辟谷日记

秦-晓风

今天是辟谷第九天。真是越来越有精神了！婆婆知道我在体验辟谷术很惊奇，整天不吃东西精力还这么旺盛！我发现辟谷期间不会贪睡，早晨五点半醒来，做完必做功课，六点起床给家人做早餐。今天很有兴致，给老人孩子烙杂粮煎饼，清炒小葱豆面糊，儿子最爱！再配些油泼蒜辣子，凉拌黄瓜，拌香椿，不要太好吃哦！谷友们，不好意思， 诱惑到你了吗？{:7_141:}

大家吃早餐时，我开始劳动！从六楼到一楼，先洒上水，然后认真地扫了一遍，又拖了一遍。今天没跑步，也算时锻炼了。呵呵

忙完早餐，出门买菜。步行约20分钟到菜市场，最近新鲜的水果蔬菜很多，买了些肉、蛋、菜、果，步行回家，又开始了午饭的准备。给老小做米饭，习惯在米饭里放些豆类、粗粮一起蒸。鱼虾洗好上锅蒸，清炒茼蒿、醋溜土豆丝、家常豆腐、香椿炒鸡蛋，再加一个西红柿蛋汤，嘻嘻，还不错！

他们吃得开心时，我又开始准备明天的饺子馅，切、剁、切----韭苔大肉馅用了半小时搞定！

忙完这些已经下午2点，3点有个预约，于是打扮一番，精致地出门。穿的是那件最爱却搁置三年的旗袍----因为最近瘦了！{:7_141:}

好了，先写到这里吧！感谢龙腾！{:7_137:}

平静心

道家辟谷博大精深，看着都美的不行不行的，为了美好的生活，美丽的人生，一起努力！

流浪的萤火虫

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
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辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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秦-晓风

平静心 发表于 2016-6-5 18:29
看着都美的不行不行的，为了美好的生活，美丽的人生，一起努力！

是滴是滴，一起努力！{:7_137:}

悟斌

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