TA的每日心情![](source/plugin/dsu_paulsign/img/emot/kx.gif) | 2014-2-17 17:57 |
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签到天数: 112 天 [LV.6]辟谷中学II
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楼主 |
发表于 2013-8-11 18:39:34
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根据辟谷的程度和辟谷的具体情况,辟谷可以分为以下几类:8 F9 x8 T8 ?, ~4 x4 G: y
1.全辟:滴米不进、滴水平沾。6 d( M/ f6 a; }
2.近全辟:可饮少量水和蜂蜜、少量水果。6 p1 i, f4 y) A+ p) c/ ]; Y
3.半辟:除上述食物外,瓜果、花生仁、核桃、红枣、杏仁亦可适量进吃,以不感饿为止(对第一次辟谷或休弱者较为合适)。$ z, D3 N: n# g& v4 Q9 E
4.近半辟:在上述基础上,基本不吃熟食,但可吃些水果、蔬菜甚至稀饭和面条,也可吃一些素菜(对有心理负担和体质特别虚弱者较为合适)。, |$ V$ i1 G6 s+ T
险些之外,辟谷期间也可根据实际情况想辟则辟,想吃则吃,顺其自然。 |
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