身心得到质的飞跃，（开启我的第三次辟谷）进入全辟谷状态！

郭燕

条柳青春：刘敏

今天辟谷57天了，早上起来扣齿吞津，大爱健身法，跟自己沟通，今天跟往常不一样，不舒服头疼涨涨的晕晕的，每次辟谷都有气冲病灶，这次也不例外，在三月初的时候有一次三天的头昏脑涨，，在十几天的时候又有一次三天左右，没想到这么多天了又一次，因为在20多年前我有过两次煤烟中毒，最近这两年没范过，我想可能是病灶还在吧，，通过辟谷循序渐进是在慢慢治疗！不想他，辟谷人不纠结，这么多年别说身体上垃圾，思想上的垃圾都能堆成山，解决了思想，身体上的算什么，自造一个健康相，富足相，自信相，我就是我，我不病我谁能病我，活出一个全新的自我，给自己鼓劲，加油，加油！爱我自己！

郭燕

【喝风有问有答】2018.4.29

问：我最近为孩子的事很忧心，孩子专科院校毕业一年多了，工作总坚持不了两个月，性格又内向，还不能接受别人批评，爱生闷气，还会说生活没意思的话，我怎样和他沟通呢

村长：什么叫跟孩子沟通，你根本就不懂得怎么跟孩子沟通。孩子为什么会是这种情况你知道吗？就是你整天跟孩子沟通，你根本就不懂得什么叫沟通。你整天在批评孩子，还要孩子接受别人的批评，凭啥要接受你的批评，你的那些批评伤害了孩子你还不自知，是你的那些所谓的沟通、所谓的批评，造成了他现在对生活失去了意义，造成他工作没有兴趣，他对人生都没多大意义，你这样的家长不合格。你老老实实做好十六项准备工作，找机会参加终南山的面授。到终南山来，好好学习该怎么样对待孩子，以后不要再去跟他沟通了。你的沟通是什么沟通啊？就看你这两句话，已经都成这个样子了，你还要再去沟通，还该怎么办？你非要把小孩逼死了，你才高兴吗？不要再胡闹了啊，咱们整天讲“勉强的都是不好的”，你看看你勉强了多少？你勉强了20年，不能再这样勉强了。

他小时候，他没什么自主能力，他被你这样捏来捏去。他现在长大了，他已经20岁了，家里有这样的家长，孩子感到很痛苦，他感到生活没有方向，生活没有意义，这是你做家长的失败，而且这很危险。你还在想着怎么沟通，你沟通的什么呀？千万不要再跟他说了。我最怕这种家长，每天在家给自己孩子身上加一道又一道的枷锁，每天在伤害孩子，然后再埋怨自己的孩子。伤害成这个样子，然后再埋怨我的孩子怎么办？不接受别人批评还生闷气，为什么爱生闷气？他的性格都是你制造出来的。

你也可以完全制造另外一种不同的性格，阳光的，快乐的，有抵抗能力的，对生活充满兴趣，有生命力的，积极的，这样的一个孩子。你会不会？咱们很多学员都已经掌握了这门技巧。我今天跟快乐之聊天，她的小孩以前也是面临这样的问题，初中的时候不学习，但是现在成了学霸，上大二。她的小孩学了几天就已经拿到了驾照，拿得特别顺。我们这些办公室的人考驾照难的跟啥一样，我估计你这个小孩如果去考驾照的话，也会一次又一次的不过。不能再这样对待孩子，不能再这样对待生活。你为什么这样对待孩子？你其实对生活、对工作一直是这样的态度，不懂得随缘，不懂得顺其自然，总在勉强，总在纠结。不会爱呀，就是以爱的名义，其实在伤害自己的孩子。希望你抓紧安排好时间，做好准备功课，找机会到终南山参加面授。表面上这不仅仅是对待孩子，其实你还要学会该怎么样对待自己，对待生活，对待工作，对待你的丈夫，都应该是一个全新的态度。


喝风语音整理义工组宣
摘录自《喝风录》

郭燕

鲁C-大爱喝风[胜利]编制的天行健快步走大爱健身韵律口诀[强][拥抱][跳跳][发抖][怄火][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]为百日辟谷精英加油

天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走头脑越聪慧，越走呼吸越顺畅。
天行健来快步走，大爱健身气都有。
越走脊椎越柔韧，越走骨骼越强壮。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走五脏越调和，越走指标越正常。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走长相越美丽，越走身材越漂亮。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走夫妻越恩爱，越走长寿越健康。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走皮肤越细腻，越走大便越通畅。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走关节越灵活，越走身轻气越爽。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走心胸越宽广，越走身心越敝亮。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走眉头越舒展，越走眼睛越明亮。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走毛发越乌黑，越走毛发越顺畅。
天行健来快步走，大爱健身全都有。
做得不好对不起，做得不对清原凉\
天行健来快步走，大爱健身全都有。
越走越知断舍离，排尽垃圾身轻爽。

天行健来快步走，大爱健身全都有。

郭燕

如何才能更好的辟谷，辟谷最大的难度在哪里？为什么有的人辟谷辟的好，有的人却辟不好？甚至还会出问题？

辟谷最大的难度就是心的问题，也可以说认知的问题，也就是说有的人在骨子里认为不吃饭没劲，他就真的会没劲了，如果认为不吃饭会胃出问题，于是胃真的疼了，如果认为七天不吃饭人就会饿死，于是第五天就要被人抬着进医院抢救了。要是有的人觉得不吃饭会饿，那就会饿。辟谷最大的难度不是馋，不是饿，而是破除这些认知，打个比方说一间空屋子里装满了气球，每一个气球上都写满了字，有的写着：人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，有的写着早饭吃好中饭吃饱晚饭吃少，有的写着人不吃饭就会饿坏胃口……辟谷首先就是拿着气枪 把这些气球一个一个打破。怀着空杯心态去觉知，去感知。去体悟，这样辟起谷来才会轻松，才容易成功。

郭燕

每日晨起感恩：
感恩天父地母万物的滋养之恩
感恩今生今世父母的养育之恩
感恩生命历程中的每一位导师
感恩所有有形无形生命的陪伴
感恩我身体的每一个细胞，每一个器官，每一条经络，每一个骨骼，每一条血管以及全身所有的部位为我服务。
感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人、事、物
感恩自己拥有一颗真实、善良、柔美的心
感恩自己清净无染、光明无量、平等无碍、智慧如海，明心见性，绽放芬芳……

郭燕

辽若水的辟谷日记:上德不德，是以有德。下德不失德，是以无德。下德做久了，就理解了上德。
这些曾思考过，经历过，迷茫过，现在理解了，才恍然大悟，心里瞬间充满光明。我真幸福啊，充满了力量！
昨与友大爱中天行健，似乎可以无穷无尽；
骑行中天行健，空间好像没有距离；
我本自具足如来德相，我和你一样，自然能说能做能写能想通事情，你和我一样，拥有智慧光明快乐平和喜乐。
相信自己，做自己。

郭燕

给小微答疑:你都已经融入辟谷的心法了，能够遇见喝风免费辟谷我们都是不知道多少世修来的大福报。我是幸运的，你也是幸运的。你的未来会越来越好，担心可以有，要把担心化成动力，专注力去学习，去实践，过度的担心就没有必要了，过度的担心都是潜意识里的负能量，对自己要求太完美是一种病，也是不顺应自然的状态，所以这个要取中道！走进喝风谁都要经历这样一个从不会到会的过程，你尽管努力去做，去实践就好了，不要再给自己贴这样那样的不自知的标签，记住我们都是本自具足的，我们都是无限可能。我们需要真正的认识清楚自己是谁，我们看精品日记，就是要把喝风的心法融入我们每一个起心动念，每一个当下的觉知中，但是不要太死板了，要找到专气致柔，顺其自然的感觉。以游戏的心态，玩的心态来面对，不要过于死板，大脑里内心总过于强制着自己，过于限制着自己，自然活的会很累的，就不是真正的自在，轻松，愉悦，顺其自然的感觉了。这种感觉是玄之又玄，妙之又妙的。但是却是大自然中最自然的状态的存在。顺其自然在天行健时候，与宇宙，与自然合一时候会找到这种顺其自然的感觉，就像风儿吹动花儿随风摇摆一样，你感觉她在笑。仔细感知自然万物都在演演绎着大爱，爱是这个宇宙的核心。我们人就是来效仿自然万物的精神来了。佛和基督也是效仿的自然万物的精神。我们和佛也是无二无别！我自己的感悟，不一定全对，希望对你融入喝风的心法会有帮助。百病由心生，我们的健康和病都是我们的潜意识制造出来的，心的问题解决了，病就已经不是问题了！只是还需要一点时间去调整。通过辟谷不吃饭的技术，通过天行健，大爱健身法，将让我们从外到内，让我们越来越拥有健康相，富足相，自信相，快乐相，美丽动人相！

郭燕

德具体是什么呢？德无法具体的说它是什么，因为德不形。我们可以通过用生活中的例子加以类比。德是道用来生养万物的一座房子，万物如果失道，则会离德。离德就会被从这座房子里面赶出去。


被赶出这座房子之后，道不载，德不府，就如同失去根的树，如同被剪断脐带的胎儿，被道弃养后，这样的人就会枯萎，就会生病。也就是庄子说的，被天所刑，被天所戮。


人们对道德通常有种误解，认为道无所不包，德无所不容。即便是伤天害理的妖妄异端也要包容。实际上，是看书不仔细，才产生的误解。老子在道德经中说，今舍慈且勇，死矣。老子还说，强梁者不得其死。这些都是说，人失道离德，道就会停止衣养他。他最后就会不得其死。


可见，道德对人既能生，也能杀。既能资，也能刑。侧重道的生与资之功，强调讲仁慈，这是儒家。侧重道的刑杀之功，这是法家。儒之仁，法之刑，只是道的两个侧面。原本他们是一体而不分的。只指其一不知其二，或者只用其一不用其二，这都是不行的。就好比一张纸，我们不能只让它存在一面，不存在另一面。


道何时生益万物，何时刑杀万物呢？靠德的作用。有德者，道生之资之。无德者，道杀之刑之。因此，福在于积德，祸在于悖德。


何以积德？老子说，就是要修炼合道。修之于身，其德乃真。修之于家，其德乃余。修之于乡，其德乃长。修之于邦，其德乃丰。修之于天下，其德乃普。


德越积越厚，则所能蓄养之功，就会越来越博大。一开始以德养身，继续进阶一步，德更加深厚，就可以蓄养一个家庭。接着是一个乡，再接着是一个国和整个天下。


就像造房子一样，一开始是一个小房子，只能自己住。后来是一个大房子，可以让自己的配偶和子孙都住在里面。自己有了房子，然后是让所有的人都能有房子住，这是德被天下。对于更大的天地，谁给天地盖房子住呢？老子说，道给天地盖房子居住，能容得下天地的这个至深至远的德，老子说它叫玄德。


德足以怀远，是说贤人君子，其德要能泽被天下，才能称得上是德足以怀远。

郭燕

【喝风有问有答】2018.5.1

问：我儿子今年16岁了，不上学，很叛逆，现在和社会上一些不正当的人混在一起，他现在根本不听我的，我该怎么办，如何救他

村长：唉，这又是一个。你先别救他，先救你自己。你的小孩为什么16岁不上学了，你知道为什么吗？因为你自己“作”呀，你就是咱们讲来讲去的“坏女人”。你自己一天瞎折腾，你跟小孩他爸的关系不好，自己又是一个“坏女人”。你为什么跟他不好？就是你作得太厉害。别救他了，你也是跟前面发言那个人一样，你别想着救别人，你自己都是一滩烂泥，你还想糊别人是不是？先拯救你自己，你自己站在岸上了，才可能拉别人。你不能再这样下去了。你再这样，你越救你儿子，你儿子越糟糕。

你知道你儿子为什么不上学，为什么叛逆？就是你整天要想着救他。你跟前面那个人很相似，那个人是对他老公，你这是对儿子。你对你老公也不好。如果真的想改变的话，老老实实听课，找机会进山。也是要学会什么才是真正的爱，怎么样才是对自己丈夫好，怎么样才是对自己孩子好。不要再伤害你的孩子了，你孩子之所以成这样，是你一步一步把他逼上这条路的，不要再逼你孩子，你没有资格救他，需要拯救的人是你自己。


喝风语音整理义工组宣
摘录自《喝风录》

顺祝喝风谷友们，
五一节日快乐哟[玫瑰]

郭燕

被白岩松的储蓄观念刷屏了
他说:“当你老了，常年跟医院打交道的时候，不但自己承受不了，孩子也承受不了，社会也承受不了，所以现在我们储蓄健康，要比我们储蓄钱管用[强]

郭燕

转自 晋-云中飞鹤  
2018.4.30日
今天辟谷第18天，清水辟谷。早上走天行健三公里，并做六字服气法和龙腾九式各一套。上午研读道德经，思绪澎湃，文思泉涌，提笔写成《辟谷赋》一篇，以慰吾心。
    下午从岳母家出发，准备返航。途经爱人的同学处，给她们讲了我18天不吃饭，依然如此精神焕发。她们很感兴趣，于是，对她们讲了辟谷的能量来源，以及龙腾心法的部分内容，也算是一种法布施吧！颇为震撼的是，我居然能有如此好的口才！呵呵！
    高速上一路飞奔150公里，直接抵达。没有丝毫的倦意。岳母一片爱心，为我们带来许多的好吃的，还有一袋50斤重的面粉，我扛着50斤的面粉，一路爬楼梯上六楼，惊叹自己，18天没吃饭，居然还有如此大的力气。嘿嘿！
    晚上去公园，天行健五公里并做大爱。发现每次对身体做完大爱后，都特别充满活力和自信，特别富有正能量，精气神俱足，这种感觉真棒！快回来的时候，下起了雨，我赶紧加快脚步往回走，两腿特别有力气，像打了鸡血一样呼呼生风，哈哈，真爽！
    今天领悟到，辟谷多少多少天都不是重要的，重要的是，要把心法落地，落到自己的实际生活里。改变自己的认知，改变自己的思维，才是最重要的！
    全天喝饮料两瓶，清水三杯，未吃任何食物，仅此而已。加油啊，亲爱的自己！

郭燕

感悟
        辟谷感悟，老公不相信辟谷，把自己整医院来了，说是脑梗，还有糖尿病，就这样还不相信辟谷，虽然说有点进步，也看到我辟谷多次成功，他就是不行动。没办法，我自己只能做好我自己吧！他罪没受够，村长说的。
        说说我自己，在医院，大家见到我，都批评我，还是朋友和亲人，一定拉我去量血压，结果一紧张一上火，血压是高的，180、190。一会再量，160、150多。为了不让老公上火，吃了降压药。 静下来想想，自己太没智慧了，对不懂辟谷的人，不要和他谈辟谷的事情 ，结果他给你拽沟里去了。我不是这样吗？粤-凤的分享就很明白的说明了这个道理。
         总之，我要做好我自己。村长经典语录，你若盛开，蝴蝶自来。感恩喝风，感恩家人们，请村长加持我，感恩村长。
感悟 1、不说自己辟谷  。
         2、不要和不懂辟谷的谈辟谷。
         3、不劝自己的亲人，家人辟谷。
对待自己的老公不劝，因为自己的能量不够，说服不了他，为什么要说服他，本身就错误，每个人有每个人的宿命，不说，不劝，也不要担心，担心是诅咒 。学会放下，一定要学会。
         通过老公的住院，亲人和家人的关心，我认识到自己太无力了，我更坚信辟谷了，它是我后半生最好的养生方式，我庆幸我走进了喝风辟谷。
        止语，我要止语。不和她们谈辟谷，我做好我最棒的自己！
        我欣赏的 清·袁枚的一首小诗，“苔”
“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开”我做好最棒的自己，加油！！！

郭燕

村长告诉我们[坏笑][坏笑][坏笑]
生命的方向不在于爱外界，
而在于爱自己，
请戒掉 “关注别人的缺点和不足”；
请戒掉 “评判别人、控制别人、
感化别人、帮助别人” 的念想。
戒掉这一切，
你才能真正看清楚这个世界的完美和真实，
你才会真正感觉好起来。

不要把生命浪费在假我的驱使中，
浪费在悲伤、愤怒、嫉妒、评判和控制中。
把生命用在爱里，用在创造上，
用在自己身上，
用在提升能量的事情上。
学着爱自己，
你越是爱自己，
宇宙就越会为你敞开大门。

郭燕

四月阳光
有火堪发直须发，情绪随着自己的内心走，别委屈了自己。这样做的好处是:第一是对得起自己的内心，这叫自爱。第二是指出对方的错误之处，有利于对方成长，同时也表明了立场，树立了正确的价值观，这是顾全大局。当然前提条件是我们要先做好自己。

郭燕

朋友留言

辽L-郭艳做回本我
走进喝风是不知道多少世修来的大福报。我知道我的宿命就是要在喝风通过辟谷和心法脱胎换骨的改变自己。把前半生的悲剧变成后半生的喜剧。我要淡定，不能着急！稳稳的做好每天的功课。一切都在数中。心无挂碍。过去了就不需要再去纠结。没有达到的也会越来越好。关键是把握当下的每个觉知，是不是光明的。一切都是最好的安排。前半生我明白了做人要厚德载物，后半生我明白了，做人还应该自强不息，懂得冒险和挑战自己，让自己找到自然的状态鲜活的生命存在感！从此种下好的种子，学会赞美，欣赏，肯定，鼓励。学会爱好自己，学好修德。以后都是好的果实。学懂喝风心法，了悟宇宙真相，了悟生命真相，拥有大智慧！会变得从容而淡定！我曾经浮躁的内心变得平静而喜悦。一切都会越来越好。美好的事情天天都在发生。感恩村长老师！感恩各位谷友！
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精选留言
10
臻慧
张老师回答  我以前总是走出家门是寻找高人，想要学的更多，的确也见到了很多高人，有名望，我地位，有修为的老师，都有相见恨晚，如遇知己一样的欣喜默契。辟谷心法让人生命，生活都有了无穷的乐趣，突然有一天早上起来，我蹭的一下坐起来背得心经，才发现其实加法就是减法，越学越少，空空如也，回归于平凡与安静，感恩所有的遇见
12小时前
9
家有红叶可欣赏
对自己多接纳，一切都有安排，哪来那么多期待。
11小时前
7
阿兰若
宿命论不是消极，是用心甘情愿的态度过随遇而安的生活。只问耕耘，不问收获。
11小时前
6
思含小蕾（辟谷导师）
张渭廉心法，点醒多少梦中人？越来越踏实的走在推广喝风免费辟谷的路上……
10小时前
5
本来无一物
张渭廉心法，让很多人从病苦中解脱
13小时前
4
开心石头
遇到喝风是我命里注定，因此而有的一切变化也都是命里注定，感恩张老师
11小时前
4
银百合
老师的心法需要终生去学习，而不是以为一次听课一次辟谷就能懂得的
11小时前
4
秋风起兮
要是真正的宿命论者，他应该是随顺世缘无挂碍，应该是了无牵挂，赤条条来去无牵挂，应该是“无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”。
11小时前
4
雨后彩虹
一切都是最好的安排
11小时前
4
知秋
把心慢慢静下来，才知道生活该多好。感谢村长，感谢喝风。
11小时前
4
贝佳人调整型内衣
再次为能成为喝风里的一员感到幸福和高兴。我们都是有福报的人。
12小时前
5
丽丽
老师说的太好了！一切随缘！这是规律。何必去自寻烦恼。接受一切。
12小时前
5
拈花微笑
随顺世缘无挂碍”
12小时前
5
食养生-冀青青子衿
世道轮回，因果循环。
行善积善，才可得善遇善！
12小时前
4
随风
做到心无挂碍，一切顺其自然，说着容易做着难啊！！我还要继续学习辟谷心法加油我是最棒的
10小时前
4
秦~感恩一切
是啊！一切都是命，半点不由人呐！正所谓，要知前世因，今生受者是；要知来世果，今生做者是。不过同学们，可不要曲解村长说的“宿命论”哦！这个“宿命”可不是“老天”注定的！也不是别人注定的！是谁注定的呢！是自己注定的。既然命运是自己注定的，那么，命运也是自己可以改变的。所以说，“宿命”不是迷信，是自然规律。只要遵从这个规律，“逆来顺受”即是消业，改过迁善就是改命。。
11小时前
3
美峦
辟谷原来是你的宿命安排，一切随缘吧！
12小时前
3
天意
宿命论是一个神奇的东西。命由心造！走进喝风辟谷都是有福报好命的人
12小时前
3

人生都有宿命何必追求完美呢
12小时前
3
赵冬梅
自从结缘喝风免费辟谷，我的生命线都长长了呢
10小时前
3 作者回复
厉害了
10小时前
2
不见得
八万四千法门，唯宿命可深遣怀
8小时前
作者回复
厉害了
8小时前
3
张郡主15840973723
学会接受一切，内心是那么轻松！不在心急火燎，感恩张老师，感恩宇宙万物
9小时前
3
青青子矜
命运与生俱来，命运也掌握在自己手中。如家庭吵架，到什么时辰，就该平静。大乱之后当有大治。在混乱中去寻找安静。太有哲理了，什么事在村长眼里，都变的那么淡定从容。是智慧？还是高人？
9小时前
2
心畔
没有一片雪花会落错地方（一切都是最好的安排）
10小时前
2
杜小妹
一切都是顺其自然！
10小时前
3
学通喝风脚踏实地（杏林悟道）
我心里一直有一个疑问，命运是可变的，还是固定的？有人说是可变的，但是你怎么知道你的变化不是命中注定就要变的呢！？今天终于找到了答案！感谢村长！感谢缘分！
10小时前
2
豫一芬儿
一切随缘。一切的安排都是最好的，心无挂碍。
11小时前
2
清新
不用有什么期待，只要心无牵挂就好
11小时前
2
春风化雨
到底什么是命？来听听村长的解释。
11小时前
2
爱霖
受过学校正统教育的最不能接受宿命论，人定胜天的思想更多。如今认定的宿命观，又不是完全受命运摆布或蛮力抗争，宿命与胜天是辩证融合，接纳一切都是最好的安排，天天活在满足快乐中。
12小时前
2
随缘就好
人生怎么可以不随缘，说得真好!
12小时前
2
好运连连
一切都是最好的安排！！！我必须允许自己的命运，不然痛苦的是我自己！！！这样的安排刚刚好！！！
12小时前
2
晗妈
一切都有安排，哪来那么多期待。
12小时前
1
闽-原始森林
看了耳目一新，全新的感受，村长说的就是不一样。我们不一样，不一样
8小时前
1
范
认命不认命这事，也得认命。不管你认不认，反正我认了。
8小时前
1
浙-一慧
既然人人都有自己的宿命，那就跟着村长开开心心玩一场不吃饭的游戏！
8小时前
1
敬和
欢喜接受命运的一切安排，随遇而安!向自已内心去寻找那个尘封了很久很久的自我…
9小时前
1
韩瑞
在喝风辟谷学习了许多不一样的知识，改变了长辈们口述的固有刻板的家训，彻底颠覆世界观。
9小时前
1
豫一鹤壁一55一鹤阳春
坦然接受人生中的一切相遇，有个好心态乐覌生活，找到自己的快乐和幸福，是实实在在的。
9小时前
1
秦州月
你若精彩天自安排
9小时前
1
方～哈喽
终南山我要来了
9小时前
1
王徵
随顺自在 了无牵挂 放下执着 放下恐惧
9小时前
1
寇萍
苏D一寇萍，一切顺其自然，生命中每遇到的人和事都要有一颗感恩的心接受。
9小时前

芳芳
一切都是最好的安排，许多事何必苦求！
3小时前

孔姸
每个人都跳不出自己的自然规律，我们都是大自然的孩子！
4小时前

粤-凤
此宿命非彼宿命，此宿命又是彼宿命。管你懂不懂，反正我似懂非懂。
5小时前

刘晓媚
一切都是最好的安排！感恩张村长！
6小时前

红悦靓
接纳自己就是最好的！
7小时前
1
Alice瘦成一道闪电小甜甜
对，有些人，她自己说，她的生命不到一年了，群里的朋友，我加她两次好友想告诉她咱们喝风，她论是不通过我，这就是宿命里没有。
7小时前

快乐扁豆
一切随缘 在感悟学习的路上
7小时前

玲妹子
一切都是上天的安排，一切都是最好的安排！
8小时前

小孃孃
由静到净。才能感知生活是多么的美好！感谢村长，感谢喝风。
8小时前
1
宁静如水
命由心造！学喝风的心法吧！所有的答案都在这里！
8小时前

樂未央
走进喝风，生命因此而增加了宽度，世界因此也变的不同！
8小时前

瘦，瘦，瘦
命运就在我们手中，要自己去把握
8小时前

涟漪
以前我不信命，后来经历很多事情后在感叹命运的轨迹跳不出去，但是还是不甘心，从现在开始，我要慢慢的接受，不去强求
8小时前

给心加点温
大乱之后方有大治，这些混乱就是让我们安静的！
8小时前

YOYO   
好深奥的内容，在喝风，我要好好学习
8小时前
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郭燕

生命就是关系
我们中国的语言非常美，很有境界，有一个词叫“自在”——就是和自己在一起，觉得很舒服。
当我们能够接受自己一切如是的样子，与自己成为好朋友，爱自己、接纳自己，懂得自己，不在别人面前有任何的掩饰时，那我们就算醒过来了。
而每个生命的唯一目的就是，成为真正的自己，除此之外，没有别的目的。
早安！[玫瑰]

郭燕

接到辟谷信息及进入辟谷状态后如何做？
1、接到信息不要吃饭。只喝白开水（不渴不喝），初学者每天可以吃几个枣，或一个苹果（不饿不吃）。
2、写辟谷日记，在论坛辟谷实践区【辟谷日记】中【发帖】，之后每日辟谷日记在【回复】里发表。
3、适量运动，降低运动强度，快跑变慢跑，慢跑变快走。正常工作生活，没事找事做。切忌不运动、在家呆着、床上躺着、胡思乱想。
4、用大爱健身法同身体对话，并同运动锻炼相结合【天行健】。有心练功，无心成功。
5、每日至少三次叩齿吞津（因人而异），再者可用简单服气法，张开口闭嘴吞气。参看(如何做【叩齿吞津】及【简单服气法】)？
   可以把乌梅放在嘴里2～3小时（每天3～4颗），即解决馋、饿意，又去掉口中异味，还能让口里津液常有。
6、在家辟谷学员，于语音课及论坛里接受老师的指导及师兄的帮助而进行辟谷。
7、参加培训的学员做好准备工作，了解相关内容，以便学好张谓廉老师的心法。
8、做好辟谷计划及复食准备，初次辟谷者一般七天、十四天为宜。
   法无定法，任何指导适合自己才是最好的。相信自己身体有无穷调节修复能力，顺其自然，不挂碍不纠结不受外界干扰，是辟谷成功最重要条件。
（供参考，以张谓廉老师指导为准）
   吉B-妙有(32期辟谷导师)
   南无阿弥佗佛！

郭燕

鲁-云淡风轻 发表于 2018-4-27 15:28
悟性很高的人，是有大福报的人。感恩你的精彩分享。爱你
。我们都做一个充满正能量的人

谢谢你的爱，我也爱你！

郭燕

2018年4月11日。我这几天累的，都没有时间上来写打卡日记了，这几天听着直播就睡着了！内心还是有一种丢了天命的感觉，不在自责，一切是最好的安排。这几天应该说是自己能量处于瓶颈期，没有提升上来，所以这三天很早就昏昏沉沉睡着了！身体也处在调理阶段。特别能睡觉。特别能吃，肚皮还疼。前几天复食，但是几乎也不排便，这两天终于排便了！我发现我排便顺利是因为我这几天加了仰卧起坐的运动，增加了运动强度，所以感悟到自强不息是这么重要，当你真正做到的时候，自然规律一定会给你的。最近因为全辟谷，运动一直做的不好，天行健也经常感觉没有力量。最近辟谷日记几乎没有怎么看。听的辟谷日记的录音，这个耳朵进哪个耳朵就出去了。没有更好的获得能量。所以一定要老实做功课，看辟谷日记和听辟谷日记给我自己的收获是不一样的！弟弟嗓子出现息肉，越长越大，他就想做手术，说已经形成实病了。而这个息肉也就是过年之后才长这么大的。我意识到自己这些年修行改变的太慢了，影响不了我弟弟了解辟谷，从调心开始才能解决根本问题，而手术就有风险。我二舅今年过年后做了心脏搭桥手术，做完还特别高兴，感觉很好，结果晚上输血时候，血管崩裂，大脑出血，然后就断气了！如果他不做这个手术，他是不会走的。但是一切都在数里，二舅没有这么大的福报了解喝风辟谷。前两天听横刀老师说，如果每一天被我们过的都是一样的，人生还有什么意思！听这句话特别有感触。所以我要每天精进好好做功课，让自己获得脱胎换骨的改变。这种挑战人生的感觉是充满乐趣的！也让我觉知更强的生命力！而且真是我们只有自己改变了！才能真正的影响别人离苦！我好了，这个世界就好了。我曾经苦了很多年，这颗帮助别人解脱的大悲心早就发出去了，但是这三天发现自己没有做好功课，停滞不前了！一切都是最好的安排。发现问题就好！我要真正落地去做，我要每天自强不息，这种感觉是愉悦的，我就会重新获得满满的能量，美好的事情正在发生。

郭燕

2018年4月16日。今天第四次辟谷第一天，也是16期训练营第一天，我辟谷挺勤，上次也是训练营进行的辟谷。这次训练营又开始了。我享受着训练营辟谷，因为这个训练营的场，能量足，听着心法课，我就感觉自己浑身充满能量，不需要再吃饭了！
今天早上跑步天行健10圈，我为我自己，为我全身器官，为我智慧，有悟性的大脑、身体点赞。因为昨天晚上听的品味人生采访的直播，我获得了好多好多能量。终于明白了大爱健身法应该怎样做。做大爱健身法一样要及时给自己身体肯定。而且通过第三次辟谷期间，身体没有劲的状态，包括复食之后的肚子一吃水果，还是有些涨的问题，我意识到自己平时的运动量根本不够，然而我今天突破了自己，跑了10圈，以后会继续增加运动量来恢复身体机能和身体本身的自愈力。关键还要增加大爱，多肯定和赞美我的身体，还有，复食吃水果还是肚子涨？不敢吃寒凉的，，虽然我已经好了很多，说明我的内心潜意识里面还没有挖空。我需要找到根源。
今天训练营见到喜洋洋，容老师说她已经开天目了，我羡慕不已。喜洋洋都做到了，我们还有什么做不到的！而且喜洋洋说这次第四次辟谷准备达到100天试试！一个早产的孩子，她每天天行健3个小时，这是什么样的一股力量，让她达到这样专注？在这个大爱的环境里，她对自己充满信心。她功课做的太专注了，一心一意，九九归一！扣齿吞金很多，喜洋洋做到了，我们还有什么做不到的！喜洋洋正在创造着生命中的奇迹！我们每个人都将是无限可能！放下一切不正确的认知，做最自在，喜悦的自己，找到专气至柔，如婴儿乎，顺其自然的感觉！我和喜洋洋无二无别。我们都是在做榜样，来做佛的！谢谢喜洋洋给予我的启发！