海。
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$ C; f  z. ?2 ~" g! C' Y2 q南无阿弥陀佛
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9 @" U8 n# g# b8 ^& X           心上修不到，证不得，身上便无。
8 r  ?! `5 \8 y. V; ^8 Y5 _% k           百日功成之后怎么修：
           辟之一年，阴神不欺、鬼怪不藏形，此一年实为“十月养胎”。约一年之期，温养胎神，以待成形。
) V5 W! j6 W2 S5 g9 r8 ]           而后，三年辟谷修练，即三年闭关乳哺。
           再之后，九年辟谷修练，亦可精进为九年面壁还虚。
           至此修成大道。
           有机缘再详细论述。

天下道至简

https://www.17bigu.com/forum.php ... ge=1&mobile=yes
% o" w. t2 X  C* s9 H5 L还有这篇：今世不修得，又待何世。
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% X/ x; @: Z  l) X" b1 H2016.4月↑▲，开春，减食，重入修行，精气神渐复。


9 t5 r5 _$ R: Q8 g2016.2月↑▲。道心退步，修行常辍，状态差，己定入春时节再回修道。
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: M+ w' ]  Y9 u5 W: d  W2015.6月、12月↑
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; \- H9 ^$ |' F2014.12月↑。14年道心勇猛精进，状况佳。
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2013.6月、11月↑13年功夫常态，进展有之。
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2012.10月↑
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2010.08月↑
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) Y1 L/ t+ W; I- y+ B2007.08月↑
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3 T% n! p4 m* v1 d1 f         08年5月，因胖等因致病，6月重拾辟谷术，又参佛道，结合学生时代涉猎与修炼的道教及各家的经典，渐悟融入自己的认知，修行之路的学术准备完成。
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/ G% ~, H6 o5 u3 F# s; u         修行之路，欲望可怕，贪嗔痴，放下之功夫。
5 |, G* ]# y4 @# X         15年下半年，道心退步，状态不佳。股灾消灭了大部分中产，在期指交易里我也折戟沉沙几近破产。说起这段，主要是影响了我的修行，致使心上的修为退步，心血虚耗传导致身。还好我活着，廋死的骆驼……

         福祸相依，失之东隅收之桑榆。
+ c% z! W1 o7 c. k- ~7 t& k" s8 a" {; V         人生，大善大爱，放下贪执，游历天下胜景，参禅修道去。

6 @2 h$ T' f! A' `: x: o& D        16年，绝不呆在房间，在不屈服的路上，让所有的人生梦想一一实现。
' B9 s  [6 V1 b+ j% \1 u5 X5 f         驾着大切，领略风景，跨越人生宽度。
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飞儿啊

好深奥啊！看来是辟谷资深的前辈啊！

演宁

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5 A9 O4 @1 @4 l借用3楼演宁的地方，再说一个修法的辅助，这几年一直没详细说此中关要，只是简言，吞津服气、打坐、六字诀，实有私，忏悔。
, ?/ p5 `" c  {2 _# v从第1季至第3季，修行之路的阶段。坛友们完全第1季就可青春常驻、体健安乐。
, l1 k/ I3 d! ]0 [( H" d百日筑基，无论筑否，只要修行了，对身与心有莫大益处。
9 k! w! Y$ \" T' O8 _) h; T筑基的具体功法也没说，时辰、呼吸、意守、坐式等等，只因这些都是打坐的基本常识，没有什么值得讲述。我所述的是关要，秘行，很多修道人年年进展慢，弯路多多，就是关要不清，窗户纸没捅破。
另，女子的筑基与男不同，为斩赤龙，女丹功，有机缘再另辟贴述之。
% ^9 _5 E! u: I) b0 h$ iN年了，很少见着文字详说，我把此法讲出来。
修法里还有一道关键之处。
9 w" b# e2 O7 {& O/ [8 \/ O" z服气吞津禅坐里的关要。
吞咽与搭鹊桥的正确方法：
1.吞咽津液与气，裹舌吸腮，舌与腮动之后再吞咽，大口咽东西状咽之，道理是此秘为刺激神经等垂体一类吧，久自功效非凡。
0 N9 k: |2 [$ r: y7 ~2.搭鹊桥，舌抵上鹗，实为舌半卷状抵上鹗，方为接通天地之路，注意是半卷舌向上内抵，任督二脉通之关要。
古时，此为秘中秘，道家口口相传，今日给坛友们。
★★★★★★★
3 V: f3 E) \0 e+ X+ p* chttps://www.17bigu.com/forum.php ... ge=1&mobile=yes
" o* G; q& r, t% ?还有这篇：今世不修得，又待何世。

纤纤

看不太懂哦， 拜读了。 学习中。

我是云

圣凡的区别：凡夫让精气外泄，轮回与生死。圣人，让精气回流，循环于三脉七轮，解脱生死轮回。

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口乃心之门户

观想“死”字，额前一个死字，即我已灭，久之，一切都渐放下。

心常异俗

{:7_152:}{:7_132:}{:7_152:}

洗心革面

化淫欲心成智慧火！{:7_136:}

妙应龙腾

{:7_136:}＂ 修行中最难的是心，最简单的也是心。万法唯心造。＂{:9_173:}
3 k+ V2 |7 A% k, g& J! a8 M: Y, u* r

洋洋得意

修炼中  一个字饿

芜湖

我也开始辟谷减肥了、现在53公斤、最好减到50公斤以内。咱俩一起减，相互监督哦！

爱心大使

楼主不是一般人啊，乃神人也...

文彦

南无阿弥陀佛！

文彦

南无阿弥陀佛！

小平

南无阿弥陀佛！确实是非常深奥，

机缘

受益 ， 楼主功德无量，

爱心大使

我要修放下，休放下。。。。。。。。。

云端:)

不断的修行不断的修行

张英

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是的,我也觉得受益非浅.

张英

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, H9 F" A) \6 z0 i看破,才能放下,一起修呀
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