第一次辟谷稀里糊涂的开始了

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-10 21:38:14

今天是辟谷第11天，一切都好。发现原来夏天爱长脚气，现在随着辟谷天数的增多，脚气却越来越轻啦，甚至可以说没有啦。哈哈。今天是辟谷后第一天上班，有人说我瘦了，有人说我气色很好。我自己觉得最好的地方就是脸部皮肤真的像谷友们说的那样细腻光滑，还富有弹性，真是漂亮及啦。

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-12 08:14:40

2017年7月12号，昨天是11号，辟谷12天，忘写辟谷日记了，一切都好，就是晚上觉得腹部空唠唠的，总想猫腰的感觉，天行健完事，回家听张老师答疑，听着就有些困，听完了很快就睡了。今天是辟谷第13天，做完扣齿吞津和大爱，就到公园做服气和龙腾九式，也没感到有什么不适。然后起势，开始做天行健，刚一走起来，马上觉得头晕，四肢无力，这种现象在辟谷第6天时还在训练营时就出现过一次，老师说喝点蜂蜜水就好了。我在外面，没有蜂蜜水，我就买了一瓶康师傅鲜果橙，慢慢喝点，觉得胃里有东西这咕噜一下，那咕噜一下，倒是不觉得空落落的啦，头还是有点晕，也许每天或中午就好啦。也不知道是不是气冲病灶，我原来总是头晕，如果是气冲病灶就好了，那是身体在调整，以后就不会再头晕了。

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-12 20:45:09

今天上午头就不晕了，胃仍然有空落落的感觉，还稍微有点馋，是要复食的节奏吗？

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-13 08:21:39

今天是辟谷第14天，早上没有了昨天的不适感，心情非常愉悦，该做的功课都认真的做，服气也服的很好了，没有了服不下去的现象，很开心。今天是三伏天的第二天，特别闷热走天行健的时候，但由此我突然想明白一个道理，我们在享受冬天太阳的温暖的时候，就得忍受夏天太阳的炙烤，逃也逃不掉的，这就是一个事物的两面性，也就是阴阳平衡吧。独阴独阳的事物都是不存在的，有欢乐必定有悲伤，反之亦然，同样，没有完全是优点的人，也没有完全缺点的人。这么简单的道理似乎早就知道，但今天才知道我知道这些道理是通过事实观察的结果，而不知道原来这里面就是自然规律使然，原来不觉得自然规律有什么了不起的，现在才知道我们在自然规律面前多么渺小。所以，智者先贤早就告诉我们，不以物喜，不以己悲，福兮祸所依，祸兮福所倚。所以有生就有死，不管你在生的时候多么欢喜，都会以死亡的悲伤结速，所以，佛祖说，认为自己没有生命，也就不怕死亡，无生就无死，不生不灭。那我们可以认为没有太阳吗？嘿嘿

昭明 · 发表于 2017-7-13 09:29:54

加油，对生活观察的很细致

陕阳光 · 发表于 2017-7-13 09:40:20

感谢分享！你很棒！

风动的日子 · 发表于 2017-7-13 11:03:10

感恩分享！加油！祝福你！

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-14 08:06:10

昨晚吃了一块西瓜，半个桃，半块玉米。今天是辟谷第15天。天气特别热，早上天行健时走的很慢，嘿嘿。现在护理爸爸能心情不那么浮躁了，作为我日常生活的一部分了。我心宁静，周围一切复杂的事物跟我无关。哈哈

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-15 22:17:35

今天辟谷16天，天气很热，我仍然坚持天行健，赞赏自己一下下。晚上吃块小西瓜，中午吃一个饺子，下午吃个李子。哈哈，不知道吃多了吗

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-16 22:36:54

今天辟谷17天，一切都好，功课继续。吃个李子，一小块西瓜，2颗枣。喝水。这几天一直在看谷友给我推荐的电视连续剧佛陀，真的很好看，又引起了我对生活的思考。我原来从没接触过佛学的起源方面的内容，感觉有点震撼。佛陀平静安详喜悦的神情很是有魅力，不像我们老是焦灼或眉头紧锁或郁郁寡欢的，心静，内心充满智慧和善良的人才有这样的表情，我喜欢这样的表情，我要拥有这样的表情。

豫水蓝蓝 · 发表于 2017-7-17 06:51:02

美女真棒，第一次辟谷就17天了，继续加油喔。

辽一本空 · 发表于 2017-7-17 07:17:36

谢谢分享

青青子衿。 · 发表于 2017-7-17 07:57:21

你真棒！加油哦！

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-17 20:13:25

今天辟谷18天，一切都好，功课继续做。今晚抵不住诱惑，吃了个韭菜盒，哈哈。

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-18 22:01:18

今天参加容老师盘锦的辟谷沙龙，见到了一块去沈阳的朋友，还有吉冬卉导师，比较开心。下午游了一个小时的泳，不累也不渴，不辟谷时游完泳的又累又饿又渴的，我游泳之前嘴巴还干干的，游完泳反倒不干啦，真的好神奇。晚上老公让我肯了几口苞米。

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-19 22:40:34

今天辟谷20天，晚上吃半个桃，一小块西瓜。功课继续，一切都好。伙伴们都夸我第一次辟谷就这么长时间。我倒觉得没什么，这是很自然的状态，都快忘记自己在辟谷啦。

佛前蜜朵莲 · 发表于 2017-7-20 00:03:31

可以吃东西么？吃东西算辟谷？这样我能坚持一万年！清水辟谷第三天，头晕目眩，馋的不行……明天我想复食啦……

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-20 21:40:28

今天辟谷21天，晚上接张老师辟谷信息，好像还是没有明显接到信息，不过没关系，反正我还在辟谷当中。今天吧白天特别热，给妈妈和老公买猪蹄回家，热的我到家就吃了一块西瓜，半个桃，半个黄瓜，还有一个饺子。哈哈，是不是有点多啦，可是吃到胃里什么感觉都没有，胃就像个无底洞的感觉，吃点东西就不知道上哪里去了。白天冒着热汗，把工作27年积攒下的没用的报告资料什么的彻底清理一下，272斤垃圾，卖了80块钱，这下心里感到一身的轻松啊。扔掉老旧东西的感觉真是爽。

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-21 23:03:15

今天辟谷22天，晚上吃点西瓜，功课继续。四姨和小妹担心我的胃别饿坏了，让我赶紧吃饭。谢谢她们的关心，我自己知道怎么回事。

辽美丽心情 · 发表于 2017-7-21 23:06:04

来一张图片，说明辟谷效果，左上第一张是辟谷前好好吃饭的照片，怎么样，胖胖的，功课做的很不错吧。

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