辟谷初体验

雨名

祝你辟谷成功！！

山花烂漫

雨名 发表于 2017-5-7 06:52
祝你辟谷成功！！

谢谢

肖胜林

粤—安宁 发表于 2017-5-5 22:54
恭喜哦

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肖胜林

豫阿娟 发表于 2017-5-6 00:36
有心练功，无心成功，加油

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肖胜林

鲁--沧海一声笑 发表于 2017-5-6 05:53
顺其自然

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肖胜林

桃花源中 发表于 2017-5-6 20:29
谢谢分享

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肖胜林

时光如梭 发表于 2017-5-6 21:59
加油，一起来吧，我是第三天

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山花烂漫

5月7日  星期日   晴    第二天
今天小便4、5次，没有大便。
体重116.7。
今天精神状态依然很好，没有乏力没有不适，但还是会时不时饿。全天吃了5枚金丝小枣，一小块苹果一小块香瓜，喝了一些水，没量，肯定不到500毫升。
上午全家去鼎翔农业观光园。先生带小宝去参观，我和姑娘在旁边林荫路上天行健1个多小时，试着慢跑了一会儿，感觉有点累，就没跑，一直快走。下午带孩子在小区玩耍，跟平时一样，跟平时没有什么不同。
中午孩子午睡时看了会论坛，浏览了微信群，听了一期答疑课回放。

山花烂漫

5月8日   星期一   晴   第三天
早上6点孩子突然醒来要起床，我在熟睡状态被惊醒，感觉有点乏力。洗漱完毕后，依旧感觉乏力。考虑到张老师说新人对自己不要太严苛，可以喝点蜂蜜水，于是就喝了少半杯蜂蜜水，吃了一小口香瓜一小口梨。这些水果都是给孩子准备的，小块状。
8:20送孩子去幼儿园后，和姑娘天行健1个多小时，从家到水游城，给姑娘买了裙子。本想天行健回家，可突然接到幼儿园老师电话，说孩子发烧了让接回家，只能放弃，坐车回家接孩子。天行健时乏力感消失，感觉跟平时差不多。天行健时跟胃对话后就打了几个嗝，感觉是胃对我的回馈。也有时会感到饿，但喝口水也打嗝。

山花烂漫

山花烂漫 发表于 2017-5-8 13:16
5月8日   星期一   晴   第三天
早上6点孩子突然醒来要起床，我在熟睡状态被惊醒，感觉有点乏力。洗漱完毕 ...

全天小便4次，无大便。

山花烂漫

5月9日  星期二   大风     第四天
全天小便4次，无大便。
体重112.9。
早上起来依旧乏力，而且感觉心区不舒服，好像有压迫感。喝了少半杯蜂蜜水，吃了一个金丝小枣。仍旧未缓解。8:30天行健去训练营，路上走了半个多小时还是不缓解，突然就想到气冲病灶，就对心脏说“可能是汽车病灶，没啥大事，一会儿就好了。”等9:30走到训练营，果然就好了。
今天训练营第一天，我提前半小时到了，结果不到一小时，家里打电话，说孩子发烧严重了，紧着去医院给孩子看病，回去喂药，安顿好后再返回就1:00了。已经进行到学员分享了。有几位谷友的分享很精彩。
分享结束后导师开始跟每一位学员聊，帮学员打开心结，我的心结比较多，没能解决，期待听课能有所收获。
之后点穴，老师态度和善，如沐春风，只可惜我没有什么特殊感觉，没有别人说的脊柱发热什么的。
最后教授了六字服气决和龙腾九式的三式，感觉还比较容易学。
另外一点，我今天依旧有时尽饿，与大家探讨都是是馋，我觉得也可能是运动不够。
谢谢各位导师。感恩龙腾。

容丽妍

自我分析就是学习的开始，在学习中寻找答案，写的很好！继续加油！

我在哪里

加油

梦小溪流水

一起加油

山花烂漫

梦小溪流水 发表于 2017-5-10 21:10
一起加油

一起加油

山花烂漫

容丽妍 发表于 2017-5-10 17:37
自我分析就是学习的开始，在学习中寻找答案，写的很好！继续加油！

谢谢容老师，我会努力的

山花烂漫

5月10日   星期三   晴   第五天
全天小便4次，无大便。
体重110.9。
今天没再出现心难受的情况，一切正常。但下午还是有感觉饿，或许不是饿，就是胃不舒服。
今天的心法课学了蛟龙出海，二龙戏珠，三阳开泰，天门开阖，行云布雨，水火济济。我发现我的毛病很多，首先，过于认真，追求完美；第二，对家人赞美鼓励不够，总爱唠叨，挑剔。第三：做家务带孩子不心甘情愿，爱抱怨爱唠叨。第四：对子女管的太多，赞美不够。从明天开始，我不再喂小宝饭，让他自己吃饭；不再陪他睡觉，让他自己睡，更要多夸他；对女儿离得远了，只能多夸她了。第五：对先生爱得不够，夸得更不够，改。另外，老师讲了手受伤的事情，我恰好左手食指关节疼，我想到春节期间因为父亲治病而与哥哥发生口角，我指责了哥哥，是不是这原因呢。我拭目以待，看看过两天手会不会好，过两天来给大家汇报。

山花烂漫

5月11日  星期四   晴转雷阵雨  第六天
全天小便4次，无大便。
体重109.7。
今天体重降得少，应该是跟运动不够有关。今天事太多没做天行健。
今天心法学了神龙摆尾，道莅天下，九九归一。还作了答疑。
我问了女儿的事情，被张老师批体无完肤，说我是坏女人，是作。我我是要让女儿实现我没实现的梦想。通过这两天学习，我知道是我作，不过也不是要让女儿替我完成心愿，而是我原来的价值观不正确总认为你要考不上好大学就找不到好工作生活就不会太好，所以女儿也深受毒害，才造成了现在的样子，我改。也不知道我自己分析的对不对，一点点来吧，一点点的学，一点点的改变。
老师还讲了自造财富相，也很有意思。

山花烂漫

今天早上又有点心慌，老师说是辟谷前运动不够，没事。

山花烂漫

5月12日   星期日   晴     第七天&复食第一天
全天小便5次，无大便。
早上起来依旧有点心慌，喝了点蜂蜜水，然后去上课，很快就恢复正常。
中午1:30与孩子一起睡着了，睡了快两个小时。起床后给孩子吃点面条，然后去附近小超市闲逛，回来准备做晚饭，突然又开始心慌，而且慌得比早上厉害，再加上还得带孩子感觉体力不支，果断决定马上复食。当即跟胃沟通，既然你一直也不太舒服，我也不太舒服，那我们一会儿就吃饭吧。
晚饭吃了半块饼，一小块猪蹄，一大块哈尔滨红肠，一碗小米粥，一些生菜大葱，吃得很饱还意犹未尽。吃完饭又吃了一些瓜子，喝了很多水。胃只有撑的感觉，没其他不适，看来确实需要复食了。
可能白天睡多了，现在睡不着了，也困，但一快睡着时就感觉双小腿里头和头里头痒的难受，睡不下去，就想坐起来，折腾几次之后，索性不睡了，写今天的日记。
今天上午吕老师教了大爱健身法，好神奇，看来我还得更加用心做。
好了，现在去给腿做大爱去，看能不能睡得着。