TA的每日心情 | 2013-11-7 08:31 |
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签到天数: 103 天 [LV.6]辟谷中学II
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$ r% K% C" e( n$ ?* n7 Y 所谓凡事预则立,不预则废。5 f' `- c! V! A% U
这一周基本上没怎么吃饭,吃了瓜果和青菜什么的。而且趁这周公婆家和父母家都回去了一次,这样就不用很快回去了,省得听她们善意的唠叨和训斥呀,虽然改变不了我的决定,但是也不想让她们不高兴。6 x+ u* u" ?* ?; x
昨晚听了老师讲课,今天早上起来很饱,前几天虽然不吃,但早上没有很饱的样子,是不是接收到了老师发的信息呀。上午十点多有点饿,喝了点水,中午不饿,很饱,下楼给一个正在减肥中的闺蜜推广辟谷了,她很接受,要试试。一直聊了有两个多小时。回来老公在吃甜瓜,我也吃了点,还有一点葡萄干。晚上没吃东西,挺撑的感觉。
2 U( _( Y8 u/ W3 } 不过还是打算从明天计算天数,呵呵,就是因为上次是在4月29号开始的,结果每次计算天数的时候都要看看上一次的日记,天数和日期对不上,挺麻烦的。所以这次特意选择了从1号开始。( n0 x, X* U0 I: `
此次辟谷打算进行60天,请各位老师给信心。+ O6 n1 i2 ~ h& f
目的:1、进一步体会清心寡欲对身心的调理,和对心智的开发。$ z T* C" @& G0 W/ E. M+ \
2、以前看日记说50天后皮肤会换一层,对这个很好奇的说。
+ a; E3 `5 ^' [. U6 U5 d" j( z 3、从上次结束后一个月了,感觉身体素质没有辟谷时和刚结束的时候好,可能是这一段把上次打下的基础给吃完了吧,这次想把身体调理得好一点。) {9 t% f/ j5 z- D: ?. a) _
4、暑假我本来就不爱吃饭的了,以前就是,天热的时候吃饭对我来说简直是一件痛苦的事情,当然作饭更痛苦了。而且暑假时相对来说单位要求也没那么严格,工作和生活都相对轻松一点。
6 u; g2 k& i) n: k0 |0 s/ p; R3 s+ ? 5、上次辟谷要结束时斑有淡化的迹象,这次想看看淡斑和祛皱能达到什么效果。% {8 [, H# ^3 {* K: d
6、希望这次辟谷能过静坐关。现在单盘还只能坚持不到20分钟,腿麻得很,起来成瘸子不。5 h4 ~6 `, Q& R# e6 E
就这么多了,会不会想要的太多了呀。
% G9 A( H0 N' \0 T 不过鉴于上次辟谷后48公斤,现在是50公斤,165cm,穿的衣服都是S号的,以前的都飘在身上,算是穿不了了,再瘦估计S号的衣服都要飘了。这次辟谷不能太瘦了,所以大部分时间作不到清水辟谷,不过打算在45――50天尝试几天。8 k" Q6 R# }: B0 J
各位有能力有条件清水全辟的友友们不要砸我鸡蛋哦。' @0 A ]. A' }7 X8 r# c
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