TA的每日心情 | 2014-2-17 17:57 |
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签到天数: 112 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2013-8-12 16:49:40
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第12天. N3 M' Y% o" i+ r7 l Q9 R
昨晚郑州下了好大一场雨,持续1个多小时啊,雷雨交加,我外出散步正好赶上,好好欣赏了一番啊{:soso_e144:}
# B) b! O) {5 F, f1 b* \3 Q# T9:40回家困了,洗刷睡觉。早4:20醒揉腹搓饵打坐叩齿服气5:20起床,洗刷散步去了至7:20回家。今天空气好,多转转,吸吸气。 又排毒了,不太成型,深色,粘稠,量不多,像漂浮在水面上,好像有油啊,哈哈一连3天都排毒了,真的很爽啊,但是这4天来我的体重没有什么变化,你说怪吧? 11:50艾灸午休至1:30起。下午6点约好美容去。8 R0 a! L3 h1 ?" z
食谱:早2杯水,2杯西瓜汁,午3枣1核桃,艾灸起来1杯红糖水,晚1杯水3 k2 I, U& r% N) n7 e3 ?- J
好处:最大好处是一连3天都排毒了,还有整体感觉良好。9 S2 Y% ]! L! q0 G
差处;肚脐周围有硬块,不知道是什么?继续观察。8 K0 J4 R: }# o+ \, D ]# O
特别说明:辟谷期间服气真的太重要了!尤其可以帮助排毒{:soso_e120:}- N. `$ z' r1 h0 X) O! B; A4 \2 C; k
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补充内容 (2013-8-15 22:09):
4 \- }& v" b. N3 P- F6 {8月12号,第12天。 |
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