妙有和爱人[二次辟谷日记]

红线织女

喜欢看妙有师兄的分享，你是最棒的，向你学习！

回春婆

夫妻双修，辟谷上瘾。

+ A! u, e2 J6 ?! |. A1 K         享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。
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追求完美人生

我今天辟谷第二天，现在感觉还不错，妙友夫妇你们真棒，向你们学习，你们是我学习的榜样！

妙有

妙有和爱人二次辟谷第五天（12：05）
: r. ^/ e! s) P8 a    今天我还是有点乏力气虚。爱人从昨天下午开始乏力气虚的感觉就基本没有了。但是我们辟谷是愉快的、没有纠结、没有任何担心。
. ~' A; O  j+ n! L' n    有好多同修问如何看待辟谷中的身体反应，今天跟大家分享一下我的感受和看法。
. m/ b2 r9 A5 [9 m9 [! ~. f7 u    如何看待辟谷中出现的身体反应：
8 S# Z2 O6 W8 x7 S& z1、辟谷中的一切反应都是正常的。
2、前提是你对龙腾辟谷、对自己身体要充分绝对相信、有信心。
2 f7 X3 A6 k" d* ^5 i3、不去打扰干涉身体在辟谷中调节修复，放下身心一切负担顾虑。
4、如果你如此照做，辟谷中发生的一切反应都是正常的，否则重患者就真成病了。这一点，对重病者辟谷时非常重要，切记，切记。
$ N+ x* t8 V$ q5、辟谷中身体的正常反应是让你能接受、阶段性的疼痛难受。辟谷中身体正常反应是行中道的。
# ?' v' U/ }9 d4 P% D. G1 h6、相反，重病患者由于辟谷前准备工作不充分、信心不足、有担心有顾虑，身体反应就会强烈、持续不断、无法忍受。你可以吃点药，调整自己的心态；如果还不行就要停止辟谷，或者看医生。
7、重病患者辟谷前的准备工作，要在半年到一年以上。准备工作包括：到论坛里学习、看精品日记、多听语音课、龙腾心法的了解、体育锻炼等等。
    妙有和爱人身心是最棒的。
    龙腾大家庭每一位成员都是最棒的。
    南无阿弥陀佛！

妙有

红线织女 发表于 2015-12-4 18:58
喜欢看妙有师兄的分享，你是最棒的，向你学习！

谢谢你的厚爱和夸奖。互相学习。南无阿弥陀佛！

妙有

回春婆 发表于 2015-12-4 19:48
夫妻双修，辟谷上瘾。
  k0 X$ s! }. g6 n  Q. v
2 B& c) X. k# ^" q         享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

谢谢婆婆的厚爱。南无阿弥陀佛！

妙有

追求完美人生 发表于 2015-12-5 08:52
/ D+ S2 |7 [. S我今天辟谷第二天，现在感觉还不错，妙友夫妇你们真棒，向你们学习，你们是我学习的榜样！

辟谷只要有信心，你就会有收获，祝辟谷成功，一定成功。南无阿弥陀佛！

墨海方舟

阿弥陀佛！向妙有师兄学习！！！

欧阳伊人

妙有夫妇同时辟谷真棒，值得学习。

蒋美琪

可以与你们夫妇二人同步真的是荣幸！32期同进终南山面授，这次与你们同一天辟谷！

妙有

妙有和爱人二次辟谷第六天（12：06）
    清水辟谷第六天，我仍然有点气虚乏力，只要喝点红糖水就解决问题，但是我没有喝，为什么？因为觉着自己能承受的了，如果承受不了，我不会强挺。只有什么都不吃才能收到最佳效果，其原因是让五腹六脏充分休息，不参杂任何食物和营养成分，只用少量纯净水。
    这种认识做法，来自辟谷经验的积累，来自心法的学习掌握。
7 b/ }0 Y. x- s# }    我的这种反应，是由十五年长期身体疾病而来的，并不是一次百日辟谷什么问题都解决的了，如心脏问题、原来体质极度虚弱…只要你对龙腾心法、对自己身体有信心，放下身心一切所有负担顾虑，辟谷就一定成功。
$ t1 P* ~$ I$ [+ i) ^2 X1 c5 h    你看爱人和我一样，什么都不吃，连别人给的椰子汁一口都没有喝，喝一点点白开水，爱人只有第二天，第三天稍有点乏力气虚，现在完全正常。可见，不同体质在辟谷中反应是不一样。但是，只要你能接受都是正常，前提是心无挂碍。
    新人如何学习辟谷：
1、注册【喝风（龙腾）辟谷论坛】
2、修改自己群名片为：省籍（简称）-QQ昵名。如：鲁-无为。
  U- A1 @7 |6 n7 \3、到论坛里学习：（1）多看精品日记10-20篇。（2）认真完成十二项作业。
* b  C7 [- ^0 r) x4、下载QT语音，每周二四六晚7,30听老师语音课至少10-20次 。（语音课房间号99954066）
5、如此学习1到3个月（重病患者学习半年到一年以上）。在听课时接到老师辟谷信息，即可以在家辟谷，或到终南山参加面授，边参加培训边辟谷。
6、建议每位学员至少参加1至3次面授培训，因为单靠辟谷调节身体是暂时的，学好龙腾心法将其运用到生活、辟谷，给你带来身心健康快乐才是长久的。
    第一次辟谷，接到辟谷信息及进入辟谷状态后：
1、不要吃饭。只喝白开水，初学者每天最多吃6-9个枣，或一个苹果。
7 N% _  h5 U" G2、适量运动，降低运动强度，快跑变慢跑，慢跑变快走。正常工作生活，没事找事做。切忌不运动、在家呆着、床上躺着、胡思乱想。
( x" Z/ B6 A& C$ u' `3、用大爱健身法同身体对话，并同运动锻炼相结合。有心练功，无心成功。
, M( S3 w' n1 P, Z) `; ^4、每日至少三次，每次36下叩齿吞津（因人而异）。再者可用简单服气法，张开口闭嘴吞气；或用鼻子吸满气，憋三秒钟咽下后快速吐气。
5、写辟谷日记，在论坛辟谷实践区【辟谷日记】中【发帖】，之后每日辟谷日记在【回复】里发表。
6 c" X; f7 u" U0 m+ {+ T$ n6、在家辟谷学员，于语音课及论坛里接受老师指导、师兄的帮助下进行辟谷。
+ S8 s2 Z$ s( k) ?9 d7、参加培训的学员做好进山准备工作，学习好龙腾心法。
. R& y8 j+ |' l5 @# a# R" X8、做好辟谷计划及复食计划，初次辟谷者一般七天、十四天为宜。
    妙有和爱人身心是最棒的。
' }9 a3 V; }9 ~7 Q. \% O    龙腾大家庭每一位成员都是最棒的。
% M6 `  g) a8 A, b! K  K- r    南无阿弥陀佛！

四春

谢谢前辈大爱分享。学习了。我听很久的课，也尝试过七天辟谷，辟谷期间很好，但复食后水肿，所以现在还后怕着。我继续学习，等下次机缘来临。

黔-修心

真捧，我是一新人，希望有一天能同师哥师妞们在一起辟谷

妙有

8 K1 [# ]; V' M/ C( J3 g
妙有和爱人二次辟谷第七天（12：07）
    今天，我的状态好多了，还是有一点点乏力的感觉。原因是我昨天晚上喝了一小碗蜂蜜水、500毫升大枣西洋参泡水。
6 l# Y# g' @7 b6 l+ K) Q    是想和我第一次辟谷做个比较；这次和爱人同时辟谷又是一个比较。
5 e8 [  Z& r" M! L5 L* \3 A    先说说我两次辟谷前七天不同做法不同的感受。
    第一次辟谷，没有经验，加之身体极度虚弱，喝的是补水（西洋参大枣枸杞泡水，且量很大每天1500到2500毫升），每天吃2、3大枣，身体没有这次气虚、乏力持续的时间长。看来身体虚弱者辟谷可以喝点补水是有必要的。
- r6 T4 t; M: E  w( e    这次辟谷，我和爱人同时辟谷，都有辟谷的经历，但是由于个人体质、健康状态的不同，虽然都是清水辟谷，什么都不吃，但是情况大不相同。我从第二天到第六天都有气虚乏力，但是还能让我接受的了，直到第六天下午做龙腾九式、六字服气法时，明显体虚严重，所以晚上喝了补水。
    爱人只是有点亚健康，来三亚没有过多的事做，基本总是在家呆着，做做甩手功。辟谷七天中，只有第二天、第三天有点气虚乏力，其他时间基本正常。
( [! X& m( s; T' Q% ]; t0 S8 x( m    以上对比说明，辟谷当中，喝什么，喝多少因人而异。总的原则就是顺其自然，跟着感觉走，不要有你的想法，完全听从身体的需要。
- `, o( R1 h4 o# w4 X; x5 O    体重情况：妙有辟谷前体重137斤，现在124斤，减重13斤，身高1.70；最让我高兴的是，一辟谷风湿腿神经痛马上就好，什么药都不吃那是当然的。
# U, G- V& y2 Q    爱人辟谷前156斤，现在142斤，减重14斤，身高1.70。
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分享辟谷答疑：
  |# l5 Z0 b3 e9 C8 I0 ?' s; }! I同修问：我现在急迫的想辟谷瘦身，调理身体，没有老师点穴能进入辟谷吗？
答：师兄你好，给你如下建议，供你参考：
1、你这个问题有点老师说的急于求成的意思，要在有心练功上下功夫。
% N3 ]6 t; [" ]* r$ q* @2 s1 X7 P2、多在论坛里看帖子，每周246听语音课，时间长了什么问题你不用问都有答案；每一次学习都是在接受老师、师兄们的能量与信息。
3、经过一段时间学习，自然有辟谷的念头，或给身体加个念，（咱们辟谷吧，同时向身体检讨一下自己的念头做法上的不足，以后想啥做啥一定先考虑身体的感受，辟谷后让你们再次好好休息一下，好吗）。
4、进入辟谷方法很多：一般常用的，（1）信息辟谷，即接老师发的辟谷信息；（2）在论坛里学习听语音课也能接到信息开始辟谷；（3）意念辟谷，给自己身体加念开始辟谷，虽然开始还有想吃饭的意思，但是绝不是不吃就受了的，一两天后饿意基本没有了了，前提是好好做辟谷前准备工作。（4）自然辟谷，修行练功到一定程度，或遇到某种机缘而自然进入辟谷状态。
5、龙腾辟谷绝不是简单不吃饭，用大爱真心同自己身体融为一体，要学会和身体沟通，明白身体语言，你的身体是会说话的。你想辟谷是你心里的想法，如果心和身没有达成一致是进入不了辟谷状态的，充其量是断食。
/ B3 X- R3 P  ]. l! P6、有心练功，无心成功。是龙腾辟谷最高指导原则，我们都要好好学习领会。
3 U7 M- ~8 u. W2 S. m3 X( k  k7 X    妙有和爱人身心是最棒的。
    龙腾大家庭每一位成员都是最棒的。
    南无阿弥陀佛！

秘书声

有心练功，无心成功，向前辈学习！

自立立人

夫妻同心，其利断金，谢谢妙有师兄的分享！{:7_136:}

妙有

5 c5 N7 d) ]+ s. o, _
! Z2 f+ t( R; {6 @" W. e妙有和爱人二次辟谷第八天（12：08）
    我开始半辟谷了，昨天晚上吃10粒花生米、两个核桃，喝西洋参大枣泡水。半辟谷再辟七天，听老师话，养养欲，再者辟谷期间体重减到120斤就可以 了。今天没有气虚，但两条腿有点发软，今天吃了苹果醋泡花生米30粒、苹果醋泡黑豆两羹勺，一袋黑芝模糊，一小碗胡萝卜炒白菜，半个火龙果，一个小苹果。在清水辟谷七天后，感觉身体需要就吃呗。
    爱人仍然清水辟谷，我吃她也没有想吃的意思，也不馋。精神越来越足，效果非常好。
6 F; p% d- p  U0 r2 _& o/ P
' p( F" L! Y& }) O    做人修行要感恩父母、感恩老师、感恩宇宙万。要从感恩自己身体开始，要从感恩身边最亲近的人开始。所以老师在培训班里让我们找爱人至少21条优点。
5 d- t( h3 B5 g9 k   
   【我心中最漂亮最贤惠的女人】
妙有爱人21条优点：
1、漂亮，长的像电影明星王复荔（情人眼里出西施），就是跟了我白瞎这个人了。
2、尽四十年拴在我的裤鼻上，从来没有挣脱的念头。
3、对老公忠贞不二，一心一意。
. L- @, [  o3 S8 {6 o  r: f$ N4、虽然比我小三岁，但个头大，从来没觉着比自己小，什么事都让着我，就是两人吵架，明明是我的不对，每次都是她先跟我说话，怕我气坏身体。
5、如果没有爱人的精心护理，十五年重病在身早就死过好几回了。
6、最让我难忘和感动的是腰脱抻瘫手术住院两个月昼夜护理，不让任何人替班；我五年大小便失禁擦屎擦尿没有丝毫埋怨[流泪]。
7、性格开朗，大度。
. \' h3 `* O4 L: u! G1 k8、随和。
9、干净。
* Y0 ]2 `6 t; \9 k/ p3 e$ y10、勤快。
11、心里不藏事，有啥说啥。
* J" u& }& A7 W& @7 ]( m0 v12、与人为善。
! M/ w- B# Q( @. O) x! f13、助人为乐。
14.每天都有一个好心情,笑口常开。
15、不出风头。
16、做事随缘，不追求完美。
; J' p' J2 d) [% w17、遇事简单，不纠结。
+ s1 v7 ]1 k' [: T3 T18、旺夫旺家。我娘说：＂自从大儿媳妇进门，咱们家一天天好起来＂。
19、团结妯娌，是家族的开心果。
' p* c* Y+ ~% I- N+ R& N20、对双方父母孝顺。一到周日家人聚会就陪父亲打麻将。
, \0 ^: j& @  k& \21、给我的感觉爱人的这一生就是为我而活着。学佛以后我明白了，大哥妹子，缘分啊。人家是度你来的 ，可千万别认为是上辈子欠你的，那可大错特错了[偷笑]。
有时我在想，老天也算公平，虽然我十五年的病痛折磨，但是有一个漂亮贤惠的美女陪伴也就可以了吧。爱人能天天守着我也算放心了。
" j* D( o' |& x& N6 a& h' V今天就先找爱人21条优，明天再接着找。永远看对方优点，包容接纳自己及周围的一切。
3 e* z. s/ K& H, f  {% P感恩父母养育之恩。
感恩爱人无私奉献。
感恩龙腾给吾重生。
  g5 o* D$ P# U  N$ z) |6 A7 _感恩诸佛不弃不离。
感恩宇宙万物供养。
9 x  S" R/ S! X) o# h
$ f# E7 P  t) {4 ?) @我和爱人身心是最棒的。
, o* m5 @  N; {4 l- L龙腾大家庭每一位成员都是最棒的。
5 I* Z- ]% X$ a, z1 n南无阿弥陀佛！

妙有

哈哈好 发表于 2015-12-5 14:21
南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！南无阿弥托佛！

% l2 i/ ~; M" W8 O" e谢谢你的来访。念佛就是念自己。南无阿弥陀佛！

妙有

自立立人 发表于 2015-12-8 01:10
夫妻同心，其利断金，谢谢妙有师兄的分享！

是啊，夫妇二一起辟谷的感觉就是好，什么都同步，互相鼓励。南无阿弥陀佛！

妙有

秘书声 发表于 2015-12-7 20:12
; l7 A( r* }* f% c! x- o有心练功，无心成功，向前辈学习！

4 o7 ^, ]: f" \) Q只管练功修德，好事他会找你的，无需怀疑。南无阿弥陀佛！