TA的每日心情 | 2018-7-3 16:45 |
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签到天数: 271 天 [LV.8]辟谷大学I
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距离我上一次辟谷已经三个月了,我原打算四月份进山,回回炉。但是二月底妈妈病危,住进了ICU,一直到现在都没有脱离危险。我要守在妈妈身边,进山的计划就先不考虑了。& i$ [: S0 K; p. R: J: n& @
这样,妹妹说我们一起开始辟谷吧。我说好。0 |$ Z* S) J g: ]/ R! }- ]+ K" H
因为第一次辟谷是轰轰烈烈自然进入的,给我的印象永生难忘,所以我很想再次体验一回自然进入的感觉。从二月中旬开始,我恢复了体育锻炼,每天也在论坛看日记,上语音课,还听以前的录音。但是,期待中的自然辟谷并没有如期而至。
7 _: a+ t, j; R ~那就接信息吧。17日晚上张老师发辟谷信息,我因为在外面锻炼得过兴了,回来有点晚,直到课程快要结束的时候才有反应,18日上午又听了一遍录音,这下确定无疑了。: r' ]7 W J4 o8 @" Z
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3月18日,第四次辟谷第一天
/ R1 r# @& }4 k# x2 s, K醒来时躺在床上做大爱,胃里感觉有点空,甚至叫了一声。) Q' i/ `$ E8 D9 L& h
起来喝水,感觉口干,但是有痰,还是那种白白的、有细小泡沫的那种。每次辟谷一开始,马上就有痰。复食以后就没有了。
" J2 b" A- g! c' S) S不时地感觉到饿,但是不吃也可以。5 I! F$ z* W$ P0 x
下午和妹妹一起去医院看妈妈。每次我们都是走着去的,快走大约需要40分钟。这一次快走不了,身体有些发虚。回来的时候感觉腿很沉,肩膀也很沉。进屋就躺了一会儿。
; V, a+ y% W! m# T {9 y本来写了一些日记,却犹豫要不要发出来。怎么状态会是这样呢?头一天走了两个半小时还轻松得很呢,一说要辟谷马上就蔫了。我的头有些闷闷地痛,好像戴着一个紧箍咒一样。心口也有点痛。但是我一直没吃东西,只是喝了一些水。
( [2 z6 J# Z8 ~; m( F% p我考虑先不发日记了吧,如果第二天情况还是这样,我就不辟了。. z d6 O$ e9 t: ^) N% X
, Q* `3 b3 \3 R2 }. c8 s. a晚上,妹妹在写她的第一次论坛辟谷日记,她还和四姨通了话。四姨说也接到信息了,全天只吃了两颗枣。但是她辟谷以后体重回不来,她不想更瘦了,本来是不想辟谷的。0 _8 g$ `6 _: A- ]# D a- I* n5 W2 E
我在QQ里跟四姨沟通了一下,她说她辟谷后食量减少了三分之一,甚至一半。我很奇怪,为什么会这样?我在辟谷之后食量大增,第一次辟谷就想复食以后过午不食,以保持体重。但是,我不仅一次不落地吃了,而且每次吃得都比以前多多了。每到饭点的时候我都饿得不行,如果是在外面办事的话,事情也不办了,赶紧回家吃饭。
8 r! e9 c& ~$ _0 z4 P9 R& C1 v% E我问四姨:你复食的时候找到对食物的热爱和珍惜的感觉了吗?辟谷期间不想着复食的时候好好吃一顿吗?
; z7 L& S7 F7 o四姨回答说:我吃什么都一样,感觉自己像木头。8 N- M" U% N( E6 N6 I
我心头一震。
- g b% D7 d( S2 ?( O$ k* ?接着问四姨:你做大爱了吗?/ e* R1 H* T) w5 f& S
她回答说:也做,但是没有什么感觉。# P, o4 L; t; Q7 }$ W7 m: L6 t
我明白了。四姨虽然一直来听课,也实践了几次辟谷,但是她没有打开爱自己的开关,所以她没有找到愉悦的感觉。
0 j3 w$ [ s+ B% x我很自责,没有给远在吉林老家的四姨更多的关注和辅导,让她独自一个人苦苦地在辟谷。& i# l) m" b( r2 z. [- U0 Y, W/ _0 x- E
我要帮助四姨首先唤起对自己的爱,然后再唤起她对生活的热爱,对食物的热爱。- a& a7 J# k0 ]$ a( x" y7 Q1 p; }5 M
我说:四姨,给你布置个作业,写下自己的21条优点,然后发给我。
/ k4 m! B9 r$ _四姨说:我哪有那么多优点啊?+ g& g7 `& k7 c# C) S8 Q
我说:你就写吧,如果能写出51条才好呢!
1 o5 y7 u: B/ |& R四姨说:那是不可能的。
! Q D/ N* L. T我说:不管是21条还是51条,你就开始写吧。( ]! Y3 `4 a( l4 o8 l8 T+ i
四姨答应了,她让我不要着急,她慢慢找找看。, K. |! O" E1 Z. W4 C( h
我说我一点都不着急,尽管慢慢找,什么时候写好了,什么时候发给我。0 B! D) q% ^1 ?0 e a
, k3 k3 T8 _$ t2 m$ b2 I在和四姨网上聊天的过程中,我发现自己精神饱满,头痛心口痛的情况不见了。妹妹的日记写好了,我又帮助她发在论坛里。
% U$ r" m5 A J* c- C# C" t目前,我的家人中只有妹妹和四姨在我的影响下开始学习辟谷,其实我最想帮助的是爸爸。他今年80岁了,糖尿病很多年,每天都在打胰岛素。但是爸爸和弟弟住,我住在妹妹家,相隔有些距离,我还无法系统地帮助爸爸,无论是锻炼还是听课。期待着新房子装修好以后,我们都住到同一个小区里,我要开始带着爸爸锻炼,再和他一起听课,让他在论坛看日记,每天和他探讨他得病的原因,鼓励他爱自己,最终让爸爸也能体验辟谷的好处,找回健康的人生。0 v, P) T8 T/ w
我深感任重而道远。- {: D7 A* E. O+ D( e0 u2 s
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