辟谷日记

秦-晓风

今天是第二次辟谷第七天。身体的感觉比前几天好了很多！早晨醒来依然先做每天的叩齿吞津，大爱健身。
下了两天的雨今天停了，空气异常新鲜，六点晨跑40分钟，在公园里做了辟谷服气和龙腾九式，神清气爽！
前几天在终南山辟谷期间，完全素颜。今天要上班了，洗漱后打扮了一番，一身柠檬黄的修身裙配以绿色丝巾点缀，因为辟谷六天减重8斤，这条喜欢的裙子更加合身，好开心！带着愉悦出门上班。
从下楼开始继续做大爱，和自己的各个关节，四肢，心肺对话，心情好愉悦！
下午收到了朋友自上海寄来的口袋面包，看着精致的包装和松软的面包，有点被诱惑了，就让自己做了服气和龙腾九式，成功抵挡住了一次诱惑。{:7_152:}
一整天下来，精神状态很好。道家辟谷博大精深，我知道，明天会更好！加油！
哦，在这里要特别感谢再生老师昨天给我的帮助和信心！{:7_147:}

春日暖阳

真为你高兴，加油！

秦-晓风

春日暖阳 发表于 2016-6-3 21:54
真为你高兴，加油！

谢谢哦，一起加油！{:7_136:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！