和身体的心灵之旅

蜡笔小熊

我看到了我开始复食的不安和贪婪，我还在执着于辟谷的时间和深度，犯了想通过不吃饭解决所有问题的大忌！当我的潜意识意识到我的症结所在时，它告诉我是时候复食了！它断了我的执着和迷乱，他让我继续练功，和身体做大爱，给身心的双层关怀，这比不吃饭来得更重要得多。比这更重要的是随时让自己保持正知正念，不被外境所扰乱，我们只在乎这一刻的宁静平和。继续练功修德，继续做好自己！

蜡笔小熊

    复食第二天。快端午节了，昨天买了几十只粽子，晚饭吃了两个板栗蛋黄肉粽，好好次^_^昨天吃了早晚两顿，中午要练瑜伽，习惯性地不想吃，跟随身体的感觉。早起有排便的欲望，这几天白带增多，复食带着愉悦轻松不纠结的心情，相信我们的身体在复食期间会得到更好的修复，哪怕有些许的不舒服，都是身体在积极地自我调整，以气冲病灶的方式彻底地排除身体的疾患，让疾病在康复前再做一次最后的垂死挣扎吧！
    每天都负责美美的，精神饱满、心生慈悲、面带笑容，我将成为爱的所在，愿我能让他人心生悦意！

时光静好

蜡笔小熊：估计你比较年轻吧？ 你很喜欢写，写的感受很真诚，你意识到了放空自己，才是更好的修行，你能找到自己的问题并勇于直面自己的问题......你真的是个勇士.........为你点赞！

时光静好

蜡笔小熊：你的辟谷日记写的征程有内容，发乎内心，体味深刻，年纪轻轻，即有此悟性，为你点赞！现如今又知遇龙腾辟谷，因龙腾辟谷而相识.......希望大家珍惜缘分，把龙腾辟谷进行到底！

时光静好

对了，蜡笔小熊，请问你是北京的吗？ 我想加一下你的微信，请方便发过来你的微信号。或者你加我：就是我手机号：15011046553 。多谢！

蜡笔小熊

这个季节蔬菜水果多，晚上来点银耳汤粽子皮蛋，饭后来杯西瓜汁也是极好的！生活如此美好，感谢宇宙为我们提供如此多的天然食材！这些靠人类的科技和智慧是无法被创造的！除了感恩还是感恩^_^

蜡笔小熊

时光静好 发表于 2017-5-17 09:37
蜡笔小熊：估计你比较年轻吧？ 你很喜欢写，写的感受很真诚，你意识到了放空自己，才是更好的修行，你能找 ...

谢谢您的关注和努力！亲，我们一直都在学习，跟着村长在路上^_^

辽-一缕阳光

写的太有道理了，身体的恢复是一场心灵的修行，把疾病当做上天给我们的礼物吧，感恩您的一番话，听了真是受益匪浅！

蜡笔小熊

    复食第八天。这礼拜复食感觉也没吃过量，但肚子老是胀气，排便1～2天一次，都是黏稠状！可能跟这周吃多了粽子有关！平时练瑜伽中午就不吃了，饿了吃点面包坚果！每天跟肠胃做大爱，这段时间没有考虑你们的需求，光顾着满足口腹之欲了，但我相信你们是最棒的，无论吃多少东西，你们都能全部消化，及时排泄！我爱你们^_^吃东西还没找到感恩的感觉，光顾着吃了，被食物的色香味给蒙蔽了，放慢身心，放慢脚步，慢一点，再慢一点！
    心态方面的调整是显而易见的，对许多生活中的琐事能放下了，不计较了！所谓知易行难，很多事情心里知道不应该执着，也确实不是什么事儿，但习气使然，也就是所谓的惯性思维吧～需要时间，更需要耐心！会有进步，会有反复，要有智慧，不执着眼前的得失。有时候上天眷顾你，给了你一颗糖，你尝到了甜味，应该学会感恩、学会分享！有时候上天惩罚你，你认为是自己哪里做错了、做的不够好，你内疚、你后悔、你不安，其实这也是上天给你的一颗糖，只是包装不那么美丽，你只看了表面，没看到内在！你应该继续带着感恩的心，感恩所有人事物的示现，让你更慈悲、更美好！这个世界哪有什么不能理解的事，这个世界哪有什么不能接受的人，这个世界哪有什么不能入眼的物，心清静了，世界就安宁了！我的世界一切安好^_^
    止语是内心安宁最好的捷径，少思少言，口吐莲花，我的世界需要我跟内心更好的交流！

蜡笔小熊

    复食十一天。今天碰到一点小事，所谓小事，是对于现在的我来说，已经能够从心底放下了，但在以前，这事对整个家庭来讲都是个极其不安和恐惧的因素。我告诉爸爸，爱和信任是最好的良药！感恩和喜悦从我内心生起，我深深地相信，一切都是最好的安排，生命旅程当中，没有一件事情是多余的！所谓顺其自然，也是跟从道法自然的指引，接受并获得成长！即使是我最在乎的人，我也无法进入你的生命！同时，任何人也无法左右我的生活，我的喜悦、快乐、幸福等任何情绪都需要我的主导！只要我愿意，我可以选择自己想要的任何生活！即使是最亲的人，最终也将各奔东西，每个人都只是自己生命的主宰！
    每当我心情失去平静，或兴奋或愤怒或不安时，我总是适时地提醒自己：慢一点，再慢一点，静静地等待，换个时间等待心灵平和下来，我们不抢这一分一秒，如果因为什么事情，我失去了当下的安宁，一切都将得不偿失，一切都将变得毫无意义！
    我的内心缺乏慈悲和善良，我总是带着寻找别人的错误并心安理得获得补偿的心态去和身边一些素昧蒙面的人打交道，这让我的生活也如自己所愿出现了种种问题和麻烦。每当我发觉他人做得不对的地方，我缺乏宽容和理解，我急于指出别人的过错，目的不是为了让别人变得更好，而是为了表现自己无所不能，抑或是贬低她人的能力。我们或许可以不带任何情感，只是客观的指出所有的事实，将改变和调整的权利交给她们自己。我对她人有多慈悲，我对自己就有多慈悲；我对她人有多宽容，我对自己就有多宽容；我对她人所做的一切，最终将全部反射到自己身上！
    我拒绝接受这个世界固有的陈腐观念，对于那些只为了满足我们的虚荣和自私的一切表面工作，我决然地放下！我不再做他人眼中的自己，我不再将光鲜亮丽的表象呈现给他人，却在黑夜的某个角落孤独悲伤地舔舐自己的伤口！我真实、我阳光、我表里如一，我不再以爱的名义伤害他人并且自我伤害，我要柔软，我要柔弱，我要谦卑，我要低下！幸福不是活给别人看的，它是我们内心最真实的感受！

蜡笔小熊

今天心血来潮去医院复查，倒不是为了检验辟谷给身体带来的改变，我全然地相信我的身体本来就很健康，我给它们时间慢慢地成长与修复。做这一切的目的只为给老公一个交代，既然他坚持要看结果，我也就顺其自然！所有的检查结果对我来说已失去了任何意义，好坏随时都在变动，这个世界最不变的真理就是一直变化，这一刻的好坏对我们又有何用？
    一直想把辟谷这条健康之路传递给身边最亲的人，一来家人身体还健康，二来机缘也不成熟。我只是默默地做好自己，顶住所有的压力，在他们的眼皮底下进行了三次辟谷。我相信，我的能量可以传递给他们！今天弟弟跟我说想学辟谷，一直以来的愿望就这么顺其自然实现了，相比之下，以往做事的那股积极努力安排打算在自然面前显得多么幼稚可笑苍白无力。我告诉他能不能辟谷得看你的功课做得怎么样，好好练功去吧！少了以往的急于求成和急功近利，我把探索和成长的权利给了他们自己，不再大包大揽，但愿他能成为龙腾的一颗耀眼新星，做好自己、帮助更多的人！

蜡笔小熊

    辟谷十五天。复食两周以来，基本隔两天就大吃大喝一顿，一不小心就吃多胃胀，现在一天的节奏就两顿，身体感觉刚刚好！上次做的体检貌似结果也不如想象中的好，重生老师说：你想要什么结果？虽说是为了给家人一个交代，自己告诉老师不在乎任何结果了，但潜意识里还是想要一个好结果！这也是人的本性使然吧！身体的关节偶尔隐隐作痛，身体还是同一个，但心已经不是原来那颗心了。过去的痛象征着疾病，现在的痛象征着修复。痛，还是那种痛，但身体却在一天天治愈。
    现在村长和胡队答疑的时间少了，这段时间也没怎么听语音，身体越来越灵敏，每次一听到他们俩的声音，或者只是淡淡地想一下他们，身体便不由自主地有反应，打哈欠嗓子眼堵。现在学会了不吃饭，但离学会辟谷还有很长距离，那个本我和超我依然每天像一对孪生兄弟自我对立着，最后又在自我的调解下安然相处。这三兄弟每天像生活在一个共同战场，永远都有不可调和的矛盾！本我是最原始的、粗暴的，是本能的最自然反应，满足它，你可以获得最简单的快乐！超我每天都像个正人君子，它的一言一行都是道德指导的产物，它蔑视本我的一切，泯灭本我的自性，有些时候它甚至以所谓的道德来绑架本我，但没有超我，你会失去人格的提升，你会仅仅满足于吃穿住行所带来的感官享受，而忽视了内在的灵性开发。自我像个受气包，需要时时刻刻地宽慰本我和超我，调节二者之间的矛盾，在顺应本我自然需求的同时，又在不压抑不纠结的自然状态下让心灵得到适度的提升，它既不给本我设定过高的目标，以免让它产生挫败感；又不完全放纵本我，让超我总是妄自悲叹！
    有时候，我在这三者之间也找不到一个平衡所在，往往会不自觉地陷于两边，生活就是修行最好的道场，所有的一切都可以在经历面前得以最好的鉴证。那种睡一觉忽然就可以放下一切，头脑嘎嘣一声就可以开悟的境界看似很美好，却往往遥不可及！我们总是一边经历一边承受，一边犯错一边转身，一路跌倒一路前进，有时候不是方向错了，而是心不在当下了！当我们一路在追求所谓的境界时，是不是让生命在指尖慢慢地溜走了！不在乎你的手抓得有多紧，当你张开手掌时，一切都已在掌握之中！
    不经意想起了禅师的一句话：懂了就懂了，又去想它做甚？

蜡笔小熊

更正一下，复食十五天！^_^

川阳光

已经做的很棒很棒了,发现你的内心非常强大,向你学习,勇于接受面对现实中的一切!感恩天地万物!感恩龙腾!谢谢分享!我们一起加油!

蜡笔小熊

    复食十六天。假如生命只有一天，你会做些什么？这是蔡志忠老师与弟子梁冬的对话。你会每天忙着上班应对人际关系，纠结晚饭吃什么好？还是对别人说过的一句话耿耿于怀，对自己受的委屈无法释怀？抑或是为了修行强求自己每天打坐一小时，对所有人都装成慈悲、善良...还是只想安安静静地做自己喜欢做的事，全然地接纳自己的一切，不做任何人眼中的自己？是的，我们只想随遇而安、与世无争！

蜡笔小熊

    复食十七天。也许明天开始可以不作为复食日记来写了，已经正常步入吃饭阶段了。早上因为很小的事情跟婆婆吵闹，婆婆倒是一如既往的淡定自如，等到我怒火倾泻的时候，她还丈二摸不着头脑问：你们一个个发那么大脾气干嘛？我身边住着一位高人我居然还浑然不知！哎...
    事情很小，都是鸡毛蒜皮的家常事，无非是吃喝拉撒！导火索是一件件小事，事件爆发就上升到性格问题了！我老觉得婆婆爱答非所问！我老觉得她爱狡辩！我老觉得她爱东拉西扯！我总是把一件小事上升到理论和原则的高度！我绝不和她就事论事，我老爱翻她的旧账，抓着她的错误紧紧不放！
    呵呵！看出来了，我对她的态度映射着我对自己的态度！我抓着自己的错误不放！我抓着自己的执着不放！我抓着自己的目的不放！从所有的我觉得、我认为、我不爽、我愤怒中解放出来吧，否则，里面的一切都是只是个天大的笑话！
    今天的歇斯底里和以往又不一样，以前是对自己的放弃，对自己的惩罚，破罐子破摔！今天是对自己的释放，对恐惧的冲破，过去的自己压抑内心太久了，被无数的道德所绑架着，连发顿脾气都不能随心所欲！压抑的天性总是会在过后以无数场暴风雨的方式愈加猛烈的侵袭！村长说：哪里有压迫，哪里就有反抗！有火堪发直须发，莫待无火空叹息！当我们给了自己充分的理解和接受，当我们全然的宽恕自己和原谅自己，我们才能给别人更多的理解和宽恕！尽管我的内心仍有些许的内疚和不安，但我已经在回归自心的道路上无所畏惧！虽然很艰难，但我认定光明不退缩！虽然有险阻，但我内心的能量自给自足！忍得住寂寞，才能享得了荣华！
    天地以万物为刍狗，圣人以百姓为刍狗！
    当我的生命中充满挫折，就证明我在不断的接近光明！当我的内心中仍有烦恼，就证明我内在的空间在不断打开！
    也许有一天，我可以随心所欲的发火而无所畏惧！
    也许有一天，我可以真心的对别人慈悲善良而不带任何目的！

蜡笔小熊

    我想跟大家分享的是，我的心灵每天都有不一样的变化，无关乎变好变坏，只是时时能觉知到自己的这种变化，也许我现在还做不到内心给自己安立的那个目标，我依然还有攀缘，但似乎我可以接受一切的结果了，允许自己慢慢变化，给自己时间，陪伴自己成长！村长的每句话平实而又充满智慧，单是这一句“哪里有压迫哪里就有反抗”就让人受益匪浅！人总是习惯于压迫自己，不敢放任自己，一直以来的压迫并没有让自己变的更美好，压抑的自性反而变本加厉地伤害着自己和他人！既然我们的脾性犹如大海不离波涛，为什么要耗费一生的精力去做无谓的努力，任其来去，将更多的关注给予生活本身不是更好吗？
    大爱健身法于我来说胜过一切灵丹妙药！停药的这段期间，特别是复食以后，我能感受到身体在发生着一系列变化，无关乎好坏，我没有给予过多的关注！只是关节不灵活或疼痛时，我马上能意识到自己的内心又处于不安和纠结中，进而时时地调整心绪！特别是当我的淋巴结肿痛时，我对我全身的淋巴结说：感谢你们一直的守护，每当我的身体出现侵害时，你们总是第一时间整装待发准备战斗！但是，我的宝贝们，妈妈的生命当中已经没有对抗和冲突，一切都是身体的自我调节和治愈反应，妈妈一天比一天更柔软、更谦卑、更柔弱、更低下，我们时时刻刻被爱和能量包裹着，我的世界没有矛盾、没有对立、没有冲突，一切安好！没几天，淋巴结就柔软下去了！我能时刻感受到自己和身体内在的沟通，我已经能找到和身体对话的语言了，多么神奇而富有灵性的身体！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！