★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 秋风起兮

秋风起 ,辟谷时!

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    2024-4-30 18:17
  • 签到天数: 633 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-10-4 18:15:09 | 显示全部楼层
    围观 秋风帅哥终于又秀文笔了
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-4 18:25:39 | 显示全部楼层
    加油加油!
    ; }; n. O% M2 e7 ~4 S6 _
    回复

    使用道具 举报

    发表于 2019-10-4 18:39:28 | 显示全部楼层
    加油
    6 Z: J0 N9 u/ X$ t
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-6 23:06:39 | 显示全部楼层
    棒棒哒! G8 S$ s, ]! E9 N
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-10-7 00:36:42 | 显示全部楼层
    本帖最后由 秋风起兮 于 2019-10-7 00:40 编辑 7 X. u  a% G- P* P. Y# \

    ' @$ X& U( u' a2 E% {$ F. D
    105号 辟谷第15
    断更4天,原因其实很简单,有二个方面:
    客观原因:2号去参加常州训练营,有过经历的谷友都清楚,参加辟谷训练营绝对不是一个悠闲轻松的差事,那可是妥妥的身忙心更忙啊,有时嘴还得忙。

    7 L/ s# T, O' g/ C
    主观原因:1.真的忙到有点懒啊
              2.真心不习惯用手机写日记啊   
          
    开营前几天,常州开班导师特种火就布置了一个任务给我,给谷友们上一节课,主题自拟。

    7 e& n- l" v1 a7 G% q
    搜肠刮肚苦思冥想憋了半晌,想起自己多次学习心法的经历与感受,针对新谷友学习心法时的常见问题,拟定就如何听课与落地的问题分享一下自己的经验。
    + R) S* T) ~1 x  ^8 [) y& z+ c2 x" F
    主题确定,心中大定,懒癌瞬间发作,一直拖到2号上午,终于拖不下去了,匆匆拟了个提纲便仓促上阵了。

    ) P: P5 @9 U: T, g0 {  E5 H
    从为什么要审核讲到如何学习心法再到如何落地,洋洋洒洒、淡淡定定、绘声绘色的吹了一个小时,谷友们真给力,全程认真的听着,没有手机铃声,更没有交流说话声。纪律比终南山还棒。(好吧,承认自己如实的得瑟了下。)

    / U5 b. C1 l! N3 C# q* L
    接下来整个训练营期间的日程安排如下:
    1. 早上5.30到火车头运动场,龙腾九式、莲花生动功、天行健(跑步5公里)
    2. 6.40左右边打卡读书边回房间,沐浴更衣,参加集体练功,结束后回房间嗑瓜子(本次训练营莫名其妙的想嗑瓜子,不压抑,流氓就流氓)
    3. 8点准时上课,课间溜回房间嗑瓜子
    4. 中午继续打卡,看书,嗑瓜子
    5. 下午2点准时上课,课间溜回房间嗑瓜子
    6. 晚上组织讨论或听课
    7. 讨论结束回房间蹭茶聊天嗑瓜子(与特种火、星星点灯一个房间,特种火带了茶具,更重要的是揣了点好茶来的)
    8. 12点半到1点上床安寝

    + K& h5 V8 s9 N4 g: w' S
    特种火感冒(有兴趣的谷友可以分析一下其中的隐喻),每次课间都要回房晃一下,不知道是想干嘛,难道是监督我有没有偷喝他的茶?

    : x% Y8 X: l( |
    以前以参加训练营从来不喝功夫茶,貌似那家伙在南京训练营时也不喝茶呀,难道是开班的缘故?
    ) s. H+ q5 x, n% I
    我想我大概是有点儿弄明白了,特种火摆开功夫茶,我潜意识中当成是茶话会了,自然得配上瓜子才行。

    8 `: Q; t% t9 @$ {1 U6 {5 Q+ j( i% C
    训练营真的好忙,课间都忙着嗑瓜子呢,哪有时间写日记呢?你们说对不对!

    5 D8 |6 A0 E! i2 i

    点评

    我说呢,几天不见更新?原来是忙着嗑瓜子。关于那个隐喻好像知道是什么,但不能确定。  详情 回复 发表于 2019-10-7 09:16
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2024-4-30 18:17
  • 签到天数: 633 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-10-7 09:16:45 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-10-7 00:36
    - b5 k* L0 H' }+ F10月5号 辟谷第15天断更4天,原因其实很简单,有二个方面:客观原因:2号去参加常州训练营,有过经历的谷友 ...

    $ `& i  J5 r  K, P我说呢,几天不见更新?原来是忙着嗑瓜子。关于那个隐喻好像知道是什么,但不能确定。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2022-2-24 10:11
  • 签到天数: 329 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-10-7 14:43:40 来自手机 | 显示全部楼层
    午后,很享受看你的日记,一部真实画面在脑海中放映。受教了!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-10-7 15:03:59 | 显示全部楼层
    106号 辟谷第16
    3天,
    没有游泳,
    我想:
    只有无肉不欢却又三天不见荤腥的朋友才能感同身受。
    还有,
    每天被家长押在书桌前的孩子。
    渴望,从一叶嫩芽窜成参天大树。
    2 A) U8 V& Z' N# ?* H* u
    天凉好个秋,纵身跃入水中,全身上下十万八千个毛孔无处不舒坦。江水悠悠,白云悠悠,心灵悠悠,很快又进入了惚兮愰兮的状态。
    " z0 e2 Y# B$ I4 T$ k) P
    喝风心法学了二三年了,越学越觉得自己还有更长的路要走。阳明先生推崇知行合一,简简单单四个字,践行起来真的好难啊。

    " r* _' a  r3 z# C. c
    常说知易行难,其实知也不易,就喝风心法而言,初闻颇觉简单,其实那时得到的大多是伪知或浮知,所谓伪知是指根本就没弄明白,理解错误的认知。所谓浮知即是浮于表面,夸夸其淡的大道理,喝风斥之为:不说人话,不接地气。
    $ t% b0 @3 A5 P5 f1 E
    没有深入的学习与感悟,很难获得真知。难怪很多老谷友说:“每次学习只要能学明白一个点就足矣!”

    ' I  P- ?. e4 z5 ], M* L
    行就更难了,往往信心百倍的从训练营回家,立志开启全新的生活,改造整个世界。结果甫进家门,满眼乱糟糟的怪象立刻点燃胸中的烈火,激起漫天的情绪,淹没本心,陷入到深深地无明中。
    . V; s6 o# |; u" ?$ p: S) Q( X
    奇怪的是,每每感觉自己成长较快,变化较大时便会来这么一出,我戏称为冲关,冲过了便进入高一层境界,冲不过则境界掉落,能量消耗巨大。

    # K: Y3 [" w3 @; [
    此次训练营结束,决心好好落地,昨晚进谏,奏请太后巡苏北小镇,品蟹黄汤包,与民同乐。太后太后欣然应允。
    一大早,游完泳,将太后的銮驾好好清洗拾掇了一番。10点,太后摆驾苏北小镇。
      @+ P( g) o& X5 g6 T" ^
    穿行在苏北平原,凉爽清新的空气夹带着田野的气息扑面而来,田间的稻穗黄了,金灿灿、沉甸甸,一串串弯着腰,随着秋风起伏荡漾,优美的舞姿令人迷醉。
    : _) B4 T( U# A8 N) M
    再过月余便可开镰了,太后开始憧憬新米粥,粘粘的,糯糯的,上面还浮着一层米油。我则向往江南的神奇饮料--米酒。前几天刚跟老丈人约好,跟他学酿酒。
    4 C( z6 q8 |4 A
    蟹黄汤包,神奇的美食,读者可自行百度。
    1.jpg

    * d% m6 y: k/ b
    重阳糕,刚出笼的,酥软细腻,米粉醇香与桂花清香交相辉应,反正我是找不出可形容的词。
    2.jpg

    $ ?3 x% u/ {6 H
    随意对路边摆卖的鱼虾蟹蟮,鸡鸭禽蛋,香芋粉藕询了下价,太后俩眼放光:下次我们过江买菜。
    ( f7 y4 W7 h1 o0 T0 ~
    遗憾的是,农贸市场中午休市,扑了个空。担心回城高峰,大桥被堵,匆匆起驾回宫。
    + V. ?% C, J  a* R5 Q
    练功比不吃饭重要,生活比练功重要,一个寻常的日子,两个寻常的人,携简单的心情,游荡在寻常的小镇,沐浴阡陌秋风,品尝人间烟火,难怪天上的神仙也会思凡了。

    ( U+ u; @" V; [0 V

    点评

    “任何事都是来成长我们的。”平淡的字眼,掀起内心的波澜!感谢你的分享!  详情 回复 发表于 2020-9-12 20:49
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-7 15:33:33 | 显示全部楼层
    很棒- h& f" j) V3 j3 w
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-6-14 08:44
  • 签到天数: 413 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-10-8 10:07:42 | 显示全部楼层
    谢谢您的分享,夫妻同修,羡煞旁人,俺也期待不久的将来锅盖与我一起辟谷,好文采,秋风起辟谷时,我还会回来这里转转的!谢谢
    ; T9 n2 t* a' g8 _3 x7 A6 O

    点评

    谢谢美女大爱,做好自己,很快就能影响到家人。预祝你早日实现梦想。  详情 回复 发表于 2019-10-8 23:11
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-10-8 23:11:11 | 显示全部楼层
    鄂道凡 发表于 2019-10-8 10:07& s1 Z/ \0 n0 q9 U/ F
    谢谢您的分享,夫妻同修,羡煞旁人,俺也期待不久的将来锅盖与我一起辟谷,好文采,秋风起辟谷时,我还会回 ...
    + }" c1 A  a. G, r
    谢谢美女大爱,做好自己,很快就能影响到家人。预祝你早日实现梦想。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-10-8 23:12:09 | 显示全部楼层
    108号 辟谷第18
    节日的喧嚣已过,日子又回到了正常的轨道。

      X& b0 ]9 k- T% U
    虽然这个长假除了训练营并未远游,但生活的依然被搅乱了,按说休息在家有了大把的时间,但还是有几项功课搁下了。也许潜意识想偷个懒吧。

    1 e5 ]' v/ o7 w7 T$ r2 G
    生物钟准时工作,拉开一天的帷幕,学习强国、群信息编制、刷牙、洗脸.......
    ) `. j1 M, i7 w+ f
    16度的秋风吹来,顿生瑟瑟之意,露在外面的两条胳膊激起一层细细的疙瘩,天阴阴的似欲下雨,正可谓雨色秋来寒,风严清江爽。

    * b2 |0 ]1 @0 t( b% ]+ t/ u
    相较气温变化的突然而无端,水温更显得慢条斯理而循规韬距,每天不紧不慢地降低一分,这使得江水在这聚凉的气侯中温润如春。

    # r" M* c8 t! S. k& y( D; K' \
    泳江结束,到单位一顿猛操作,天行健、龙腾九式、莲花生动功、读书打卡,做完才觉得人生有意义了,大大的舒了口气。有追求完美之嫌疑,可不做心里不踏实呀。

    0 ^* G) R: P. _9 ~
    今日再读张建柏老师对道德经中“进道若退”的注解,深有感悟。原文如下:
    进道若退的含义-----真正在进步,在提高的人,看起来好像在退步的样子。

    ) _: i. `1 a2 q2 j
    这句话简直太不可思议了,一般人会认为简直就是胡说八道。但这句话真的是大实话,是符合“道”的。
    比如,练武功的目标,本质上都是追求“快速,有力”。但是如果天天在勤奋练习“快,更快,最快”的武者,往往却快不起来。天天在练力量的武者,却可能发现自己难以提高;另外一些有智慧的人,去练习“慢”,去练习“柔”,却反而获得了不可思议的速度和力量,这就是“内家拳”的原理。最近我对打的速度和力量都有所提高,就是因为我比原来更柔和更慢。这不就是“进道若退”的真实表述吗?

    5 m. p& \: o7 V
    还有一个例子,就是身体的治疗过程,也是“进道若退”的。懂得自然医学的人,都知道人体在恢复过程中,会出现“排病反应”,也就是好像生病了一样。练高深武功的人,也知道在内力增强的过程中,会出现一系列类似“排病反应”的情况,比如浑身无力,身上奇痒,或者发烧,身上出现各种“病症”等等;懂的人就不怕,这段时间过去后,就会获得不可思议的体能和力量。看起来练功过程中身体状况“变差”了,实际上却是身体更加强健的信号,这不是就是“进道若退”吗?
    ! o% k0 R6 Y6 P- H
    医学上的“真道”,并不把疾病看作是“敌人”,而是把疾病看做一个信号,是身体提醒自己注意日常生活中做错了什么,需要注意些什么问题。这就是西方的“顺势疗法”特别反对压制疾病症状的原因(其实中国古代的道医就是这样做的)。相反,把身体表现出来的疾病症状消除掉,当做正确的“治疗”手段的西医,往往是造成人体更严重问题的祸首,就像是掩耳盗铃一样的自欺欺人。比如说最简单的高血压治疗方法,西医的做法就是服用降压药,只要指标“正常”了就宣称没事了,根本不去研究,更不会去消除造成血压高的原因,典型的掩耳盗铃方式,这不是缺乏基本医学常识的笑话吗?可西医在很多方面都是这样缺乏基本常识的。奇怪的是它居然会得到大众的拥戴,愿意花大钱去接受这种欺骗和愚弄。
    2 q: l8 n. M3 ]; r4 i4 B* N9 B
    实际上国际医疗体系早已经承认,所谓的现代医学带来的好处,还比不上它给人类带来的损害更大。这就是因为不明白“进道若退”的道理带来的医学科在整体上,方向上的失败;细节上,技术上的成功,根本就无济于事。

    : f" t" j7 s1 m* G
    在学习上面也是一样的。那些自以为是,夸夸其谈的人,其实往往没什么真本事。

    % u" C! o8 z8 \- i; M
    常常觉得自己不足,常常发现自己局限的人,往往进步最快。这也是进道若退的道理。
      Z! C; Z7 J% V& E5 ?
    一些人不学“道”,没入门的时候,往往自以为了不起,感觉特别良好。一旦“进道”之后,往往发现了自己各方面的不足,会惭愧不安,觉得自己的毛病似乎越来越多了。一旦能够看到自己的各种毛病,看起来似乎“退步”了,也是开始取得进步的“进道”表现。
    3 p- M1 \( Y; ]9 \- w" r
    “进道若退”还有一个最根本的解释:“得道”的过程,并不是拥有的过程,而是放弃的过程。要成为“得道高人”,并不需要“学富五车”,也不需要“才高八斗”,只需要放弃一切世人追逐的虚名,放弃名闻利养之心,真正在内心明白自己本自具足,不假外求,就是“得道高人”了。因此,所谓的“进步”看起来很像是“退步”。
    当你能够放弃晚餐的时候,并不说明你的身体更差了,而是更好了。一个人不吃晚饭就睡不着,一天要吃内容丰富的四五餐,并不说明他比一天只吃一餐的人更健康,更强壮;只能证明他更不健康。
    4 T4 ^* c6 ~) H& m  d4 r3 u
    张建柏老师对道德经的注解独具一格,令人耳目一新,与其他专家相比,我更偏向于张氏注解。

    2 Z6 [; X" o2 C# _
    太后这几天践行着好好吃饭,一直到下午三点才吃了半块重阳糕,晚上大概是馋茶叶蛋了,跑到超市买了二个茶叶蛋十几二十粒鹌鹑蛋。

    % H: W3 A; p+ R: x3 A3 C1 {
    走出超市就飞快的把一只茶叶蛋塞进嘴里,不停手迅速剥好第二只蛋,咬了一口。然后驻足、蹙眉、住嘴、摒气、默言......,半晌才顺过气来,把剩下的半个蛋塞进口中,一脸的满足,脚步轻快愉悦。
    7 @7 q7 T4 j5 e! l  P' F# \

    8 J9 u$ |7 J6 N

    点评

    秋风帅哥的文笔,给人一种舒服,信服。由衷的谢谢。  详情 回复 发表于 2019-10-9 10:22
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2024-4-30 18:17
  • 签到天数: 633 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-10-9 10:22:20 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-10-8 23:12
    8 V( H. |9 N* k! {. |2 z9 z* L$ r10月8号 辟谷第18天节日的喧嚣已过,日子又回到了正常的轨道。7 Z+ C7 I/ X/ V# t3 Q/ q' D
    虽然这个长假除了训练营并未远游,但生活 ...
    , A& n; ?1 p( J& D, l. S
    秋风帅哥的文笔,给人一种舒服,信服。由衷的谢谢。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-9 10:25:31 | 显示全部楼层
    天行健确实好。
    6 \1 x% W9 t6 M$ M# E* }+ Q
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2019-10-10 05:01:59 | 显示全部楼层
    棒棒哒
    - Q4 x7 U: j9 I
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-10-10 11:20:55 | 显示全部楼层
    109号 辟谷第19
    清晨六点来到江边,气温稍有回升,无风,半遮半掩的朝阳将薄薄的晨曦喷涂于白云边沿,营造出一副天高云淡的晴朗相。
    4 y! s+ v0 p+ H  l" a. V
    不忍破坏这份宁静,轻轻地滑入水中,让这一丝凉意慢慢地浸润整体身体。

    1 U2 `- U: f7 t) ]
    这二天精力十足,浑然不似被“饿”多日的样子,咨意消遥,好一幅漾漾浮轻波,悠悠汇东流的戏水图。
    * m7 c# Y. D: a
    精力足,天行健也奔得特带劲,一边跑一边想:澄马那天是不是穿着喝风免费辟谷的广告衫去,最后再弄几个字“我饿了30天啦 !”

    " R3 z2 J! w. Y1 e  a
    今日打卡读书,读到一段非常有感的文字:
    # G. {. n# Q6 M9 f
                                          不要成为伪装大师
    我自己年轻的时候,总是把大大咧咧、满不在乎的态度作为保护自己的黏土壳。似乎只要对自己说一句“这一切我都不在乎”,什么样的事情都可以挺过去。当我开始探索自己的内心世界时,这层黏土就裂开了一条缝隙,让我得以窥见里面金子子的颜色。然而,只有当我学会理解这层黏土存在的意义,以及它的具体成分——我用来保护自己的各种观念和情感时,才能最终打破它,让内心世界重放光芒。
    - H! O0 A! g' G. J$ D. R
    你心中的黏土壳,就是你用来展示给别人看的那层面具。藏在面具之下的那些特质,就是你内心的阴影。阴影的内容往往与我们所展示的面具截然相反。有些人表面上无比坚强,内心却十分非常敏感;有些人表面上风趣幽默,内心却非常悲观;有些人表面上和和气气,内心却非常暴躁;有些人表面上聪明伶俐,内心却总觉得自己非常愚蠢。许多时候,我们的面具实在太过完美,不仅骗过了别人,也骗过了我们自己。要想透过面具检视自己的内心世界,我们必须首先意识到这一点。当我们感到不满意、不高兴、不痛快的时候,这是我们的面具与内心阴影在相互冲突。
    & W1 Y; H  w; l/ \  [" U
    要想改变生活,你必须首先改变观念。你必须承认面具本身的积极意义——保护你的心灵免遭伤害,而不是一味把面具当成妨碍你实现梦想的阻力。毕竟面具也是你的一个方面,也是你内心世界的一部分。

    - C6 i' a* ~7 x7 @
    当你找回真实而完整的自我时,自然也就不再需要面具的保护了。你用不着再伪装成另一个人,用不着再掩饰任何东西。大多数人之所以很难做到这一点,是因为他们不愿意承认“自我”的客观性,不愿交出对自己生活和情感的控制权。索甲仁波切在《西藏生死书》(The Tibetan Book of Living and Dying)中曾说:
    “我们记不起自己真正的身份——本性。因为狂乱和害怕,我们到处寻找,胡乱抓一个认同者,却抓到一个正掉入深渊的人,这种虚假无知的认同就是我们平时所说的所谓的‘自我’。”
    0 v# T9 r/ \3 k8 I9 O# P- b; {6 p
    这里所说的“本性”就是真实的自我(self),而我们平时所认同的往往是虚假的、意识层面的“自我”(eog)。当你开始发掘内心的阴影时,或许心中会出现一个声音,声嘶力竭地叫你停下来。不要理会那个声音,因为它只不过是你虚假的自我而已。只有推翻了对自我的虚假认识,你才能恢复自己的本性,找回真实的、完整的自我。
                                                --《接纳不完美的自己》
    晚上陪太后天行健,然后逛了下超市,太后买了黄瓜、韮黄和粉条,回家凉拌了黄瓜和粉条,再三引诱我吃,我自岿然不动。
    9 G: H7 w' A" n7 W
    过了会,太后吃干抹净走过来,我忍不住问:“你昨天不是说继续辟谷吗?”

    % h! L3 |) f. h* j  f
    太后理直气壮:“我又没吃谷,我吃的是黄瓜粉条,是菜!”

    . {+ S; n% |# l$ D( M0 U! ]# X$ \
    好吧,白马非马。你说什么就什么罗,我又不敢反抗。
    * {" h$ u, I5 X9 Q. l

    点评

    掩耳盗铃哈,明明就是在反抗,还说不敢反抗,还有为什么要叫你家皇后大人为太后呀,说说原因呗,哈哈,好喜欢大哥的文字,圈粉圈粉  详情 回复 发表于 2020-2-20 19:53
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-10-11 14:02:53 | 显示全部楼层
    1010号 辟谷第20
    这几天虽然是全辟,但状态出奇得好,不渴不饿精力十足。

    8 ]% M- p* r0 p  e/ }8 h5 P
    泳完江到单位天行健,脚步轻盈有弹性,速度明显快了。最近又把靠墙蹲、眼力训练、手脑操等功课捡起来了,有心练功无心成功,就当玩吧。

    ) k4 \6 A; C" p) D  B5 X6 R
    上午群里有个新谷友私下加我好友,是个做养生的,话里行间显然是看上了群资源,试图谋求合作。
    5 a1 t6 E9 ?/ _' Z' L  C
    从他的话中不难看出,其对喝风论坛的动作并不了解,以为是卖产品的,显然是没有好好做功课,当我告诉其我们是免费学习辟谷,不收钱不卖产品,他首先夸我们是大爱,然后又说自己在帮人的同时,获得相应的价值。
    # j$ M1 d7 c% k3 V5 p$ k9 B& ]* Q, @
    获得报酬以证明自身的价值,话说得很好听,但显然也非是同道中人,一笑置之,不理会了。
    , g- |$ |6 i: l" p; z2 l, N' R1 B
    太后几个月前投资了个数字货币项目,获利颇丰,这几天一直在琢磨如何完善布局。晚上拉着我又是一通猛操作,近12点才勉强完成。
    7 R2 j2 K2 _, n4 a
    有点小兴奋,一点睡意也没有,拿着手机看书,耳边传来太后香甜的鼾声......

    4 L0 z" V: C) G5 w
    5点了,天快亮了。

    % `1 @- k8 N: @8 W, J
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-11-26 17:13
  • 签到天数: 61 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-10-11 14:56:33 | 显示全部楼层
    真是不饿不渴也不要睡了哈,成仙了呢,厉害!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-10-11 23:44:02 | 显示全部楼层
    1011号 辟谷第21
    时光如水,转眼辟谷已三周了。
    ; ~2 n" y3 z4 q* K
    夜凉如水,这神却是足足的。
    # V$ u4 H) X1 y
    当第一抹晨曦穿过窗帘的隙缝,映入眼帘时,我轻轻的松了口气,天亮了,虽一宿夜读,却无半分颓唐,轻巧的起床刷牙洗脸开门下楼。
    2 S- m: i2 A2 l" B7 q
    深秋的清晨,丝丝缕缕的凉意总让你猝不及防,裸露在外的皮肤瞬间被激起一层疙瘩。驱车、叩齿、吞津、大爱,一切按部就班的进行着。

    6 |* V/ C: I! P1 d, g% ]7 i
    水越发凉了,人也少了,江面显得更为辽阔,跃入水中,劈波斩浪,浑身似有使不完的劲。
    & @8 U' y* f1 b) x) B8 k3 t
    泳江后到单位又龙精虎猛的跑了五公里,这哪是象个一夜未睡的人啊。

    1 F% T6 y" ^+ c7 C$ N  W
    中午静心冥想时露马脚了,迷迷糊糊几次东倒西歪,索性躺倒酣睡了半小时。

    7 z6 t. J8 U$ N
    晚上和泳友一起天行健五公里,浑身上下舒畅之极。
    0 ]; G' S  n! h! B. q0 o
    推开家门,太后正埋首盘中狂啖牛排,她总能吃得理直气壮。
    4 O! z, [$ U: F8 V; X
    吃便吃了,去评判干嘛?
      k' J1 m- u" v2 q5 `
    如果发现自己对别人的某些特质产生评判时,那自己一定也具有这样的特质,也许它隐藏的很深,但一定有,我们可以通过这个结果来逆向推理,寻找自己这方面的特质。

    ) S# h$ y, o" B! R& E8 g3 \8 Q
    哦,这真是一个非常棒的培养觉知力的方便法门。
    ! ~. h% N& P+ |5 K( X0 h. A& ]
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-10-12 09:53:07 | 显示全部楼层
    1012号 辟谷第22
    现在是上午9点半,从早上5.30起床到现在屁股才坐下来。
    $ x. I, z4 T8 F2 D$ Y
    啥也不说了,眼泪哗哗的,直接上小结:
    1 w' j; p3 y" E3 t3 g
    泳江半小时,天行健15公里
    蛟龙出海:
    平生第一次连续跑这么长距离
    平生第一次饿22天跑15公里
    平生第一次饿22天,二天睡5小时后跑15公里
    现在跑完了一点也不渴,也不想喝水。
    微信图片_20191012095133.jpg

    9 k& u" Y6 f2 R- K9 F
    都说神足不思眠;气足不思食;精足不思淫。
    ( K0 T% X, f# A; k, y' y. P7 Q
    村长,以后别鼓吹家是最好的修行道场了,这红尘还怎么修炼啊?

    5 B1 p0 R( s1 D

    点评

    你真棒,这两天我体验全辟,话说多了,就想喝水,今天全辟第五天,5天大概喝了5、60ml的水,你好厉害,跑了15km,还不渴  详情 回复 发表于 2019-10-29 16:04
    超喜欢您讲课,那天看你分享,觉得怎么那么熟悉,想了好久,哦,原来是您的神态很象一位可爱的学员,看你的日记也是乐在其中,怡然自得的感觉。真正爱自己的人  发表于 2019-10-21 21:16
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表