第一次辟谷日记

枫少 · 发表于 2017-5-13 20:02:07

听说辟谷很久，一直没有机会和勇气开始，为了自己的身体，也为了试一款树莓基地送来的树莓酵素，5.9号开始第一次辟谷，担心自己做的不专业对身体损伤，所以找了很多资料学习，第一个就找到喝风论坛，晚上才正式加入，按照功课和作业进行，一点都没有感觉到饿，以前经常应酬，现在这几天也经常有人请吃饭，中途还接待了一次，完全能经受美食的诱惑，感觉真到很神奇，心态和状态很重要！

第三天的时候会感觉腿膝盖关节痛，晚上饿吃了几个生菜叶子，

第四天早上喝了一点牛奶，晚上朋友请吃饭，吃了几口冰菜。

今天是第五天了，身体感觉很舒服，不吃也不饿，身体也有劲，精神比平时好，平时经常犯困。

每天响起来就做服气和大爱，希望能延续下去，感恩平台，学习很多方法，遇见喝风论坛，遇见各位老师是我的缘分和福报！

湘一大海 · 发表于 2017-5-13 21:46:02

为你加油，谷友。

豫-小草 · 发表于 2017-5-13 22:35:32

你很棒，有心练功无心成功

辽一鐘中 · 发表于 2017-5-13 23:02:50

做好十六项功课你会成功

豫空竹 · 发表于 2017-5-13 23:19:17

还要进行体育锻炼、天行健、大爱健身法、语音课等功课。

闽-如前 · 发表于 2017-5-13 23:36:12

加油，有缘人

桃花源中 · 发表于 2017-5-14 06:17:55

谢谢分享

枫少 · 发表于 2017-5-15 22:32:52

湘一大海发表于 2017-5-13 21:46
为你加油，谷友。

感谢鼓励，一起加油！

枫少 · 发表于 2017-5-15 22:34:10

豫-小草发表于 2017-5-13 22:35
你很棒，有心练功无心成功

感谢鼓励，一起同修！

枫少 · 发表于 2017-5-15 22:34:20

辽一鐘中发表于 2017-5-13 23:02
做好十六项功课你会成功

嗯，多谢！

枫少 · 发表于 2017-5-15 22:34:31

豫空竹发表于 2017-5-13 23:19
还要进行体育锻炼、天行健、大爱健身法、语音课等功课。

是的，现在基本每天都在做

枫少 · 发表于 2017-5-15 22:34:41

闽-如前发表于 2017-5-13 23:36
加油，有缘人

感谢有缘人

枫少 · 发表于 2017-5-15 22:34:45

桃花源中发表于 2017-5-14 06:17
谢谢分享

谢谢！

枫少 · 发表于 2017-5-15 22:37:12

今天第七天了，感觉依然非常棒，这是第一次辟谷，打算顺其自然，看可以辟谷多久。

陕阳光 · 发表于 2017-5-16 09:43:59

感谢分享！

悟斌 · 发表于 2018-12-30 21:38:00

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2019-1-1 08:46:01

有福报！感恩你的分享！你是最棒的！

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