今天开始辟谷

苏－红军 · 发表于 2017-1-13 12:32:27

今天是1月13日，开始第一次真正的辟谷。这次计划七天，用心体会辟谷之乐。
因一个朋友的推荐，去年九月接触了龙腾辟谷。一直就是投缘。于是就加了微信公众号，下了IS和后来的掌门，一直坚持听课。以前的课听了很多，无论是老师的答疑讲解还是同修们的分享，都让我有很多的提高。11月的15－17日，小试了三天，感觉很好，本想七天的，后来因为单位有活动大家聚餐，就吃饭了。一切随缘吧。
明天晚上在单位加班，吃饭时感觉不想吃，就没有吃。今天早上起来，按习惯喝了杯水，感觉也不想吃饭，心想就不吃了。今天就算是七天辟谷的第一天。张老师说四天以后才能感受到辟谷的真正乐趣，这次我也体会一下。

苏－红军 · 发表于 2017-1-13 12:34:16

今天是1月13日，开始第一次真正的辟谷。这次计划七天，用心体会辟谷之乐。
因一个朋友的推荐，去年九月接触了龙腾辟谷。一听就很投缘。于是就加了微信公众号，下了IS和后来的掌门，一直坚持听课。以前的课听了很多，无论是老师的答疑讲解还是同修们的分享，都让我有很多的提高。11月的15－17日，小试了三天，感觉很好，本想七天的，后来因为单位有活动大家聚餐，就吃饭了。一切随缘吧。
昨天晚上在单位加班，吃饭时感觉不想吃，就没有吃。今天早上起来，按习惯喝了杯水，感觉也不想吃饭，心想就不吃了，今天就算是七天辟谷的第一天。张老师说四天以后才能感受到辟谷的真正乐趣，这次我也体会一下。

桂林 · 发表于 2017-1-14 12:16:10

其实你体验过一次三天辟谷，第一次辟谷就像一个人走进一个陌生的环境，很新奇。

苏－红军 · 发表于 2017-1-14 22:16:56

今天很轻松，早上在班上做了做了点事，下午睡了一觉，在床上看点书，听听掌门，晚上去洗了个澡。一天没吃东西，水喝的也不多。洗澡后女儿吃苹果，我也咬了一小口。加油！！！

苏－红军 · 发表于 2017-1-14 22:18:28

上次辟谷第二天和第三天有头昏的感觉，这次基本没有。期待明天的感觉。。

苏－红军 · 发表于 2017-1-14 22:19:23

还有就是上下班都是步行，一共也该有一个多小时，感觉运动适中，没有累的感觉。

苏－红军 · 发表于 2017-1-14 22:19:56

桂林发表于 2017-1-14 12:16
其实你体验过一次三天辟谷，第一次辟谷就像一个人走进一个陌生的环境，很新奇。

是的，谢谢关注！

苏－红军 · 发表于 2017-1-15 12:21:15

今天第三天，早上起来按例喝点水，无大便。精神很好，胃有点点不适感，也是正常！！正常步行！加油！！

苏－红军 · 发表于 2017-1-15 21:50:09

时常叩齿吞津和大爱，一天感觉很轻松，身体很清爽，口中前两天的涩涩的感觉好了很多，胃有点不适。晚上有同事一起吃饭，拒绝没去。感觉辟谷中拒绝别人的吃请也是一件很难的事，慢慢来。坚持七天！加油！

苏－红军 · 发表于 2017-1-16 21:27:24

今天是第四天，感觉很好，吃了两片大糕，又吃了个糖，中午喝了碗菜汤，吃了有点多了。明天少点。加油！

苏－红军 · 发表于 2017-1-17 11:58:20

第五天中午，感觉喝白水喝不下，青菜汤倒是喜欢，随缘了。

川-千寻 · 发表于 2017-1-17 13:45:11

顺其自然，吃的有点多哦

苏－红军 · 发表于 2017-1-17 22:16:24

晚上喝了碗青菜汤，不知为什么，不想喝白开水，就想喝青菜汤。

鄂感谢有你 · 发表于 2017-1-30 22:41:21

顺其自然！张老师说过“勉强的都是不好的”，一切随缘！

粤一蜗牛姑娘 · 发表于 2017-1-31 17:57:06

加油！

辽一鐘中 · 发表于 2017-1-31 20:16:35

体验是快乐结果是经验

悟斌 · 发表于 2018-12-6 15:04:49

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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