TA的每日心情 | 2020-1-20 09:51 |
---|
签到天数: 528 天 [LV.9]辟谷大学II
|
9.22日晚上听张老师的课,张老师给48期学员发辟谷信息,我很认真的按要求做动作,居然出现了口水多,打嗝,反胃的现象,这是接到信息了呀,想想前几天的感冒,咳嗽还没好利索,就想着这次接到信息是不是老天爷的安排呢?决定从23号开始我的第一次辟谷之旅!我22号来例假了,正好排毒了!( ` i c0 n6 ` H. j% {6 H
感恩龙腾,感恩张老师,感恩各位老师,感恩各位义工,感恩各位做分享的同修!
8 W" }5 G4 M$ s9 c/ Z9.23第一天:
- e$ ?# h# e! b* l2 D体重116斤,早起扣齿完起床出去锻炼,没有饿感,由原来的快走改成正常走路,走路中和身体做大爱,重点是肺,喉咙,胃,边走边扣齿,感觉今天口水特别多。锻炼回来老公做了早饭,诱惑我吃,我看看饭没有想吃的欲望,看来有效果。' O7 g- F, P* c$ G' c& D* L1 l3 l
中午饭点时基本不饿也不渴,老公吃饭,我做扣齿,大爱。小睡了半小时,下午2点又去公园锻炼,也是正常走路,下午有太阳,越走喉咙越干,干了就扣齿,感觉稍好一些,走回来快5点了,回来喝了点矿泉水,又听了一遍张老师的课,听金刚经一遍,跟群里的同修聊聊天。. p, w H, Y) \( g
晚上饭点继续做扣齿!: I& \- R2 o/ k( @+ t+ J
下午注意到舌苔是很厚的白色(昨天的没看,没比较),应该是寒气湿气重。月经量和颜色正常。到了晚上手心和脚心开始出汗了,不知何故?' W8 |# ?' L. \$ A e' V; |) f! D+ a
还算正常,期待明天,加油!!!, Q, W# n2 ^$ y
|
评分
-
查看全部评分
|