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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷日记 【严禁绝食，违者封号】 › 2016.02.24 第一次辟谷日记
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2016.02.24 第一次辟谷日记

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禅易道者
  • TA的每日心情

    2016-3-4 10:03

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2016-2-25 09:44:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2016.02.24 辟谷第一天 上海天气晴，

    05:39起床打坐，6：30喝温开水，6：45如厕正常，
    8:08出门工作，
    下午7：00到家，一天共喝4杯温开水，5次小便，
    晚上7：30泡脚，8：30打坐，9：30开始休息入睡。

    下午6：30开始感觉肚子饿了一会，一天感觉一切良好。

    阿弥陀佛！
    日记

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    查伶俐
  • TA的每日心情

    2021-4-18 15:08

    • 签到天数: 983 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2016-2-25 11:04:33 | 显示全部楼层
    加油，祝您每天收获好心情！
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    禅易道者
  • TA的每日心情

    2016-3-4 10:03

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2016-2-29 13:09:25 | 显示全部楼层
    本帖最后由 禅易道者 于 2016-2-29 13:13 编辑

    2016.02.25 辟谷第2天 上海晴间多云

    早上5：49起床，小便，后打坐半小时，
    6：30喝450ML温开水，如厕正常，
    一切感觉正常，精神状态良好，无明显饥饿感，早上地铁站下楼梯8：30小腿肚子后面有1，2分钟疼。
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    禅易道者
  • TA的每日心情

    2016-3-4 10:03

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2016-2-29 13:10:35 | 显示全部楼层
    本帖最后由 禅易道者 于 2016-2-29 13:13 编辑

    2016.02.26 辟谷第3天 一切感觉正常，精神状态良好，无明显饥饿感
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    禅易道者
  • TA的每日心情

    2016-3-4 10:03

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2016-2-29 13:11:11 | 显示全部楼层
    本帖最后由 禅易道者 于 2016-2-29 13:13 编辑

    2016.02.27 辟谷第4天 一切感觉正常，精神状态良好，无明显饥饿感
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    禅易道者
  • TA的每日心情

    2016-3-4 10:03

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2016-2-29 13:11:51 | 显示全部楼层
    本帖最后由 禅易道者 于 2016-2-29 13:14 编辑

    2016.02.28 辟谷第5天 一切感觉正常，精神状态良好，无明显饥饿感
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    禅易道者
  • TA的每日心情

    2016-3-4 10:03

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2016-2-29 13:14:36 | 显示全部楼层
    2016.02.29 辟谷第6天 一切感觉正常，精神状态良好，无明显饥饿感
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    禅易道者
  • TA的每日心情

    2016-3-4 10:03

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2016-3-1 09:52:29 | 显示全部楼层
    2016.03.01 辟谷第7天 一切感觉正常，精神状态良好，无明显饥饿感
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    净心莲
  • TA的每日心情

    2016-6-29 09:52

    • 签到天数: 99 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2016-3-1 12:03:29 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！
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    艾好者
  • TA的每日心情

    2018-4-24 14:05

    • 签到天数: 22 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2016-3-1 12:34:08 | 显示全部楼层
    7天了，楼主第一次辟谷如次成功，强！
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    禅易道者
  • TA的每日心情

    2016-3-4 10:03

    • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II
     楼主| 发表于 2016-3-2 10:00:49 | 显示全部楼层
    本帖最后由 禅易道者 于 2016-3-2 10:03 编辑

    2016.03.02 辟谷7天后的第八天，一切感觉正常，精神状态良好，无明显饥饿感
    对食物没有特别想吃的欲望，可以吃也可以不吃，后来想不追求完美，
    早上吃了点松子仁，核桃仁，后客户公司吃了早餐，小米大米南瓜粥，炸馒头片。开始复食。
    计划以后工作日周一到周五坚持过午不食，素食，周末辟谷，这次辟谷后找时间再辟谷7天或更久。以后规律辟谷7天或更久。

    这次辟谷7天，20160224-20160302是人生第一次，辟谷前心里没底，各种担心，虽然学佛7年了，坚持每天打坐和大部分时间过午不食，但还是担心身体会有反应，怕坚持不下来，这次辟谷，第1，2天有明显饥饿感外，后面几天一切感觉正常，精神状态良好，无明显饥饿感，感觉辟谷不吃饭节省做饭时间，省了很多事，可以多有时间修行，人身难得，好好利用余生，时时彻知无常，精进修行，活在当下。

    愿一切众生安详，和谐，得以解脱！
    阿弥陀佛！

    禅易道者 20160302 上海
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    悟斌
  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32

    • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2018-10-26 21:18:01 | 显示全部楼层
    感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！
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