TA的每日心情 | 2014-2-17 17:57 |
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签到天数: 112 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2013-8-12 16:49:40
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第12天
& v1 g6 z% y- T1 G5 F$ F昨晚郑州下了好大一场雨,持续1个多小时啊,雷雨交加,我外出散步正好赶上,好好欣赏了一番啊{:soso_e144:}
+ P) |% o$ l; s# [8 M- G9:40回家困了,洗刷睡觉。早4:20醒揉腹搓饵打坐叩齿服气5:20起床,洗刷散步去了至7:20回家。今天空气好,多转转,吸吸气。 又排毒了,不太成型,深色,粘稠,量不多,像漂浮在水面上,好像有油啊,哈哈一连3天都排毒了,真的很爽啊,但是这4天来我的体重没有什么变化,你说怪吧? 11:50艾灸午休至1:30起。下午6点约好美容去。
. o) x$ b, I# r, i* ~1 l m食谱:早2杯水,2杯西瓜汁,午3枣1核桃,艾灸起来1杯红糖水,晚1杯水+ b& [& b# M/ i. V( a1 r
好处:最大好处是一连3天都排毒了,还有整体感觉良好。+ b6 V! f' Z2 y9 n" Y, O
差处;肚脐周围有硬块,不知道是什么?继续观察。3 S! c! a* P. W# J: \6 [- j# z
特别说明:辟谷期间服气真的太重要了!尤其可以帮助排毒{:soso_e120:}
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" r8 e" P, ^! d5 w8 P8 z补充内容 (2013-8-15 22:09):+ a$ x; _; ~ p$ o4 r
8月12号,第12天。 |
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