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辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2017-9-6 08:37
  • 签到天数: 109 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-4-22 13:29:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是在家第二次辟谷的第二天,早上6点起床,先做大爱,叩齿吞津后又下楼在小区内,天行健快步走1个小时,上午喝了点绿茶,早上和中午各有一次小便.没有什么反应,身体感觉也很有力气,中午帮家人做了午饭,闻着味道很香,自己只是偿了点清菜,没有想吃的欲望,看着家人吃饭很香,自己也没有饥饿的感觉.今天感觉自己比平时不辟谷时还要有精神.
  • TA的每日心情

    2021-4-2 13:06
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-4-22 14:18:20 | 显示全部楼层
    好好好,好好。
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  • TA的每日心情

    2018-5-20 19:42
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-4-22 15:03:31 | 显示全部楼层
    真好。
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  • TA的每日心情

    2017-8-8 10:45
  • 签到天数: 168 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-4-22 15:05:18 | 显示全部楼层
    你真棒,加油
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  • TA的每日心情

    2017-7-27 11:07
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-4-22 18:59:59 | 显示全部楼层
    准备工作做的好,辟谷期间会更有精神的,真棒的加油哦!
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  • TA的每日心情

    2017-9-6 08:37
  • 签到天数: 109 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-4-23 12:27:08 | 显示全部楼层
           今天是辟谷的第三天,早上六点起床后,赶往公司参加趣味运动会,在路上做大爱和叩齿吞津,7点半到达体育场,参加运动员方队,反复练习,喊口号,然后等到运动会正式开始,入场精神饱满,用全力喊出的口号也十分嘹亮,入场完毕后集体做广播体操,又参与了快乐大锤、拨河等,一上午个人精力充沛,喊、跑、冲等都积极参与,身体感觉也特别好,中间喝了点矿泉水,结束后小便一次,快11点左右结束好,在回来的路上又做了会大爱和叩齿吞津。
          昨天晚上张村长的语音课没有听全,回家后又重播听语音,身体也没有疲劳和饥饿感,昨天在掌门里向张老师汇报了自己第二次辟谷的情况,得到张老师的肯定和挟持,今天又反复听语音后感到能量满满,全身感觉很轻松!感恩龙腾!感恩自己结缘龙腾辟谷!感恩张老师!感恩胡俊华、枫桥老师及所有导师和义工们!谢谢你们!

    点评

    您真棒!  详情 回复 发表于 2017-4-23 17:18
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 09:10
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2017-4-23 17:18:44 来自手机 | 显示全部楼层
    禅安祥 发表于 2017-4-23 12:27
    今天是辟谷的第三天,早上六点起床后,赶往公司参加趣味运动会,在路上做大爱和叩齿吞津,7点半到达 ...

    您真棒!
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  • TA的每日心情

    2018-3-1 04:36
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-4-23 18:10:40 | 显示全部楼层
    谢谢分享,你是最棒的,向你学习。
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  • TA的每日心情

    2017-9-6 08:37
  • 签到天数: 109 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-4-23 21:58:05 | 显示全部楼层
    谢谢各位师兄!一起加油!
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  • TA的每日心情

    2020-7-6 09:55
  • 签到天数: 582 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2017-4-23 22:27:22 | 显示全部楼层
    加油!你很棒!
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  • TA的每日心情

    2017-9-6 08:37
  • 签到天数: 109 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-4-24 16:12:04 | 显示全部楼层
            今天辟谷的第四天,正是周一上班的时间,早上5点30分被闹铃叫醒,开始做大爱,叩齿吞津,洗漱时对着镜子又鼓励了一番自己,帮助爱人给孩子做早点,然后送孩子上学校后,自己又到单位上班,在路上有空就做叩齿吞津和大爱.
           上班期间一切正常,而且感觉精神很好,说话的声音也感觉比平时豁亮了许多,上午喝水一小杯,吃一个枣和半个苹果,小便二次,中午到外面边晒太阳边快步走天行健40分钟,然后回办公后小睡觉40分钟,下午工作感觉更有精神了。体重已减了5公斤,血糖也下来了,身心感觉比第一次辟谷时好多了,自信满满,能量充沛,感恩龙腾,感恩张老师!
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  • TA的每日心情

    2017-9-6 08:37
  • 签到天数: 109 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2017-4-26 16:29:09 | 显示全部楼层
    今天是在家第二次辟谷的第六天了,现在 感觉都很好,早上起床时先做大爱健身,又叩齿吞津,今天一早就去医院参加单位组织的体检了,以前对单位组织体检还挺重视,自从学习辟谷后对体检这事看得很淡了,之前体检总是会担心自己会不会有这样或那样的问题和疾病,今天去体检是以应负的心理去的,内心放下了许多,也感到很释然。中午到外面快走天行健半小时,下午工作也很精神,今晚有个同学聚会,由于自己处在辟谷中,还是担心自己要去了就难免会吃东西,喝酒什么的,就拒绝了同学的缴请,正向张村长所讲的要学会游戏人生,该放下的许放下,坦然面对自己,坦诚处事,一切顺其自然,不纠结与心,今天的感悟和心得不知对不对,请老师和同修们帮助指正!
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-12-26 16:49:42 | 显示全部楼层
    感谢分享!学会喝风,享受一生!好好学习天天向上!
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