我爱终南山

秦-皓月当空

2017年2月23日
    昨天也就是2月22日,我结束了第三次辟谷之旅,也和第二次一样,心里不太情愿,可也只能随缘了,好在辟谷是一生的事,以后还有机会,也算给自己一个心理安慰.
    这次整个过程中每天坚持走路10公里左右,一边走路一边听喜玛拉雅里各位老师的答疑课录音,第五天时早晨有些困,睡了一会儿就好,14天里大便便一次,小便比较黄,身体再没有别的反应,还有自己也比较随意.自己最明显的感觉皮肤特别光滑.
    说一下体重的变化,一般夏天体重在108斤左右,冬天体重在116斤左右,过完年体重就在120斤左右,今年冬天是106斤左右,这次辟谷结束是98.6斤.
    主要想说一下爱自己.在辟谷之前从没有想过爱自己,也不知道爱自己,只是有自己的欲想,自己的想法,从小受的教育是尊老的,爱幼的,在家听大人的话,在学校听老师的话,当老大的要替大人分担责任,照顾小的,总认为照顾别人,是天经地仪的事,有一天受伤了,伤来自最亲的人,才知道自己是那么的弱小,无助.在这里我要感谢陪伴我的几位大姐,谢谢你们了.第一次上山听了老师的心法,知道要爱自己,其它不明白,下山后慢慢体会,爱自己是做好自己就好,没有必要承担别人的责任,我只是一个女儿,一个妻子,一个妈妈,以前是承担一个儿子的责任,一个男人的责任,没有做好一个妈妈,这就是我的德不配位,往往退,一点点的退,退回到自己,做回一个女人,不要管的太宽,做一朵盛开的女人花.爱自己要清理干净自己心理房间的垃圾,学会放下,生活中遇到的事都是自己应该遇到的,都是自己行为和心理的反应.爱自己要完完全全做自己，心甘情愿得做自己，接受自己的全部，不比较，不自责，不贪婪...爱自己就要爱自己的身体,自己的身体是自己在这个世界修行的载体，身体的每个部件每条经络每个细胞都是有灵性的，他们可以自己做得很好，我只要尊重他们，让他们做自己.
      感恩村长,感恩支书,感恩给我帮助的人,感恩我遇到的每一个人.

湘_春光明媚

谢谢分享,你真棒!

秦-皓月当空

湘_春光明媚 发表于 2017-2-23 23:25
谢谢分享,你真棒!

谢谢你，在喝风论坛里成长，我们都会越来越好的。

秦-皓月当空

9.7准备上山喽。突然感觉到一种陌生，时隔近一年了，虽然这一年很多人都学会了辟谷，家庭成员几乎全部参与，辟谷已经融入了自己和家人的生活。陌生的是感觉辟谷不能解决所有问题，转心换念对大部分人来讲，也只停留到嘴上说说！转了一圈又回到起点，那就是先做好自己吧。简单，再简单一点。

     伟大的佛学家龙树，他曾全身赤裸地生活，仅有的家当就是一只钵，但他可能是世上最伟大的天才。

他有无以伦比的才智，地位崇高的帝王、后妃及著名的哲学家都是他的学生。
有位王后非常崇敬他，当龙树到该国时，她特地打造了一只镶满钻石的金钵。当龙树到皇宫托钵乞食时，王后对他说：“你要先答应我一件事。”

龙树问：“我全身光溜溜，只有一个钵，你想要什么？”
王后答：“我只要一个钵，就这样。”

龙树说：“可以，请拿去。”

王后说：“还没完，我会拿东西跟你换，请接受我供养的钵。”

龙树说：“没问题，什么样的钵都行。”他完全没发现王后准备了一只价值不菲的钻石金钵送给他。

龙树接受了这只王后送的钵，一路走回自己驻足的破庙。有个贼不敢相信自己眼前所见到的——一个全身赤裸又极为优美、庄严的人，托着一只金光闪闪的钵。他想：“这个钵和这个裸男有何关系？他能保有金钵多久？总有人会拿走的，我又何尝不可？”'



于是他一路尾随着龙树。龙树走进破庙，那是间只剩墙壁、没有屋顶的寮房，整间庙都倾颓了。墙边有一扇窗，那个贼就躲在窗外。他知道佛教的僧人每天只吃一餐，于是想：“等他吃饱后小睡时，就能下手了，这个时候最恰当，这破庙周围也没半个人影。”'

龙树吃饱了饭，随手把钵扔到贼所在的窗外。那贼简直无法相信，吓得不知如何是好，“怎么有这种人？吃饱了就立刻把珍贵的钵给扔了，好像那是个毫无价值的东西，而且刚好就丢在我面前！”

于是他忍不住探头问龙树：“我可以进来问你吗？”

龙树说：“为了引你进来，我才把钵往外扔的。进来吧！那个钵是你的，别担心，是我给你的，所以你不算小偷，那是给你的礼物。我这个穷人一无所有，只有这个钵，我也知道无法保有它太久，因为我必须睡觉，所以有人会拿走。你已经不嫌麻烦，从首都一路跟到这里，夏天的天气很热，请别拒绝我的礼物，收下吧！”



贼说：“你真是怪人，你不晓得这个钵很珍贵吗？”

龙树说：“自从领悟了觉性之后，其余的都一文不值了。”

贼盯着龙树说：“那请你送我更珍贵的礼物吧，如何领悟连金钵都无法相比的觉性？”

龙树说：“这个其实很简单！”

贼又说：“在这之前让我先介绍自己，我是个有名的贼。”

龙树说：“谁不是呢？别理那些无关紧要的事。每个人都是贼，因为人人都光溜溜地出生，然后从别人那里偷得各种东西，每个人都是贼，因此我才全身赤裸的过活。不管你做什么都没问题，只要记住：偷东西时也要保持觉知、警觉、观照；如果丧失观照，那就别偷。只有这一个简单的原则。”

贼说：“这太容易了。以后还能见到你吗？”

龙树说：“我会待在这里两周，这个期间你都可以来，不过要先去尝试我告诉你的方法。”
贼就这样尝试了两周，他发现保持觉知是世上最难的事。无论他是在皇宫行窃，还是去别人家里偷取金银财宝，只要想偷东西的当下，他就会立刻失去觉知。不过他严格遵守对龙树承诺，所以最后什么也没有偷成。时刻保持觉知太难了，当他保持觉知时，心中偷窃的欲望就会消失。

最后，他两手空空去找龙树，说：“我的生活全被你搅乱了，现在我无法偷任何东西。”

龙树说：“问题在你不在我，你若想重操旧业，那就把觉知丢了吧！”

贼连连摆手：“不，那些觉知的片刻很宝贵，我这辈子从没这么自在、安祥、宁静、喜乐，整个王国的财宝也比不上。”
贼哭着说：“现在我知道你说的话了，领悟觉性之后，其余的都一文不值。我现在已经无法停止觉知的练习，我已经尝到一些甘露的滋味。我想你一定无时无刻都沉浸在这喜悦自在的甘露中，你能收我为门徒，让我追随你学习吗？”

龙树说：“我确实无时无刻都处在觉知中，当初你尾随我时，我就已收你做弟子了。那时你想偷的是那个金钵，但我想的是怎么把你的心偷来，咱们的勾当竟然不谋而合！”

   ——觉知，警觉，观照，就这么简单！

这是横刀老师讲的一则故事，先谢谢您，横刀，这是我需要不断体会和学习的。

秦-皓月当空

现在遇到让自己感到不舒服的事时，想一想是否我也是这样做事的，如果是请爱自己，立即觉知，以后不能这么做事情。别人怎么做，不计较，让它随风而去。（觉知，警觉，观照）

秦-皓月当空

2017年4月13日，晴
村长好，支书好，各位谷友大家好！今天开始我的第四次辟谷游戏。

秦-皓月当空

2017年4月14日，晴
今天是我辟谷第二天，一切正常。今天找胡老师谈心找自己的问题，看了简爱的分享，写下自己的
谢谢简爱的分享，我们都是对男孩女孩不一样的爱害者，也希望这样能成就我们以后的爱自己，自己让自己快乐。
我们家是三个女孩，我是老大，从小，母亲在我记忆总是有病，见人就说自己不如人，没有男孩，整天是对人哭诉，我就是那个搬个小凳坐在旁边的小女孩，从那时我就知道因为我是女孩，我妈不如人，我暗暗的告诉自己，我不让我妈我爸不如人，在我的能力里，知道什么好，就给父母买，给自己舍不得，妹妹如果做了错事，我是要一起挨打，而且是在门外的街道上站着，所以自己不敢犯错，也要盯着妹妹不要有错。结果是我是非分的很清楚，一直管着妹妹，养成一种习惯，这些都是我的责任，我的义务，我20岁时，妈妈住院了，晚上到夜市买沙子，浇砖，第二天看着盖房，妈妈有癌症找人动手术，希望我爸妈过的好，谈朋友的条件能照顾他们才可以接受，房子选在一层等等吧，可结果呢，妹妹生了男孩，在爸爸过世后，一切都变了。
     我很想我的爸爸，他知道我对他好，在我不好的状态时，还操心着我，爸爸我想你，我记得给我最多爱的是奶奶，奶奶我爱你。
     因为妹妹生了男孩，父亲在世时，没有多大的变化，父亲走后，我租的房子母亲和我住在一起，还有我的妹妹，为了她孩子上学方便，母亲开始挑我的毛病，以前的优点现在都成了缺点，母亲在私下里找人分家，避开了所有近的亲戚，在我爱人癌症化疗期间，她们私下分家，找着我妹和吵架，说我妈感冒了我不照顾我妈，我当时真是心力交卒，妈妈呀，我也是你的女儿，你知道我还能承受住吗？我自己劝自己，十几万没什么，只要我爱人和我母亲能多活十年就行，我一切都认了，平静的解决了这件事，十年了，我母亲现在还好好的，我母亲距离她做癌症手术已经二十多年，这是我心里高兴的事，我爱人做手术也十一年，2015年又一次做了手术，现在精神也好。
      可是之后，我妈还要说是因为我不好，她才这么做的，我真的痛苦的不行，明明是要给男孩送房子，还要说成是我的不对。我痛苦了好几年，又不能和她吵架，期间自己得了甲亢，脸色变得黑暗，在这里还得感谢我母亲，从小让我养成了遇到事，自己想应对的办法，在医院扎针，我甲亢好了，看《让阳光自然播洒》，反思自己，理解母亲也是一个平常人，不是神，让自己的头痛好了，遇到龙腾，我要爱自己，让自己回归自己的本位，我是一个女孩，是一个女人，要让自己做一个温润的妹妹，在这里对我爱人，说声对不起，我错了。希望我辟谷，我改变，你身体好。

悟斌

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