我的辟谷日记

我从草原来

准备上终南山参加12月7日的第51期训练营。昨天（12月3日）下午边走步锻炼边听张老师的语音课。晚上掌门直播接受到张老师发辟谷信息。本来7点50分发信息，结果我提前10多分钟就不停的打哈欠流眼泪，接收到信息了。很容易接受到了信息。我感到与我每天认真按照12项准备工作的坚持做功有很大关系。今天是我参加龙腾辟谷的第二次辟谷的第一天。这次计划清水辟谷7-10天，亲爱的老师和谷友们12月7日终南山见！

容丽妍

祝你此行一切如愿！期待你的精彩分享啊！

我从草原来

容丽妍 发表于 2016-12-4 20:28
祝你此行一切如愿！期待你的精彩分享啊！

谢谢你的鼓励，我们一起努力，加油！

我从草原来

今天是我第二次辟谷的第三天。早晨5点半起床，精神状态很好。按部就班洗完脸，做大爱健身法龙腾辟谷服气法和龙腾九式功法。除感觉腿软和浑身乏力。在就是感到明显瘦了一些。其他都很正常。上午去公园走了2个小时步，18000多步，9公里多。按照每天正常的走步锻炼。下午应该是同样。可是今天是12月6日，准备从北京坐晚上8点的火车。明天（即12月7日）上午赶到终南山，参加第51期训练营学习。腿软和浑身软。但是还是坚持完成了一上午的走步锻炼。两个小时走步，中间稍休息了一会儿。中午十一点半回到家，躺着看电视休息，感觉好了很多。准备下午再出去走会儿。因为今天北京天气很晴朗。这次我是清水辟谷，每天只喝2杯白开水，其他点滴未进。期待着明天到达龙腾辟谷的圣地-终南山，见到张老师和其他老师，融入那里的美好境界里。相信我的身体感觉会更好！终南山，我向往着你！龙腾辟谷是我今后生活的常态和全部！
2016年12月6日

我从草原来

12月10日下午，结束了参加51期终南山训练营学习，回到西安。晚上结束了我的第三次7天的辟谷，开始复食。感觉到很有食欲，因此吃了西安古城的大盘鸡和几个炒菜。并且约了我在西安的朋友一起进餐。虽然吃了不少，但晚上休息也觉得很舒适。我打内心里感谢我的胃宝宝，肠宝宝。节食7天后进食能有如此的状态！参加第二次进终南山的功法、心法学习，对我是又一次的正能量充电！七天的辟谷中，除每天最多喝两杯白水之外，就是吃过一颗梨和几颗枣。身体感觉是瘦了不少，特别是到第4天、第5天时，胳膊、腿赶到困乏。这些都应该是正常现象。昨天在中午也吃了不少。晚上睡觉肠胃感觉都很好。我的感受是：只要认真理解张老师三天授课讲的龙腾九式心法，静下心来养心修德，听话照做。每天坚持练功，相信自身有无尽的潜能，释放和调节我的体能，以阳光的心态，敞开心扉。宇宙万物上天神灵恩赐给我大自然的正能量，一定会滋润着我每一天！

黔-修心

这次终南山第二次见到你，看到你的变化，真为你开心，祝贺你！！！

沪-梦蝶

复食也是新的开始，楼主棒棒哒！感恩您的分享，期待跟多哦，谢谢啦

悟斌

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