【切勿模仿】辟谷第23天了,想发个帖子，和朋友们交流一下。

郝丹丹

棋子姐姐，好久没有给你留过言了。
) {" j, ?, m9 Y* z, J- E: \% C但是我每天都有关注你嗷~~
) b. p! R. Y; M: n) D嘿嘿
# G9 B5 t% v* ?7 \姐姐是打算就这么下去呢还是辟谷100天啊？
无论如何，都祝贺你喔！
, H% M3 c. F6 M3 ^2 [$ j* N+ U* n: v估计你复食也不会胖回来好多。加油！

棋子.

郝丹丹 发表于 2012-11-7 13:03
, V7 W8 O5 q8 u6 r/ h棋子姐姐，好久没有给你留过言了。
, K: q6 ]3 E% T1 P! z4 t但是我每天都有关注你嗷~~
3 @' ^* ~  L8 C' N3 m嘿嘿

* g8 \: L* k% {% C马上百日就要到了，但是现在这个状态不错，还没有复食的打算，我想辟到我理想的体重再做规划！随缘吧！谢谢关注哦！{:7_136:}

棋子.

今天第96天，晨起115.今天感觉冷。上午喝了一杯柠檬蜂蜜水。中午晚上都喝了姜枣茶暖身，吃了一些凉菜，两个核桃。

逍遥自在

棋子. 发表于 2012-11-7 19:06
! j) E7 G9 o' e7 f% [( K! B今天第96天，晨起115.今天感觉冷。上午喝了一杯柠檬蜂蜜水。中午晚上都喝了姜枣茶暖身，吃了一些凉菜，两个 ...

状态很好！能继续最好了，支持棋子！

静水深淌

突然，感觉自己很好奇啊，棋子练功服气吗？

棋子.

静水深淌 发表于 2012-11-7 22:00
突然，感觉自己很好奇啊，棋子练功服气吗？

没有练什么功，有时间借助蒸桑拿的时间静坐冥想一会儿，感觉气感很强烈呀{:7_135:}，有可能是水蒸气的感觉！有时间就练练大爱健身法，别的就没什么啦！

棋子.

逍遥自在 发表于 2012-11-7 19:16
8 ]! ?4 O, R- K4 r9 {/ [状态很好！能继续最好了，支持棋子！

谢谢阿姨关注，我希望能继续下去！{:7_136:}

颜颜

像棋子姐姐学习，但愿我也能试着随缘，顶了。。。

郝丹丹

呵呵~真好！
5 P3 z% L; U5 ]+ \, s; h" d1 V我发现辟谷的时候特别省钱。哈哈。
我前阵子辟谷10天，前四天清水辟谷，后来几天每天都会陪他们吃点菜。真怀念那种不饿也不想吃的感觉。
真希望我下次辟谷你也在。

棋子.

今天第97天，晨起115.中午晚上都喝了姜枣茶加了点黄酒暖身，吃了几块锅巴。另外吃了四个核桃。别也无事！

蓝色

棋子姐姐好棒呀，小妹佩服的五体投地。您这属于半辟谷吧？因为看到您每天都有吃东西。

安眠药

姐姐有没有过口干舌燥喝水也没用的感觉，怎么缓解的

棋子.

安眠药 发表于 2012-11-9 08:35
姐姐有没有过口干舌燥喝水也没用的感觉，怎么缓解的

  y: V' @/ H$ X( z" e买点矿泉水，渴了就喝一点,不渴就不要喝！我以前也有过，后来大约两星期以后就好了，没有口渴的感觉！

棋子.

要是感觉喝水也没用，你就煮点红豆薏米茶多喝点，没事的！

一线风光

{:soso_e100:}太佩服了，百日都能过来。加油

郝丹丹

我身边唯一一个辟谷白日的牛人！
顶！！

棋子.

今天第98天，晨起115.中午吃了几块西兰花，晚上回来熬了一碗姜枣茶喝。吃了五个核桃。有同修质疑是不是可以不吃任何东西也不喝任何东西纯辟，我的回答是肯定可以的，因为刚开始二十天以内我是任何东西也不吃，茶也少喝或不喝，没事的。至于现在为什么每天喝点姜枣茶，或者稍微吃点凉菜什么的，其实本身没一点感觉饿，只是愉悦心情，吃一点感觉开心，凉菜本身只用水煮了一下，加了少许盐和醋，并没有一点油脂，若是论起营养来说，根本也是不够营养学上说的一天要消耗的营养的！姜枣茶是改善我本身的寒凉体质的，以前胃寒，现在好了，感觉效果很好！辟谷减肥也要以开心为主，把自己弄得苦哈哈的苦行僧一样，我认为大可不必，享受生活，自己开心，享受辟谷的过程，是一个美好的的事情，希望新同修们都找到适合自己的辟谷方式，不必要刻意追求一点点什么都不吃不喝，毕竟人生活在尘世以上，那样不容易长期坚持！我觉得现在的方式很适合我，感觉每天都很开心，虽然是平台期，体重不升不降，外观看上去身上没有赘肉，不胖不瘦正合适，体质也很好，所以我也不是很在意了。这样生活，坚持一年两年甚至一直就这么生活下去，估计也是很轻松的！

卢无不才

棋子. 发表于 2012-11-9 20:03
今天第98天，晨起115.中午吃了几块西兰花，晚上回来熬了一碗姜枣茶喝。吃了五个核桃。有同修质疑是不是可以 ...

嗯，说得对。
- d. n% u( l& {1 A, Q快一百天了，恭喜你！

棋子.

今天第99天，晨起115.白天纯辟，晚上回来喝了碗姜枣茶，因为生理期提前来了，在茶里加了点黄酒活血。吃了四个汤圆，几块西兰花，四个核桃。

棋子.

卢无不才 发表于 2012-11-9 20:08
$ F' D0 g/ M9 n$ c. `% q嗯，说得对。
- ?% I6 X, W* K" p& Z快一百天了，恭喜你！

谢谢关注哈！{:7_136:}