当归的辟谷日记

当归

2015年6月1日星期一 晴  

    人越是年轻，越要注意保养身体，到老了身体出毛病，不光是自己受罪，子女也跟着受罪。现在我们的父母生病了还有兄弟姐妹相互帮衬。我儿子这代人多数都是独生子，到我们老的时候他们的压力比我们现在可大多了，上面4位老的，下面还有小的，有点事想想真不知他们该如何应付，所以说我们现在把身体调理好了，不光是对我们好，也是给孩子们减轻些负担对吧。呵呵。

琴棋书画

说的是这个理，为了不给我们下一代增添负担 ，通过学习辟谷来调理好身体就是给孩子们的爱......

当归

2015年6月2日星期二 晴

   走在上班的路上，人沐浴在阳光中，心情愉悦脚步轻快，抬头看看兰兰的天空，美好的一天开始了，突然升起感恩之心：感恩天地、感恩父母、感恩生活、感恩身边所有的一切。

当归

2015年6月8日星期一 小雨

    每个人能够管好自己的嘴，就是最大的修行

禾也

感谢分享，学习了。

当归

禾也 发表于 2015-6-8 15:50
感谢分享，学习了。

谢谢关注，我是新手，大家一起共同学习，分享辟谷带给我们的经历

天意天意

辟谷已成为我们生活的一部分 真好

禾也

继续为你加油，加油，加油再加油！

当归

       第一次辟谷总结    2015年6月13日  大雨
   
       因这段时间工作较忙，父母又先后生病，所以总结今天才写。
   
      我今年50岁，女。经常咳出果冻样的痰、小叶增生、痔疮、常年大便不成型、眼袋大、满脸斑点、脸色不好，手背上长满了老年斑，11年左右左边脖子上长了一个包块。可B超显示什么东西都没有。我也不去医院看了，前年有一位养生老师帮我诊断说我2年左右可能会得肺部的大病。呵呵。
       2010年我到了一个传统中医养生机构工作了2年，也进行了调理可是身体也没什么大的改善。
       在那个时候我就听说了辟谷，可因一直没有老师指点，所以没有实践。
     
      4月23号进到群里，上论坛、看帖子，心里很是激动，期待早一天能进行辟谷。
      2015年5月15日接张老师信息后进行了为期14天的辟谷。
      
      辟谷第二天就出现了身体无力、胃不舒服、口中有白沫沫（我的辟谷日记中都有记录），这些现象基本上惯穿整个辟谷期间，只有偶尔几天反应不明显，我个人认为可能是我准备工作做的不充分。所以我现在每天坚持由原来走路改为慢跑，慢慢的要把停了2年多的太极重新拾起。为下一次辟谷做好充分的准备工作。

       辟谷后个人感受：虽然这次辟谷身体没有什么大的改观，但头发比以前柔软多了，心态没以前急了，饭量比以前少多了，并且多吃一点不舒服。包块和小叶增生好像比以前软了不少，体重由52公斤减至48公斤，现恢复到50公斤。前段时间总出来捣乱的痔疮好像不药而愈。我想一是自己年龄大，二是身体上出现的那些问题都伴随我几十年了，一次的辟谷肯定是不会都把它们赶走的，但我相信有了第一次就会有第二次、第三次，我想我的身体也会通过一次次的辟谷得到根本改善。

      现在我虽然已退休了，但还在工作着，我希望自己能像孩子一样简单快乐的生活。希望我的父母身体健康，希望把辟谷融入到今后生活中。

      感恩张老师、感恩各位辟谷前辈、感恩辟谷论坛
      
     终南山我一定会去的！

当归

晋-拈花一笑

加油！有心练功，无心成功！

晋-拈花一笑

当归 发表于 2015-5-22 10:24
2015年5月21日星期四  晴
    今天早上起来做大爱、和叩齿吞津，练了一会柔筋。
    上班的路上喝了一小碗 ...

继续努力啊！祝你辟谷成功

当归

谢谢，共同努力，一起成功

晋-拈花一笑

当归 发表于 2015-5-23 12:06
2015年5月22日星期五   下雨

     今天起来没什么太大的感觉，一天只是吃了早上红枣一颗、油桃 ...

是的，还有很多人对辟谷不了解，会被不理解辟谷的人看成异类，少说多做，等辟谷成功了，他们自然会理解的

当归

我也是抱着这种态度对待朋友们的，迟早有一天在他们会明白的。

无花

正在学习中，边学习，边实践。谢谢分享。