辟谷日记

京-好运来 · 发表于 2016-12-12 04:05:35

今天辟谷第三天，我在论坛里已经有4个月，一直在学习练习，在12月3日我感觉应该是接到了信息了，第二天早晨没有饥饿感，可是，自己也觉得还没有准备好，家人要一起吃饭我就吃了一点，这些天都是没有饥饿感，因为之前一直有锻炼的习惯，听语音有四个月了，每天上班的路上看辟谷论坛，看精品日记，听大爱健身房法，练叩齿吞津，也不太会，找不到感觉，加油！！这几天下午总是感觉恶心不知道是什么原因。10号早上起来还是没有饥饿感，就试着辟谷，第一天，第二天，喝水，吃了一块儿苹果，没有什么不适。今天是第三天，早晨很早就醒了～

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-12 08:17:11

我三天前134斤我要通过辟谷减肥到100斤.
我要做锁骨新娘
我要让更多男人对我有想法.
我要去参见比赛.在台上漂亮.
我是一切的根源.一定要改变自己！

守望苍穹 · 发表于 2016-12-12 11:19:43

莹莹一百斤发表于 2016-12-12 08:17
我三天前134斤我要通过辟谷减肥到100斤.
我要做锁骨新娘
我要让更多男人对我有想法.

得从辟谷准备开始才行！

守望苍穹 · 发表于 2016-12-12 11:21:29

莹莹一百斤发表于 2016-12-12 08:17
我三天前134斤我要通过辟谷减肥到100斤.
我要做锁骨新娘
我要让更多男人对我有想法.

一直没有饥饿感，在辟谷状态上呢，别的反应都是正常的。

豫一清新 · 发表于 2016-12-12 15:31:35

真好，做到有心练功，无心成功

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-12 18:43:59

守望苍穹发表于 2016-12-12 11:19
得从辟谷准备开始才行！

准备什么能帮忙告诉我吗

守望苍穹 · 发表于 2016-12-12 18:53:30

莹莹一百斤发表于 2016-12-12 18:43
准备什么能帮忙告诉我吗

辟谷准备板块上有辟谷前12项准备作业，你先看看

京-好运来 · 发表于 2016-12-13 10:38:29

昨天是辟谷第三天，感觉很好！吃了三颗枣，喝了一点水。精神很好，就是早上腿有点软，上班的路上走起来就好了。感恩龙腾~{:7_153:}

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-13 12:24:13

守望苍穹发表于 2016-12-12 18:53
辟谷准备板块上有辟谷前12项准备作业，你先看看

谢谢你

莹莹一百斤 · 发表于 2016-12-13 12:24:56

守望苍穹发表于 2016-12-12 11:21
一直没有饥饿感，在辟谷状态上呢，别的反应都是正常的。

今天辟谷第四天闻到饭香味就特别舒服，到没有特别想吃的感觉。

京-好运来 · 发表于 2016-12-15 11:17:34

今天是第六天，手脚凉，感觉不舒服~

沪-梦蝶 · 发表于 2016-12-15 11:20:14

楼主加油，感觉已经渐入佳境，记得保持一定运动量，动生阳哦

京-好运来 · 发表于 2016-12-16 09:44:05

第六天晚上感觉有点小饿，吃了一口蛋糕，两颗枣。在掌门问胡老师，老师建议复食，听老师的话，复食了，吃了一点饼和一点猪蹄，感觉很香~。今天早上跟辟谷之前一样排了便便，心情非常愉悦~ 体重降了六斤。感恩龙腾，感恩老师，感恩大家，感恩~

京-好运来 · 发表于 2016-12-20 11:04:23

复食后，饭后胃堵~不舒服

京-好运来 · 发表于 2017-3-31 13:01:38

2016.12.10第一次辟谷6天。今天开始第二次辟谷，明天写辟谷日记。有心练功，无心成功。感恩！！！

悟斌 · 发表于 2018-12-12 17:11:36

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷日记

点评

评分

相关帖子

站长推荐 /1