TA的每日心情 |
2017-4-8 12:13 |
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签到天数: 19 天 [LV.4]辟谷小学III
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辟谷前期准备了3个多月 每天 锻炼身体 大爱健身法 叩齿吞津 听语音课 看论坛 学习精品日记 第一次辟谷开始前我试这接了张老师辟谷信息 虽然只打哈欠 流眼泪 流鼻涕 没有呕吐的感觉 我就给自己加了个意念 一边摸这我的胃 一边给它做大爱健身法 我是这样说的 胃宝宝呀 我要感谢你30年 来对我辛苦付出 每天工作都很辛苦 我有时候晚上还吃夜宵 让你得不到很好的休息 我想对你说一句对不起 请原谅我的无知 我错了 以后会好好照顾你 你实在太不容易 我决定给你放14天的长假 让你好好休息 这样你以后才可以很好的为我工作 如果你听懂了就给我提示一下 我好安排你休假 不一会 肚子就咕噜咕噜的响了几下 我心里高兴 胃宝宝可能听懂我的话 我就开始第一次 辟谷了 第一次吃了一颗苹果 口渴了我就喝白开水 肚子一饿我就开始用大爱健身法给胃沟通 我是这样说的 胃宝宝 你怎么回事呀 我们不是商量好了吗 给你放假 你怎么回事 啊不 好好休息 这么调皮捣蛋 如果你饿了 我们就开始吃饭 没关系 不一会 肚子咕噜咕噜的响；了 几声 肚子 竟然 不饿了 这样我就可以继续辟谷了 一直到第11天每天几乎都是一个苹果 白开水不500毫升 左右 而且每天不定时的跑1-5个小时的车 快走一个小时体育锻炼 也不饿 还很精神 11天的晚上 9点多的样子 开始有点冒虚汗 了 我试着跟胃沟通 可是胃宝宝 始终提醒我辟谷要结束了 该吃饭了 这样 我喝了一辈子温水 给胃宝宝做了大爱健身法 告诉胃宝宝 我们已经辟谷11天了一会要复食了 辟谷就好好辟谷 吃饭就好好吃饭 胃宝宝咕噜咕噜的叫了起来 它也同意了然后我开始 煮饺子 我和媳妇一人吃了半袋饺子 还用绿曼老师从终南山带回了的辣椒面 做了油泼辣子 一边吃饺子一边沾这油泼辣子 心里别有一番滋味 别提多开心了 第一次辟谷顺利结束了 减重7公斤 失眠也好多了 每天都睡的很好 在这里我要感恩 绿曼老师 等我解决了所以问题我一定第一时间去终南山报名导师 跟村长一起 帮助更多需要帮助的人 我相信自己我是最棒的 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2017-4-7 00:06:20
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，这次虽然复食了，但这仅仅是刚刚开始，因为辟谷是一辈子的事情，为了更好的自己继续做准备工作。
楼主