辟谷初体验

山花烂漫

5月13日  星期六  晴 复食第二天
昨晚复食第一顿，吃了很多，今天没有感觉不适。
早上吃了半碗混沌半碗面，就是一碗混沌一碗面和先生一人一半。中午米饭，白蛤，菜花炒肉，晚上二米粥，糖三角。每一顿都与平时正常量相同。
今天没有运动。上午洗车，去眼镜店修眼镜，去银行，洗衣服，床单被罩，下午整理洗过的衣物，做饭，给先生理发，给姑娘寄衣服食品眼镜。吃完晚饭送先生去单位值班。回来后一个人带孩子。紧锣密鼓。
没有任何不适。

山花烂漫

5月14日  星期日   晴转多云 复食第三天
早上辟谷以来第一次大便，感觉便得很少，我也看不清性状。
早上粥，糖三角，中午鸡蛋西红柿面，晚上饺子。食量已经与平时完全相同。
此次辟谷，我没有太多特别的感受。辟谷中经常感觉饿，可能与体育锻炼少有关，也可能与家里事情多心情不平静有关。还有就是第三天，第四天和第六天早上心区不适。第七天晚上突然心慌的厉害，就复食了。复食后感觉脸光滑了。没有其他感觉了。
心法不知道懂了多少，就算听懂了，做起来也难。
今天早中饭培养小宝自己吃，吃了很少。无论如何我开始改变。

山花烂漫

5月15日    星期一  晴  复食第四天
今儿早上大便排得比较多。
饮食完全与平时相同了，身体没有不适也没有特殊的变化。
与孩子的沟通问题依旧存在。我不知道她想要折腾到什么时候，我也不知道她会走向什么结果。

山花烂漫

5月16日  星期二   晴转多云 复食第五天
今天没大便。
饮食正常。准备结贴了，已经完全与平时相同，身体也没有什么特殊的感觉。
今天右膝窝涨痛加重，估计是与孩子的沟通问题加重的原因。也不知道估计的对不对。越发的不会与孩子沟通了。我又批评了她，“哭，天天哭，我不知道你哭啥，你是看咱家过的太好想哭穷了，还是看我们活得太结实想哭死了。不就是学习辛苦点吗？怎么就一点苦都吃不了呢？觉得受不了就不学，退学回家。再者说现在刚开学还没开始上课呢，哭啥呀。”我实在看不了她整天给你整张苦瓜脸哭哭哭，有天大的事该咋解决咋解决，哭有屁用啊。你说天天哭时时哭谁受得了。

山花烂漫

这是我的修行。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！