当归的辟谷日记

当归

禾也 发表于 2015-5-20 10:11
有心练功，无心成功，愿所有同学都成功

谢谢，我会更加努力的练功

当归

2015年5月20日星期三  大雨转晴
    体重48公斤。
    昨晚睡的不好，醒了3次，并且不能很快入睡。
    今天早上起来没有任何不适了，做了大爱和叩齿吞津，练了一会柔筋。没有喝了蜂蜜水。
上班的时候倾盆大雨，我只好先做汽车，然后又走了40多分钟到公司，为了奖赏一下自己顶风冒雨的走了那么长时间的路吃了一颗红枣。
    中午吃了一个油桃，今天因有事情都没有午休，忙了一下午终于把律师打官司需要的资料做完了。天睛了，我赶快到屋外去转了转，伸伸腰和腿看看睛朗的天空。
    晚上去吃同事的喜酒，本来说好不去，可想想全公司人都去我不去好象不对劲，所以去了，面对一桌的美食，我没有一丝想吃的欲望，要了一杯白开水，象征性的吃了一片竽头，几片青菜，2颗粒花生。他们说我是去陪吃的，呵呵。
    对今晚的表现感觉还行，周五还有一餐同事生日聚会，有了今天的经验我也不怕了，准备高高兴兴的去赴宴。
    今天辟谷6天了，前几天那些不适全都烟消云散了，心里有种说不出的快乐。感恩辟谷，感恩一切。

当归

2015年5月21日星期四  晴
    今天早上起来做大爱、和叩齿吞津，练了一会柔筋。
    上班的路上喝了一小碗花生糊，今天中午休息时，打坐时，双盘那么容易做到了，看来身体的柔韧性好了，上班精神不错，晚上吃了个香瓜。

禾也

赞一个，何时我也能像你一样真正辟谷，羡慕中、期待中

当归

2015年5月22日星期五   下雨

     今天起来没什么太大的感觉，一天只是吃了早上红枣一颗、油桃一个、西瓜一片，精神挺好，下午因工作上的事还和同事讨论半天，嗓门还很亮。
     晚上同事聚餐要了一杯白开水，菜上来了夹了一片萝卜放在碗里拿开水洗了洗，用筷子把它分成几小块，然后一点点的慢慢的吃了，看到她们“埋头苦干”的样子，我想以前我一定比她们还要卖力，呵呵。一桌子的饭菜在我的眼前对我已经没有诱惑力，只是不想让她们看出，时不时的夹一根配菜里的芹菜、红薯梗。
      饭后大家闲聊，有人说我瘦了，有人说一晚上没见我吃东西，我只是笑笑，有位同事说：“现在人只有2条路，不吃饿死，吃了毒死”，我笑着说：“不吃饿不死”，她们问我为什么，我说过段时间告诉你们，虽然我们在一起几十年了，可不想说的太直接，毕竟很多人都没听过过辟谷，我想过段时间他们看到我的变化我再说最好不过了。
      感恩辟谷，感恩生活，我热爱他们。

当归

禾也 发表于 2015-5-22 10:33
赞一个，何时我也能像你一样真正辟谷，羡慕中、期待中

好好练功，功到自然成

财神奶奶

当归 发表于 2015-5-23 16:26
好好练功，功到自然成

真不错，感谢分享！祝你辟谷圆满！

当归

感谢前辈的关心，我会用心感受辟谷带给我乐趣。

当归

2015年5月23日星期六   下雨

       今天我第9天了，早上又出现胃口不舒服，吃了一小碗花生糊，浑身无力，腿脚发软，午觉醒来，还是不舒服，5点多了一切不适都消失了，老公不在家我又不吃饭干脆到公园走路去，连续几天的不停的下雨，公园的树木、花草都给洗的干干净净，在微风里自由的舒展着枝叶，呼吸着新鲜的空气，人的心情都不一样了，走了半个多小时到家进群。
                     群里重生老师说：反反复复不是坏事
                     回春婆老师说：口苦，与修复心脏有关。
      不辟谷真不知自己身体还有这么多潜在问题，现在想想为什么有许多人说走就走了，肯定身体早都出问题了可自己一直不知道，一爆发就没有回天之力了。真的感谢辟谷论坛，给我的身心都做了一次体检。
      前天洗头发现头发比以前柔顺了许多。
     今天大便，黑、粘。
    晚上纠结一件事：是继续辟谷到14天还是6月份去终南山。一纠结就给自己煮了一小碗无油少盐的面条，不好吃，不过胃没反应。
      体重48公斤，我不想太瘦。
      今天在论坛看日记从释音大姐日记里抄了一段：呵呵，喜欢就收起了要好好学习。
                 感恩  感恩   感恩  再感恩
                 不着急  啥都有
                一着急 啥都丢
               《道德经》曰：人法地地法天，天法道道法自然
               由此可见，宇宙最伟大的规律，叫自然规律；最高深的智慧，叫顺其自然。
               辟谷养生-最自然的调养身心。
      想来想去不纠结了，去还是不去一切随缘吧，晚安。

禾也

人法地地法天，天法道道法自然

养生一族

感谢分享，学习了，我正在努力中

当归

2015年5月24日星期日  晴

    今天休息，6点多醒来大爱和叩齿吞津，去公园快走1小时顺便把菜也买回来了，进门朋友电话到了：中午喝茶然后去农庄玩，准备蒸包子早起发的面只好不管了。
    吃了2个杨梅，带上一瓶水，出门了。
    中午茶结束，一行人驱车穿过市区，又走了好久到了一个山清水秀的地方在那里玩了一下午，空气清新，满目绿色，在这个环境里我的精神、体力是辟谷10天最好的一天，走在农庄的小路上我走的那么轻松、有力，晚餐时他们对我一天只吃几根青菜还有这么好的体力感到不解，呵呵。
    晚上到家8点多了，一看面发的老高了，赶快动手蒸了一锅馒头和花卷。
    今天真是愉快，个人感觉外在的空气好坏对辟谷起着很大的影响。
   

当归

2015年5月25日星期一  晴

    今天进入第十一天了，整天胃里不知是酸还是苦，浑身无力，早上锻炼还行，上班走路的时候感觉都拖不动了骑单车真是练技术了，骑不动，那个慢呀。
    今天儿子桂林回来和女朋友一起到家，他们听说过辟谷，并且还挺支持，晚上下班看到荔枝买了些。
    今天吃的真不少，几个荔枝、毛豆、3颗红枣、青花、还吃了2个野菜饺子，呵呵，明天不能再吃了。
    今天下午腰不知为何疼，特别是右边，涨疼
    夜里梦到有一个圆圆的东西从右边的腰间滑出，呵呵呵。
    个人感受：修身容易，修心难，加油

当归

2015年5月26日星期二  晴

    做大爱、和叩齿吞津是每天必做的功课，叩齿吞津一有时间还会做。
    今天一整天心情好、精神好，骑单车还是没有什么劲，但是走路没有什么问题。
    今天吃了半个火龙果、一个芒果、一个杏，晚上外出吃饭吃了不少青菜。
    腰还是有点疼，不过比昨天好多了。
    感恩辟谷，给我一个身心兼修的机会。

当归

2015年5月27日星期三 晴

    今天状态也是很不错，半个香瓜，一个香蕉，一根水果黄瓜。
    13天了，呵呵。

杨小小巷子

我是在水一方 发表于 2015-5-20 10:28
我才学习期间，看我什么时候才能接到信息啊

我尝试着听录音了.也能接到信息.不饿.你试试.

当归

2015年5月28日星期四 晴


    今天是第14天了，醒来做大爱、和叩齿吞津。因为我不想太瘦，所以决定明天复食，
    今天一切正常，心情、精神、体力都很好。
    这次辟谷之所以顺利完成，都离不开各位的热心鼓励，我还会在这条路上继续走下去的，还要带动家人、朋友参与进来，期待我早日到终南山。
   
    感恩辟谷论坛，感恩张老师、感恩释音大姐、感恩所有关心、支持我的前辈、同修们。

我是在水一方

杨小小巷子 发表于 2015-5-28 14:06
我尝试着听录音了.也能接到信息.不饿.你试试.

我怎么找不到感觉啊，是不是我太笨了

当归

我是在水一方 发表于 2015-5-29 20:15
我怎么找不到感觉啊，是不是我太笨了

呵呵，不要急，先好好听课，多看论坛，慢慢就有感觉了，不要急，一切都会好的。

当归

2015年6月1日星期一 晴  辟谷总结日记


    2015年5月15日语音课接收张老师信息开始辟谷到5015年5月29日为期14天气辟谷。
    14天的辟谷带给我的不只是身体上的变化（体重减少8斤，小肚子小了），人精神了，灵活了。让我感觉变化最大的是心态比以往平静了，遇事也不象以前那样着急了，看到我的这些变化，老公也觉的不可思议，呵呵。
    我现每天做叩齿、大爱、加强运动量做好辟谷前的准备工作，争取到时我们两人一起去终南山。
    终南山期待着早一天见到你，感恩生活。