TA的每日心情 | 2018-7-3 16:45 |
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签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-12-6 20:24:46
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2015年12月6日星期日
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y) S" x2 Q3 G+ b: h第三次辟谷的第六天
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今天没有什么事,可以休息一天了。早上起来在床上懒了一会儿,起来后洗澡,发现浑身的皮肤特别细腻光滑,前些天因为天冷水冷,手背上的皮肤有些粗糙干裂,每次洗完手以后都要抹上润肤霜才行,今天发现不抹也可以了,非常光滑。莫非这也是辟谷的结果吧?% d3 m' s; n. Z$ |
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下午到附近的公园去锻炼,外面的空气虽然不是特别好,但是也比屋子里强多了。这几天忙着工作,昨天又开了一天的会,锻炼的时间没有了,都是在屋里简单运动的,出来以后感觉还是外面好。
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; [5 @& w7 M- H6 v一切照常,只是喝水,没有控制量,但也喝得不多。口中很滋润,可是还没有感觉到唾液是甜甜的。和前两次一样,辟谷一开始就痰多,白白的,有很多泡沫,偶尔中间还有一块黑色的。上楼梯腿不再无力了。下午开始头又有点疼,不严重。* R* m- |% J; s [4 J' b" V
这次辟谷一阵阵地身上发热,搞得我一个背心一会儿脱一会儿穿的。不知道是不是这个原因,昨晚嗓子有点疼,感觉有点着凉了。今天早上嗓子更疼了一些,白天喝了水,好一些。不是什么大问题。3 g! d, O5 n$ z5 X4 M; W1 B1 t+ N
没有称体重,也不想称。摸着手腕感觉细了,肚子和胃平了,尤其是躺下的时候,明显地摸到胸骨和骨盆的骨头,站起来肉又出来了。我离“没有赘肉但有肌肉”的理想还有一段距离。继续努力啊!/ ]/ @4 p, |( n! q0 \
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