TA的每日心情 | 2018-7-3 16:45 |
|---|
签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
|

楼主 |
发表于 2015-10-26 18:01:05
|
显示全部楼层
转发流浪婆文章:5 n D0 q, w" j& o$ D
+ K( F# m7 E' y
辟谷与明心见性的关系" p& V! d0 i) r
8 ~: ^' x3 @8 u
原觉:辟谷就是不用吃饭或吃得很少,有的还可以不用喝水,最高的可以不用呼吸。( b8 v8 n. L6 w4 U# i4 w' C; m
: x# t. I* B5 X) ~3 X0 z辟谷分两种:
1 w7 q% d9 `* A- r- ~$ F- G& \一种是自然辟谷,就是很自然地不用吃饭也不饿了。有很多人有这样的现象的。就是不吃饭也不感觉饿,这是因为身体已经自己调整到不吃饭的状态了,这也是生理的正常反应。可由于很多人不懂这个道理,还继续一日三餐,从而把身体的这种状态给打乱了,有因必有果呀!就会出现不良反应:有的呕吐,有的生病,我见过有的人把胆汁都吐出来了,可到医院还找不到毛病。辟谷最好要抓住时机,如果发现哪天不用吃饭也不饿,就试试练习辟谷吧!
3 s9 |7 e& d5 x第二种是人工有意识辟谷,就是主动不吃饭。辟谷并不是以不吃饭为目的,而是通过不吃饭的手段来锻炼生理与心理。3 J" w, K7 y* j
) [) P; p$ Q+ j% _0 a
辟谷的作用:9 D" D, ^$ u+ V; @1 F
第一,由于我们总吃饭,肠道内会形成宿便,辟谷可以把它排出来,也就是排毒,可以美容养颜,祛除色斑,减少疾病。
7 A* i. z1 t- j( R T- G) i第二,由于不吃饭,胃肠道内就会很干净,身体会向中枢神经释放清洁的信号。就像饿的时候,身体向中枢神经释放饥饿的信号一样,人就会有饿的感觉,可是释放清洁信号的时候,人就会从心中生起一种感觉,觉得自己是天下最干净、最纯洁、没有任何污染的,这种感觉很接近清净心。所以通过辟谷可以辅助得到清净心,为开悟打基础。
4 R4 q. M8 J9 a0 E第三,由于不吃饭,身体各个器官的工作量也会随之减轻,就会向中枢神经释放很轻松的信号,人就会有如释重负的感觉,这很接近解脱的感觉,所以可以辅助证得解脱。% K& s0 B6 s4 m" Q: g
第四,由于不吃饭,身体就会把平时积攒储存的营养都用上来维持身体正常需要,就会把原来储存营养的空间给让出来,身体就会向中枢神经释放空的信号,人就会有空灵的感觉,可以辅助得到应无所住、不思议之心而见到佛性。
, y0 \4 w; N& P) Z第五,由于不吃饭,身体会把血管内的脂肪等容易形成血栓的物质分解掉,从而净化血管,减少血栓的形成,同时也向中枢神经释放分解的信息,人会感觉到烦恼、业力等也同时被化解掉了。
( i$ {5 N! L8 c, S G2 J$ T
2 ?2 G; I5 Q3 B$ W0 Z) k辟谷可以辅助减少贪嗔痴,增长戒定慧。& T: \) L3 M) t5 i; ]
首先,因为民以食为天呀!所以第一个欲望就是吃呀!这样才能活着,然后饱暖就会生闲事,又会生出别的欲望。饭都不吃了,就会从根本上减少贪欲,这只是辅助,断贪最好也要从心上下功夫,再加身体上的功夫就事半功倍了。不吃饭本身就是在守戒,与戒烟一样,这是短时间戒饭呀。" m, O' X6 I1 n8 n8 ^
g2 P! f1 l3 b0 m, y
其次,可以增长定力,减少嗔心。如果能坚持几天不吃饭,没有决心与毅力是不行的。这种决心与毅力本身也是一种定力。由于不吃饭,身体没有外来能量供给,身体各个器官就会把平时储存的能量调出来用,各个器官也都会积极配合,整个身体就会是一团和气,这样就会辅助减少嗔疑等很多不和谐、不团结的心态。4 j9 N: ?8 z: a$ z( ?9 V* g
3 h4 i) S* A/ P再次,可以辅助减少痴心,增长智慧。由于不吃饭,大脑就会不由自主地活跃起来,要随时关注身体的变化,防止身体健康出现异常,而且大量血液不用参与消化吸收工作了,就都去支援大脑了。辟谷期间人的精神很大,不容易犯困的,所以可以辅助增长智慧。
% @8 y* l6 G: L8 k: Y/ [6 B) a, }$ E* I
" s5 x' c/ k; Y% l3 B下面我说辟谷期间身体的营养平衡问题。人体所需的营养主要是碳水化合物与各种微量元素,碳水化合物是与吸入的氧气结合发生氧化反应,放出热量来维持身体正常活动的,同时呼出二氧化碳,这与汽车的工作原理很接近的。身体在没有外来食物的情况下,会把多余的能释放热量的物质都转化成热量,身体也会自动调节到消耗热量最低的状态。各种微量元素是不与氧气结合的。根据物质守衡定律,只要不离开身体总量是不会少的,它只能在体内循环。身体在辟谷第三天,一般都会自动调节到微量元素代谢量最低的程度,就像植物在养分不足的情况下,就用缓慢生长来减少能量消耗,但不会死亡的。热量还可以用心能力量制造出来的。% ~. ^; C& s4 x7 I0 `0 Y' O
|
|