复食日记

川西木

2017年1月24

   今天是复食第二天，因将近年关，不吃饭会影响大家的过节气氛。于是在22号下午，就吃了碗自己最爱吃的成都名小吃，王婆手工酸辣粉作为对自己的奖励。{:7_144:}

    本来这次辟谷就没有在计划中，但它这次验证了，龙腾常说的，有心练功无心成功。因一直在准备中，虽零时起意，也马上进入辟谷状态了{:7_137:}

   昨天算正式复食三餐，其中中午团年还吃了大餐。和胃宝宝做了沟通，没有一点不适感，一点都没纠结，快乐进入吃饭状态。

   这次短期的辟谷虽只有4天，睡眠质量再次得到提高，心情和身体一些微恙都改善。现在脾胃吃什么都不会闹意见啦，以前不敢多吃糯米，油炸食品，现在都可以啦，还有冬天吃凉的水果冰激凌，胃也不会难受了。
   
    今天约了自己的好盆友，见面聚聚，请她吃冰激凌，胃也没有不适感，在聊天时，好盆友说我变化还是大的，说我的说话语气没有以前强势啦，眼睛也清澈啦，以前眼睛经常是红血丝。

   这次我总结了几个字:心情不好辟一辟，身体微恙辟一辟，辟辟更健康{:7_144:}{:7_144:} {:7_144:}  

湘朝霞

总结的真精点，学习了！

辽一鐘中

以后会更好 有更多惊喜

容丽妍

心情不好辟一辟，身体微恙辟一辟，辟辟更健康

鲁-白云飞

有心练功，无心成功，随时辟谷。

豫演权

总结的很好。不要靠不吃饭解决任何问题，心态的改变是关键，加油

豫空竹

总结的很到位，赞一个。

张兵

您的辟谷日记标题应该改成：气质型美女养成记。   必须给您赞一个！

莉莉重庆

赞一个{:7_136:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！