辟谷第七天

舞动人生

    4：40，醒后我躺在床上做大爱健身操，将双耳、脸部按摩了一遍，同时与之对话，而后自我做全身按摩。
    我敞开心胸，接受人间所有真善美的事物，我全身的每一个细泡都非常放松、非常健康、非常自在、非常和谐、非常平安，我感到我非常幸福。我的心里面有一颗光明灿烂的种子萌芽了，我感觉心中有一朵花儿开放了。花开得好香、好温暖、好美丽，我的身心越来越健康，越来越和谐，越来越有能力爱人，圆满的我就是我心中永无止境的爱，我的识相完全圆满，感谢，感谢。
    5：20，洗漱后开始做早饭，哈哈，看似是我每天都在做早饭，其实是爱人在前一天晚上，已经将早饭的材料备好，我只是加工使之成为熟品。爱人起床后，我给他兑了一杯蜂蜜水，我也喝了200毫升。
    6：00，正要准备练功时，感觉到小腹“咕噜、咕噜”直叫，咦，有排便的意思，我迅即进入卫生间，安坐马桶，很快排出棕黑色宿便。
    6：35，爱人喂完外孙后，准备去上班。对我说：“晚饭你不用管了”。我顿时感到做个好女人真幸福，只要你赞美、欣赏自己的爱人，就是什么也不做，他也愿意。我和外孙一起玩了起来，我们拍照嬉戏，等待着奶奶来接宝宝。
7:50，奶奶接走外孙宝宝后，我开始练健身气功《六字诀》《龙腾九式》。练功完毕，开始收拾家。
    9：30，我到户外练《天行健》2小时，一路上还是照常听着语音回放。走到路边看见水果摊，我忍不住买了一个香蕉0.7元，吃了一段感到胃不舒服，就没再吃下去。看来我的胃还是想继续休息，能到哪儿到哪儿，顺其自然。走到健身房，开始收功，沐浴后回家休息。
    16：30，奶奶送回外孙。外孙一进门，第一件事就是，姥姥我要吃饭，好像是奶奶不给吃饭似的。还好，我已经为他做好晚饭。喂完外孙后，他自己开始玩。我就准备上晚间的瑜伽和肚皮舞课程。
    20：30，下课回家。爱人已经把绿茶沏好了，我忍不住喝了一杯，开始写辟谷日记。
    今天是我辟谷的第七天，精神状态还是比较好，只是上楼时腿有点无力，全天健步行走8.5公里，喝水600ml，一粒小枣，一段香蕉，排出宿便，排尿2次，浅色。
    我要铭记“辟谷不是教你改变现象，而是教你透视现象；辟谷不是教你解决问题，而是告诉你这根本不是问题；辟谷不是教你怎么不吃饭成仙，而是让你明白自己本来是神仙。”
    感恩龙腾，感恩老师，感恩老师观念的分享。

甘-蓝天白云

好年轻漂亮，进入龙腾辟谷大家庭你会更加年轻溧亮的加油！

舞动人生

甘-蓝天白云 发表于 2017-4-6 05:29
好年轻漂亮，进入龙腾辟谷大家庭你会更加年轻溧亮的加油！

谢谢谷友。

肖胜林

加油！您是最棒的！

礼和静乐

漂亮年轻有气质的姥姥，我要向你学习，棒哦。

辽一鐘中

日记写的真详细 认真

为你喝多 做的真棒 加油 做出更优秀的你

觉慧敏

谢谢你的分享，祝你越来越漂亮！

人生已过半

宝宝有你这样的姥姥，该是多幸福

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！