我今天辟谷第四天的日记

秦呼啦啦

2016年8月22号是我辟谷的第四天，今天早上睡到自然醒，7点多醒来，拿手机看到8点了，先做全身大爱然后穿衣起床，起来也不像昨天有晕的感觉，感觉很精神，没洗脸没刷牙，先去锻炼吧，身体很有劲就慢跑，跑不动就走，大约2公里多，一天吃了5颗小枣，一个西红柿，渴了就喝白开水，下午6点多大便了，而且很有型，因为辟谷前2天吃了饭，没有大便，我知道一直在肚子里，昨晚睡在床上，我就一边看手机一边揉肚子，憋了几天的大便，到今天才出来，感觉很轻松。一天中想起了就做口齿吞精，想起了就做大爱，也没有固定时间。今天去同事上班的值班室，一进门就闻到桃子味，2个大桃摆在桌子上，她们问我吃不，我说不吃，反正也不馋，一位同事说你说桃子味我好像才闻到，我就想平时在学习时有人说辟谷时眼睛视力好了，鼻子嗅觉强了，还真是这样，不自己亲自辟谷，别人的感觉听着有点说的夸张。还是自己亲自尝试真的是这样。今天一天都很精神，我想辟谷7天的计划根本不是问题，小KS一个。我要感谢我的身体，她很棒，让我在这么短的时间内学会辟谷，我太高兴了。辟谷是一辈子的事，和每天的锻炼一样，把她融入生活中。我身边有个同事二十几岁有糖尿病每天饭前打胰岛素，我告诉他辟谷不要钱，你不相信，但你可以抱着游戏的态度试一试，说不定病好了，他还是不信，算了不说了。我呢也没什么大病，去年体检说我脖子上有个结节，妇科有点小炎症，再的都好。我希望通过自己的辟谷首先让家里人相信，让我的妈妈相信，彻底治好她的病是我最大的心愿。

千年雪

我告诉他辟谷不要钱，你不相信，但你可以抱着游戏的态度试一试，说不定病好了，他还是不信，算了不说了。
我也遇到过，不信，不信就算了

悟斌

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