迟到的辟谷日记

雨点妈妈 · 发表于 2017-4-18 13:42:16

很是惭愧，辟谷第十一天了，由于各种原因，一直推到今天才开始写日记。希望我的辟谷效果不会受到影响。

我是三月初开始接触龙腾辟谷的，当时学习了辟谷前的是十六项准备后就开始做准备功课，每天叩齿吞津，大爱健身法，天行健，听语音课，最初大爱健身老是找不到与身体对话的感觉，于是经常在快走的时候听演权老师的大爱健身语音，并参加了3月25号的杭州沙龙，当时演权老师带我们做的那个对手掌对话的游戏很让我震撼，先是手掌对齐后手指是一样长的，对着左手一直对它说“涨，再涨，再涨一点…………”然后再比较两个手，发现左手指果然比右手要长了，当时在场的各位的表情都很是不可思议。我也是深深的感受到了自己的身体器官都是有灵性的，只要你用心与它对话，它就会做出相应的回应。

4月6号，我在听语音回放以及看精品日记的时候老是感到恶心，想吐，当时也没太在意，4月7号下午听老师的语音答疑课回放，我又是胃里特别堵的慌，恶心，还打嗝，于是我很确定自己是接到信息了，晚上回家一看到桌上的饭菜就开始一阵恶心，然后就向老公宣布，我接到信息，要辟谷了。老公很是配合的承担起做饭照顾孩子的重任，让我啥也不干，安心锻炼辟谷。

辟谷前几天，状态还不错，其实我也不知道算不算不错，因为我每天走路比平时不辟谷的时候都多，腿很有劲，但是就是有饿感，嘴巴馋的不行，每当这个时候我就出去走路，一走路貌似就好了，辟谷期间我每天可以快走两万步。第4-5天的时候偶尔会感到气短，有点喘不上气。到第六天的时候就消失了，有身轻如燕的感觉，第八天的时候还带着两个孩子（一个7岁，一个5岁）出游一天，当时天气特别热，我又感觉有点气短，于是吃了一颗卤蛋，又喝了一点饮料。当天还吃了一个梨，结果没多久就拉肚子了。今天第十一天，早上四点半醒来，在床上做完大爱，5点起床去爬山，来回2个小时，体力充沛，感觉很好。

我暂定目标14天，如果状态好就随缘继续下去。希望各位老师给予加持。谢谢！

陕阳光 · 发表于 2017-4-18 13:56:03

感谢分享！加油！

秦时明月—浙江 · 发表于 2017-4-18 14:50:10

赞，向你学习！

鲁-云淡风轻 · 发表于 2017-4-18 15:47:20

分享的很精彩，谢谢您

福儿 · 发表于 2017-4-18 16:08:52

真棒，学习

麓竹依依 · 发表于 2017-4-18 18:05:56

加油

人生已过半 · 发表于 2017-4-18 20:31:10

感觉你那么轻松，像玩一样

何必太认真 · 发表于 2017-4-19 06:48:23

加油，心态非常好

雨点妈妈 · 发表于 2017-4-19 07:54:42

人生已过半发表于 2017-4-18 20:31
感觉你那么轻松，像玩一样

嗯，前面四天可能是最难熬的，馋的要命，过了之后就好了。

雨点妈妈 · 发表于 2017-5-1 17:17:39

谢谢各位的支持，辟谷14天后已经复食，一切都好！

悟斌 · 发表于 2018-12-26 23:53:35

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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