第一次七天辟谷顺利结束

孟姝轶

    昨晚复食，第一次的7天辟谷顺利结束。今天一会儿马上就要开会，先简单汇报一下昨天的状态，改天再系统回顾一下这7天的整体感受吧。
    昨天状态奇佳，真的一点都没有饿的感觉，而且精神百倍。对于吃饭，完全没有欲望。但是因为最近单位人事变动，有同事调到别的部门，因为我在辟谷，送行的聚会一直没有进行。所以尽管没饿，还是决定复食了。
    下午吃了两根黄瓜，晚上吃了老北京炸酱面。之所以选择晚上复食，一是因为从上周一下午开始就没有吃东西，二是上次语音课上，老师说最好是晚上复食。但是没听同事劝，以先喝点粥作为过渡。以前还会想尽办法向他们解释——辟谷不是绝食，不需要过渡，但是那天老师说，对于不理解的人也不用解释，所以还是感谢同事们的关心，毕竟他们也是用传统的观念，在关心我的身体，但已经放弃再解释为什么辟谷会这么神奇。其实本来我自己也的确说不清楚为什么不吃饭也可以精神抖擞，为什么复食也可以不用过渡。我只会用事实说话。
     今早，体重开始上涨。一顿晚饭涨了快2斤。或许这也是复食以后的正常现象吧。
     但是今早腹泻了。想了想，或许是像昨天语音课上老师说的，就是我的意识已经结束辟谷，但是身体还不想结束吧。
     总之，第一次的辟谷顺利，现在就开始怀念“喝风”的日子了。
     

津-逍遥

恭喜你第一次辟谷成功。我第一次辟谷减了10斤，复食后不到一周全长回来了，复食正常后慢慢又减了4-5斤。

悟斌

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