身心得到质的飞跃，（开启我的第三次辟谷）进入全辟谷状态！

郭燕

又抓到自己潜意识里的一个个大贼，我要抓出自己内心深处这些潜意识的东西，做大自然的孩子，我就回归了道中。我就是最安全的状态。

郭燕

2018年4月7日。我今天复食了。不纠结，我说过顺其自然的。早上朋友做的豆腐，白菜，胡萝卜，土豆放一起用压榨豆油炖的素菜，我主食吃了一个糖三夹。然后妈妈就准备包全麦包子等中午吃。妈妈发面发的特别好，全麦包子做的特别好吃。这顿包子叫来朋友们，是和朋友一起分享吃的。开心。感恩食物这么好吃，感恩我的妈咪这么会做饭。我的第三次全辟谷圆满成功。七天没有吃没有喝，我做到了，当我身体没有劲的时候，当我头晕的时候，头发蒙的时候，当我身体僵硬的时候，我也曾经有过一点点担心，但是我因为知道这些都是气冲病灶反应，挺过去我就可以更健康了。我在全辟谷期间没有做剧烈运动。动不了，就不动，这个要顺其自然。甚至有时候选择躺一会，睡一会。然后身体就会有所恢复，一个夜晚过去之后，第二天我就又变得满血复活。变得我都不认识我自己了哈！有意思吧！全辟谷期间身体经常是很沉重的，而且气色特别难看，眼睛深陷。朋友们看到我这些情况都说我，别硬挺。我知道她们在担心，在怀疑！我没有管这些症状的发生，我知道复食后全都会气血充盈的。这些相都是暂时的，都会消失的。以后脸庞就会变得越来越圆润了。五官也会变得精致，眼睛也会变得越来越柔和动人了！我这次辟谷完成，今天晚上朋友说去洗澡，我从镜子中看着自己的身体感觉自己浑身都变得特别清净，特别的柔软。10天时间，我瘦了13斤，我终于找回了自己曾经的样子，但是我知道这还并不是真正的自己，我的身材，体重和气色还需要再恢复恢复的。我还可以做的更好。这只是我的第三次辟谷。辟谷谁实践谁知道，我终于体验到谷友们说的这句话的意思了！那么我以后通过辟谷我所有美丽的愿望都可以实现了！真是太幸福了！今天感受到自己全辟谷之后的变化，我想哭，感恩自然规律赐予我这么多，我要马上调整好自己更卓越的心境，让自己的心真正做到天人合一。心心念念处处合于道！合于自然规律，找到自己以后活着的使命！我才配拥有更好的自己。是的，我内心一直有一个使命就是把曾经悲剧人生变成喜剧人生。以后就是我爱好自己，奉献自己的时候了！把我得到的去告诉给身边需要的人，让身边更多的朋友通过辟谷和心法受益。我要好好做德，因为我感同身受了，所以这是我心甘情愿做的事，以体现我活着的人生价值和意义，完成我活着的人生使命！我今生只是一个演员而已！我看见我自己在大自然中美丽绽放，我是大自然的孩子。我和大自然的花草树木，和阳光融为一体。此刻的我活菠，美丽，自信，阳光，健康。我的能量，我的笑正在绽放。我爱宇宙万物，我爱盘锦喝风免费辟谷，我爱我自己。整个世界晚安！

郭燕

我们学辟谷是为了什么，不就是为了健康幸福吗
什么叫幸福？
白天有说有笑，晚上睡个好觉。
什么叫智慧？
安排的事能做好，没安排的事能想到。
什么叫情商？
说话让人喜欢，做事让人感动，做人让人想念。什么叫正能量？
给人希望，给人方向，给人力量，给人智慧，给人自信，给人快乐。

鲁-云淡风轻

悟性很高的人，是有大福报的人。感恩你的精彩分享。爱你
。我们都做一个充满正能量的人

郭燕

早上好！爱自己从学习大爱健身法开始，大爱健身法你真的会了吗
请记住真爱之道八宝菜
1. 爱自己:请停止自责 原谅自己。
2. 爱自己:请停止让自己感到恐惧。
3. 爱自己:请耐心呵护自己的身心灵。
4.爱自己:请理解自己的局限。
5. 爱自己:多赞美自己。
6. 爱自己:接纳不完美的自己
7. 爱自己:学会感恩我所拥有的
8. 爱自己:学会帮助他人、种下爱的种子

郭燕

【喝风有问有答】2018.4.27

问：以前我总是插手孩子的事，结果不尽如人意。现在由她去，发自内心地肯定她，现在学习进步，成绩提高，越来越好。希望村长加持，相信她中考取得最好的成绩。

村长：我不加持你了啊，你自己加持自己，你做得特别棒，我们要向你学习。我也希望所有的犯这种错误的家长们，不要再插手孩子的事。总在干涉孩子的生活，要学会放手，要学会发自内心地去肯定他。你把这些做好了，他身体健康、学习进步、成绩提高这都是天经地义的事情，会越来越好。而且我非常喜欢你说的这句话“相信他中考取得最好的成绩”。相信他，有这个“相信”就够了。相反，我不喜欢说希望他，期望他，这个我就觉得不好。你孩子考什么样的成绩都是好成绩。考100分是好成绩，考60分，也是好成绩，考30分，在你眼里，仍然是好成绩。你有这种信任，有这种相信，放心吧，你孩子绝对学习成绩杠杠的。

健康也是一样，刚才有人在问健康，说期待奇迹出现。哪有什么奇迹！把功课做好，身体健康也是天经地义的。相反，整天在希望奇迹出现， 这叫有心成功，这正好与我们练功的心法违背呀。咱们这儿不希望奇迹出现，也不需要奇迹。咱们这里很多癌症患者、在别人眼里的不治之症患者获得了健康，在我眼里，这都不是奇迹， 这就是做好了该做的事情。

这就跟这位谷友的孩子一样，很自然的一件事，天经地义的一件事。每一个孩子本来就很棒，就缺当妈妈的、当爸爸的表扬。可是，我们当妈妈的、当爸爸的整天给孩子的是什么？唠叨、指责、干涉、约束、批评，甚至责骂。那这个孩子表现的就是什么？有的表现的是叛逆，有的表现的是懦弱，大部分孩子表现的是学习成绩有问题，表现的是对学习的兴趣有问题。不是孩子的问题啊，首先是家长的问题。

每个人的健康也是一样，每个人的健康本来也都很好，可是我们对自己的健康都做了些什么，就跟对待孩子一样，做了些乱七八糟的事情还不自知，现在还在期待奇迹出现。已经给他身上加了很多包袱，你那个颈椎痛，那个腰椎肩盘突出，就是你整天在期望这个期望那个，已经背了太多的不切合实际的期望，还在给自己身上背。你那个视力模糊，那个飞蚊症，那个白内障，就是你看不清楚这个世界。你的眼前一片模糊，你活得糊涂啊，还要继续糊涂，继续给眼前再蒙上一片雾蒙蒙的东西。不切合实际，有心成功，没心练功，我们这里最怕这种人。我们的原则是什么？有心练功，无心成功，做好该做的事情，剩下的，一切自然会给你。


喝风语音整理义工组宣
摘录自《喝风录》

郭燕

条柳青春：刘敏

今天辟谷57天了，早上起来扣齿吞津，大爱健身法，跟自己沟通，今天跟往常不一样，不舒服头疼涨涨的晕晕的，每次辟谷都有气冲病灶，这次也不例外，在三月初的时候有一次三天的头昏脑涨，，在十几天的时候又有一次三天左右，没想到这么多天了又一次，因为在20多年前我有过两次煤烟中毒，最近这两年没范过，我想可能是病灶还在吧，，通过辟谷循序渐进是在慢慢治疗！不想他，辟谷人不纠结，这么多年别说身体上垃圾，思想上的垃圾都能堆成山，解决了思想，身体上的算什么，自造一个健康相，富足相，自信相，我就是我，我不病我谁能病我，活出一个全新的自我，给自己鼓劲，加油，加油！爱我自己！

郭燕

【喝风有问有答】2018.4.29

问：我最近为孩子的事很忧心，孩子专科院校毕业一年多了，工作总坚持不了两个月，性格又内向，还不能接受别人批评，爱生闷气，还会说生活没意思的话，我怎样和他沟通呢

村长：什么叫跟孩子沟通，你根本就不懂得怎么跟孩子沟通。孩子为什么会是这种情况你知道吗？就是你整天跟孩子沟通，你根本就不懂得什么叫沟通。你整天在批评孩子，还要孩子接受别人的批评，凭啥要接受你的批评，你的那些批评伤害了孩子你还不自知，是你的那些所谓的沟通、所谓的批评，造成了他现在对生活失去了意义，造成他工作没有兴趣，他对人生都没多大意义，你这样的家长不合格。你老老实实做好十六项准备工作，找机会参加终南山的面授。到终南山来，好好学习该怎么样对待孩子，以后不要再去跟他沟通了。你的沟通是什么沟通啊？就看你这两句话，已经都成这个样子了，你还要再去沟通，还该怎么办？你非要把小孩逼死了，你才高兴吗？不要再胡闹了啊，咱们整天讲“勉强的都是不好的”，你看看你勉强了多少？你勉强了20年，不能再这样勉强了。

他小时候，他没什么自主能力，他被你这样捏来捏去。他现在长大了，他已经20岁了，家里有这样的家长，孩子感到很痛苦，他感到生活没有方向，生活没有意义，这是你做家长的失败，而且这很危险。你还在想着怎么沟通，你沟通的什么呀？千万不要再跟他说了。我最怕这种家长，每天在家给自己孩子身上加一道又一道的枷锁，每天在伤害孩子，然后再埋怨自己的孩子。伤害成这个样子，然后再埋怨我的孩子怎么办？不接受别人批评还生闷气，为什么爱生闷气？他的性格都是你制造出来的。

你也可以完全制造另外一种不同的性格，阳光的，快乐的，有抵抗能力的，对生活充满兴趣，有生命力的，积极的，这样的一个孩子。你会不会？咱们很多学员都已经掌握了这门技巧。我今天跟快乐之聊天，她的小孩以前也是面临这样的问题，初中的时候不学习，但是现在成了学霸，上大二。她的小孩学了几天就已经拿到了驾照，拿得特别顺。我们这些办公室的人考驾照难的跟啥一样，我估计你这个小孩如果去考驾照的话，也会一次又一次的不过。不能再这样对待孩子，不能再这样对待生活。你为什么这样对待孩子？你其实对生活、对工作一直是这样的态度，不懂得随缘，不懂得顺其自然，总在勉强，总在纠结。不会爱呀，就是以爱的名义，其实在伤害自己的孩子。希望你抓紧安排好时间，做好准备功课，找机会到终南山参加面授。表面上这不仅仅是对待孩子，其实你还要学会该怎么样对待自己，对待生活，对待工作，对待你的丈夫，都应该是一个全新的态度。


喝风语音整理义工组宣
摘录自《喝风录》

郭燕

鲁C-大爱喝风[胜利]编制的天行健快步走大爱健身韵律口诀[强][拥抱][跳跳][发抖][怄火][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]为百日辟谷精英加油

天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走头脑越聪慧，越走呼吸越顺畅。
天行健来快步走，大爱健身气都有。
越走脊椎越柔韧，越走骨骼越强壮。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走五脏越调和，越走指标越正常。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走长相越美丽，越走身材越漂亮。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走夫妻越恩爱，越走长寿越健康。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走皮肤越细腻，越走大便越通畅。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走关节越灵活，越走身轻气越爽。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走心胸越宽广，越走身心越敝亮。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走眉头越舒展，越走眼睛越明亮。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走毛发越乌黑，越走毛发越顺畅。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
做得不好对不起，做得不对清原凉\
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走越知断舍离，排尽垃圾身轻爽。

天行健来快步走，大爱健身全都有。

郭燕

如何才能更好的辟谷，辟谷最大的难度在哪里？为什么有的人辟谷辟的好，有的人却辟不好？甚至还会出问题？

辟谷最大的难度就是心的问题，也可以说认知的问题，也就是说有的人在骨子里认为不吃饭没劲，他就真的会没劲了，如果认为不吃饭会胃出问题，于是胃真的疼了，如果认为七天不吃饭人就会饿死，于是第五天就要被人抬着进医院抢救了。要是有的人觉得不吃饭会饿，那就会饿。辟谷最大的难度不是馋，不是饿，而是破除这些认知，打个比方说一间空屋子里装满了气球，每一个气球上都写满了字，有的写着：人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，有的写着早饭吃好中饭吃饱晚饭吃少，有的写着人不吃饭就会饿坏胃口……辟谷首先就是拿着气枪 把这些气球一个一个打破。怀着空杯心态去觉知，去感知。去体悟，这样辟起谷来才会轻松，才容易成功。

郭燕

每日晨起感恩：
感恩天父地母万物的滋养之恩
感恩今生今世父母的养育之恩
感恩生命历程中的每一位导师
感恩所有有形无形生命的陪伴
感恩我身体的每一个细胞，每一个器官，每一条经络，每一个骨骼，每一条血管以及全身所有的部位为我服务。
感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物
感恩自己拥有一颗真实、善良、柔美的心
感恩自己清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，明心见性，绽放芬芳……

郭燕

辽若水的辟谷日记:上德不德，是以有德。下德不失德，是以无德。下德做久了，就理解了上德。
这些曾思考过，经历过，迷茫过，现在理解了，才恍然大悟，心里瞬间充满光明。我真幸福啊，充满了力量！
昨与友大爱中天行健，似乎可以无穷无尽；
骑行中天行健，空间好像没有距离；
我本自具足如来德相，我和你一样，自然能说能做能写能想通事情，你和我一样，拥有智慧光明快乐平和喜乐。
相信自己，做自己。

郭燕

给小微答疑:你都已经融入辟谷的心法了，能够遇见喝风免费辟谷我们都是不知道多少世修来的大福报。我是幸运的，你也是幸运的。你的未来会越来越好，担心可以有，要把担心化成动力，专注力去学习，去实践，过度的担心就没有必要了，过度的担心都是潜意识里的负能量，对自己要求太完美是一种病，也是不顺应自然的状态，所以这个要取中道！走进喝风谁都要经历这样一个从不会到会的过程，你尽管努力去做，去实践就好了，不要再给自己贴这样那样的不自知的标签，记住我们都是本自具足的，我们都是无限可能。我们需要真正的认识清楚自己是谁，我们看精品日记，就是要把喝风的心法融入我们每一个起心动念，每一个当下的觉知中，但是不要太死板了，要找到专气致柔，顺其自然的感觉。以游戏的心态，玩的心态来面对，不要过于死板，大脑里内心总过于强制着自己，过于限制着自己，自然活的会很累的，就不是真正的自在，轻松，愉悦，顺其自然的感觉了。这种感觉是玄之又玄，妙之又妙的。但是却是大自然中最自然的状态的存在。顺其自然在天行健时候，与宇宙，与自然合一时候会找到这种顺其自然的感觉，就像风儿吹动花儿随风摇摆一样，你感觉她在笑。仔细感知自然万物都在演演绎着大爱，爱是这个宇宙的核心。我们人就是来效仿自然万物的精神来了。佛和基督也是效仿的自然万物的精神。我们和佛也是无二无别！我自己的感悟，不一定全对，希望对你融入喝风的心法会有帮助。百病由心生，我们的健康和病都是我们的潜意识制造出来的，心的问题解决了，病就已经不是问题了！只是还需要一点时间去调整。通过辟谷不吃饭的技术，通过天行健，大爱健身法，将让我们从外到内，让我们越来越拥有健康相，富足相，自信相，快乐相，美丽动人相！

郭燕

德具体是什么呢？德无法具体的说它是什么，因为德不形。我们可以通过用生活中的例子加以类比。德是道用来生养万物的一座房子，万物如果失道，则会离德。离德就会被从这座房子里面赶出去。


被赶出这座房子之后，道不载，德不府，就如同失去根的树，如同被剪断脐带的胎儿，被道弃养后，这样的人就会枯萎，就会生病。也就是庄子说的，被天所刑，被天所戮。


人们对道德通常有种误解，认为道无所不包，德无所不容。即便是伤天害理的妖妄异端也要包容。实际上，是看书不仔细，才产生的误解。老子在道德经中说，今舍慈且勇，死矣。老子还说，强梁者不得其死。这些都是说，人失道离德，道就会停止衣养他。他最后就会不得其死。


可见，道德对人既能生，也能杀。既能资，也能刑。侧重道的生与资之功，强调讲仁慈，这是儒家。侧重道的刑杀之功，这是法家。儒之仁，法之刑，只是道的两个侧面。原本他们是一体而不分的。只指其一不知其二，或者只用其一不用其二，这都是不行的。就好比一张纸，我们不能只让它存在一面，不存在另一面。


道何时生益万物，何时刑杀万物呢？靠德的作用。有德者，道生之资之。无德者，道杀之刑之。因此，福在于积德，祸在于悖德。


何以积德？老子说，就是要修炼合道。修之于身，其德乃真。修之于家，其德乃余。修之于乡，其德乃长。修之于邦，其德乃丰。修之于天下，其德乃普。


德越积越厚，则所能蓄养之功，就会越来越博大。一开始以德养身，继续进阶一步，德更加深厚，就可以蓄养一个家庭。接着是一个乡，再接着是一个国和整个天下。


就像造房子一样，一开始是一个小房子，只能自己住。后来是一个大房子，可以让自己的配偶和子孙都住在里面。自己有了房子，然后是让所有的人都能有房子住，这是德被天下。对于更大的天地，谁给天地盖房子住呢？老子说，道给天地盖房子居住，能容得下天地的这个至深至远的德，老子说它叫玄德。


德足以怀远，是说贤人君子，其德要能泽被天下，才能称得上是德足以怀远。

郭燕

【喝风有问有答】2018.5.1

问：我儿子今年16岁了，不上学，很叛逆，现在和社会上一些不正当的人混在一起，他现在根本不听我的，我该怎么办，如何救他

村长：唉，这又是一个。你先别救他，先救你自己。你的小孩为什么16岁不上学了，你知道为什么吗？因为你自己“作”呀，你就是咱们讲来讲去的“坏女人”。你自己一天瞎折腾，你跟小孩他爸的关系不好，自己又是一个“坏女人”。你为什么跟他不好？就是你作得太厉害。别救他了，你也是跟前面发言那个人一样，你别想着救别人，你自己都是一滩烂泥，你还想糊别人是不是？先拯救你自己，你自己站在岸上了，才可能拉别人。你不能再这样下去了。你再这样，你越救你儿子，你儿子越糟糕。

你知道你儿子为什么不上学，为什么叛逆？就是你整天要想着救他。你跟前面那个人很相似，那个人是对他老公，你这是对儿子。你对你老公也不好。如果真的想改变的话，老老实实听课，找机会进山。也是要学会什么才是真正的爱，怎么样才是对自己丈夫好，怎么样才是对自己孩子好。不要再伤害你的孩子了，你孩子之所以成这样，是你一步一步把他逼上这条路的，不要再逼你孩子，你没有资格救他，需要拯救的人是你自己。


喝风语音整理义工组宣
摘录自《喝风录》

顺祝喝风谷友们，
五一节日快乐哟[玫瑰]

郭燕

被白岩松的储蓄观念刷屏了
他说:“当你老了，常年跟医院打交道的时候，不但自己承受不了，孩子也承受不了，社会也承受不了，所以现在我们储蓄健康，要比我们储蓄钱管用[强]

郭燕

转自 晋-云中飞鹤  
2018.4.30日
今天辟谷第18天，清水辟谷。早上走天行健三公里，并做六字服气法和龙腾九式各一套。上午研读道德经，思绪澎湃，文思泉涌，提笔写成《辟谷赋》一篇，以慰吾心。
    下午从岳母家出发，准备返航。途经爱人的同学处，给她们讲了我18天不吃饭，依然如此精神焕发。她们很感兴趣，于是，对她们讲了辟谷的能量来源，以及龙腾心法的部分内容，也算是一种法布施吧！颇为震撼的是，我居然能有如此好的口才！呵呵！
    高速上一路飞奔150公里，直接抵达。没有丝毫的倦意。岳母一片爱心，为我们带来许多的好吃的，还有一袋50斤重的面粉，我扛着50斤的面粉，一路爬楼梯上六楼，惊叹自己，18天没吃饭，居然还有如此大的力气。嘿嘿！
    晚上去公园，天行健五公里并做大爱。发现每次对身体做完大爱后，都特别充满活力和自信，特别富有正能量，精气神俱足，这种感觉真棒！快回来的时候，下起了雨，我赶紧加快脚步往回走，两腿特别有力气，像打了鸡血一样呼呼生风，哈哈，真爽！
    今天领悟到，辟谷多少多少天都不是重要的，重要的是，要把心法落地，落到自己的实际生活里。改变自己的认知，改变自己的思维，才是最重要的！
    全天喝饮料两瓶，清水三杯，未吃任何食物，仅此而已。加油啊，亲爱的自己！

郭燕

感悟
        辟谷感悟，老公不相信辟谷，把自己整医院来了，说是脑梗，还有糖尿病，就这样还不相信辟谷，虽然说有点进步，也看到我辟谷多次成功，他就是不行动。没办法，我自己只能做好我自己吧！他罪没受够，村长说的。
        说说我自己，在医院，大家见到我，都批评我，还是朋友和亲人，一定拉我去量血压，结果一紧张一上火，血压是高的，180、190。一会再量，160、150多。为了不让老公上火，吃了降压药。 静下来想想，自己太没智慧了，对不懂辟谷的人，不要和他谈辟谷的事情 ，结果他给你拽沟里去了。我不是这样吗？粤-凤的分享就很明白的说明了这个道理。
         总之，我要做好我自己。村长经典语录，你若盛开，蝴蝶自来。感恩喝风，感恩家人们，请村长加持我，感恩村长。
感悟 1、不说自己辟谷  。
         2、不要和不懂辟谷的谈辟谷。
         3、不劝自己的亲人，家人辟谷。
对待自己的老公不劝，因为自己的能量不够，说服不了他，为什么要说服他，本身就错误，每个人有每个人的宿命，不说，不劝，也不要担心，担心是诅咒 。学会放下，一定要学会。
         通过老公的住院，亲人和家人的关心，我认识到自己太无力了，我更坚信辟谷了，它是我后半生最好的养生方式，我庆幸我走进了喝风辟谷。
        止语，我要止语。不和她们谈辟谷，我做好我最棒的自己！
        我欣赏的 清·袁枚的一首小诗，“苔”
“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开”我做好最棒的自己，加油！！！

郭燕

村长告诉我们[坏笑][坏笑][坏笑]
生命的方向不在于爱外界，
而在于爱自己，
请戒掉 “关注别人的缺点和不足”；
请戒掉 “评判别人、控制别人、
感化别人、帮助别人” 的念想。
戒掉这一切，
你才能真正看清楚这个世界的完美和真实，
你才会真正感觉好起来。

不要把生命浪费在假我的驱使中，
浪费在悲伤、愤怒、嫉妒、评判和控制中。
把生命用在爱里，用在创造上，
用在自己身上，
用在提升能量的事情上。
学着爱自己，
你越是爱自己，
宇宙就越会为你敞开大门。

郭燕

四月阳光
有火堪发直须发，情绪随着自己的内心走，别委屈了自己。这样做的好处是:第一是对得起自己的内心，这叫自爱。第二是指出对方的错误之处，有利于对方成长，同时也表明了立场，树立了正确的价值观，这是顾全大局。当然前提条件是我们要先做好自己。