TA的每日心情 | 2018-7-3 16:45 |
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签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-10-26 18:01:05
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# g* j/ W! q- v# y+ m0 f1 P( ~辟谷与明心见性的关系% L. h8 L% r# G1 C' N
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原觉:辟谷就是不用吃饭或吃得很少,有的还可以不用喝水,最高的可以不用呼吸。
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& R% ^; o* S5 o/ w E0 B辟谷分两种:
r+ N+ \8 W, e* m' b一种是自然辟谷,就是很自然地不用吃饭也不饿了。有很多人有这样的现象的。就是不吃饭也不感觉饿,这是因为身体已经自己调整到不吃饭的状态了,这也是生理的正常反应。可由于很多人不懂这个道理,还继续一日三餐,从而把身体的这种状态给打乱了,有因必有果呀!就会出现不良反应:有的呕吐,有的生病,我见过有的人把胆汁都吐出来了,可到医院还找不到毛病。辟谷最好要抓住时机,如果发现哪天不用吃饭也不饿,就试试练习辟谷吧! & n @# O/ Q# _
第二种是人工有意识辟谷,就是主动不吃饭。辟谷并不是以不吃饭为目的,而是通过不吃饭的手段来锻炼生理与心理。
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3 g4 c& I) T3 {+ I辟谷的作用:
+ c0 x E% Y5 P7 ^" V第一,由于我们总吃饭,肠道内会形成宿便,辟谷可以把它排出来,也就是排毒,可以美容养颜,祛除色斑,减少疾病。
& C" D. C4 }" Z V" E" \$ ]第二,由于不吃饭,胃肠道内就会很干净,身体会向中枢神经释放清洁的信号。就像饿的时候,身体向中枢神经释放饥饿的信号一样,人就会有饿的感觉,可是释放清洁信号的时候,人就会从心中生起一种感觉,觉得自己是天下最干净、最纯洁、没有任何污染的,这种感觉很接近清净心。所以通过辟谷可以辅助得到清净心,为开悟打基础。
, [6 H, o( _; B* e p' x第三,由于不吃饭,身体各个器官的工作量也会随之减轻,就会向中枢神经释放很轻松的信号,人就会有如释重负的感觉,这很接近解脱的感觉,所以可以辅助证得解脱。3 a' K3 q3 p+ M0 X' B1 b+ i ~8 s
第四,由于不吃饭,身体就会把平时积攒储存的营养都用上来维持身体正常需要,就会把原来储存营养的空间给让出来,身体就会向中枢神经释放空的信号,人就会有空灵的感觉,可以辅助得到应无所住、不思议之心而见到佛性。
' {" X" _2 d- C x1 L+ O8 t第五,由于不吃饭,身体会把血管内的脂肪等容易形成血栓的物质分解掉,从而净化血管,减少血栓的形成,同时也向中枢神经释放分解的信息,人会感觉到烦恼、业力等也同时被化解掉了。
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辟谷可以辅助减少贪嗔痴,增长戒定慧。) Q1 e+ u( p4 w: v; ?
首先,因为民以食为天呀!所以第一个欲望就是吃呀!这样才能活着,然后饱暖就会生闲事,又会生出别的欲望。饭都不吃了,就会从根本上减少贪欲,这只是辅助,断贪最好也要从心上下功夫,再加身体上的功夫就事半功倍了。不吃饭本身就是在守戒,与戒烟一样,这是短时间戒饭呀。
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2 ~( u4 X# T& {3 P其次,可以增长定力,减少嗔心。如果能坚持几天不吃饭,没有决心与毅力是不行的。这种决心与毅力本身也是一种定力。由于不吃饭,身体没有外来能量供给,身体各个器官就会把平时储存的能量调出来用,各个器官也都会积极配合,整个身体就会是一团和气,这样就会辅助减少嗔疑等很多不和谐、不团结的心态。
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; u! c9 H4 E' Q9 [再次,可以辅助减少痴心,增长智慧。由于不吃饭,大脑就会不由自主地活跃起来,要随时关注身体的变化,防止身体健康出现异常,而且大量血液不用参与消化吸收工作了,就都去支援大脑了。辟谷期间人的精神很大,不容易犯困的,所以可以辅助增长智慧。
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6 a. J- _, K; E7 i, d下面我说辟谷期间身体的营养平衡问题。人体所需的营养主要是碳水化合物与各种微量元素,碳水化合物是与吸入的氧气结合发生氧化反应,放出热量来维持身体正常活动的,同时呼出二氧化碳,这与汽车的工作原理很接近的。身体在没有外来食物的情况下,会把多余的能释放热量的物质都转化成热量,身体也会自动调节到消耗热量最低的状态。各种微量元素是不与氧气结合的。根据物质守衡定律,只要不离开身体总量是不会少的,它只能在体内循环。身体在辟谷第三天,一般都会自动调节到微量元素代谢量最低的程度,就像植物在养分不足的情况下,就用缓慢生长来减少能量消耗,但不会死亡的。热量还可以用心能力量制造出来的。1 ?1 R$ }/ G/ ]; r' b( G
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