大家好，我又来了！第二次辟谷！

热情洋溢

小尼子 发表于 2014-5-24 10:07
在此一并回复你上面的那条留言。
1、谢谢你的赞赏！我没有故意把自己拍得好看或者难看。我的动机是记录相 ...

小妮子说得真好'很多外在得动西阻我道心'超凡脱俗'很喜欢你和你想的一样

热情洋溢

小尼子 发表于 2014-5-27 01:27
第 6 天

2014年5月26日

加油小妮子'超喜欢你率真'可爱的性格'虽然我是新人'不能给你什末良言'但还是在这里祝福你'愿你吉祥如意

为了遇见你

小尼子 发表于 2014-5-28 01:17
第 7 天

2014年5月27日

复食控制很重要，前一个星期尽量控制在平时食量的50~60%以下。
以后能少吃就少吃，吃素的话更好，祝快乐！
随喜功德，能把念佛功德也同时回向给累生累世的冤亲债主挺好的，愿他们早日信佛念佛，往生西方极乐世界，永离六道轮回之苦，南无阿弥陀佛。

静水深淌

小尼子 发表于 2014-5-28 01:17
第 7 天

2014年5月27日

不算多，不用担心。你越想控制食欲它就越想吃，对待食欲要悠着点。

净土家园

祝你辟途顺利吉祥！加油！

小尼子

热情洋溢 发表于 2014-5-28 18:50
加油小妮子'超喜欢你率真'可爱的性格'虽然我是新人'不能给你什末良言'但还是在这里祝福你'愿你吉祥如意

谢谢 “热情洋溢”的支持和祝福！我也在此祝福你安康，吉祥，快乐！

小尼子

金州核桃 发表于 2014-5-29 19:51
我马上就要复食了，也非常担心自控力不够呢。

猛喝水，吃稀粥。我这几天都喝流食，但今晚上实在没忍住，炒了个豆腐干和青椒。明天还是继续控斗食欲。

小尼子

静水深淌 发表于 2014-5-29 21:01
不算多，不用担心。你越想控制食欲它就越想吃，对待食欲要悠着点。

是的。我也发现了这个现象。硬控不是上策，明天想办法转移。

小尼子

为了遇见你 发表于 2014-5-29 13:25
复食控制很重要，前一个星期尽量控制在平时食量的50~60%以下。
以后能少吃就少吃，吃素的话更好，祝快 ...

是的。现在吃得有点稀里湖涂，已经不知道食量的50~60%是多少了。呵呵…… 谢谢 “为了遇见你“ 师兄。在此我也祝你安康，幸福，快乐，吉祥！

小尼子

净土家园 发表于 2014-5-29 22:02
祝你辟途顺利吉祥！加油！

谢谢 "净土家园"。同样的祝福也送给您。祝您安康，吉祥，快乐！

小尼子

尾声

2014年5月29日
这两天对食欲的控制有如第一次辟谷和饥饿的斗争。喝了两天稀粥，喝了一大碗，都不觉饱。工作时，老想着吃的。看来意识不转移，欲则不退。明天打算尽量多动动。通过这两次的辟谷，我对辟谷有了更深的认识和体会。从我自己来说，良好饮食方式是上策。下次我希望体验自然辟谷（不要有饥饿感）。计划每年有过那四次左右（一季一次）。接下来，我会把重心放在坐禅和瑜珈上面。能量低是做不到自然辟谷的。最后，感谢龙腾辟谷网，感谢多日来各位网友的大力支持！小尼子在此祝你们和你们的家人工作顺利，生活愉快，修行精进，充满吉祥！~_^

小尼子

谢谢 “青岛-释净弘” 给分支持！祝您吉祥快乐！

光辉琦迹

学习了！！！做的不错，祝顺利复食！！！！

热情洋溢

小尼子 发表于 2014-5-30 12:10
谢谢 “热情洋溢”的支持和祝福！我也在此祝福你安康，吉祥，快乐！

感谢'感谢龙腾给了我们这末多正能量'很好兴认识小妮子