第一次辟谷稀里糊涂的开始了

辽美丽心情

前天6月29号晚上张老师发辟谷信息，我做了2个月的准备功课，满怀期待这一天的到来，我按照老师的要求动作一丝不苟的接信息，可是最终无果，我还是很有些失落，哈哈，莲如意老师告诉我随缘，辽本空说我是执着相，别在意，参加训练营还可以点穴辟谷。我还是喜欢信息辟谷，我觉得那样很神奇，我也很好奇，但就是没有缘。
    第二天，我只好乖乖吃饭，早饭吃完了，自然什么感觉也没有，午饭正常吃，也没什么感觉，可是午饭约20分钟后，胃里就开始不舒服了，有点恶心的感觉，但又不需要吐，这种感觉一直持续到晚上8点多钟，晚饭也没吃。
    我心里很高兴，哈哈，我可能是后知后觉型的，反映实在有些慢呀，我认为我是接到辟谷信息开始辟谷啦。哈哈，我于是就这样稀里糊涂的开始了第一次辟谷。
   今天算是辟谷的第二天吧，时不时有小饿的感觉，不过也不想吃饭，家里事物太多，只在下午4点做了40分钟的天行健。吃过一牙甜瓜，喝了些许白开水，也不馋，感觉还算不错。
   刚刚辟谷就赶上明天7月2号就是83岁老妈的生日，我内心是不想吃饭的，到明天再看看什么情况吧。哈哈
   后天参加沈阳训练营学习心法，预祝自己初次辟谷顺利成功噢。

湘朝霞

谢谢分享，你一定后成功的！

渝－诚心

随缘顺其自然

秋风起兮

加油

麓竹依依

祝你辟谷顺利，成功！

钟管养生爱好者

加油

辽美丽心情

今天是辟谷的第三天，昨天还时不时的有点小饿，今天一点饿的感觉也没有，不馋也不渴，但还是喝些水。中午生日宴，为了不让大家觉得我怪怪的，我就坐在餐桌上吃了5、6口菜，吃了一口粽子就下桌啦，下午还吃了2、3口西瓜。与第二天相比，天行健的差别有点明显，就是今天的天行健速度慢了下来，早上头还略微有点晕。总之，一切很顺利，一切很轻松，一切很美好。

辽美丽心情

发一张图片，哈哈，美颜相机拍的

辽美丽心情

今天辟谷弟4天，来沈阳训练营啦，见到了更多的辟谷导师和谷友。训练营的会场布置很大气，都是沙发椅，在这里学习三天，肯定很舒服，。今天一天喝了一瓶矿泉水，有点小饿的时候吃了几颗枣和梅子。没有其它任何不适的感觉。明天准备好好听心法，改变心态，回家心甘情愿的做事。

健中正德

加油！

辽美丽心情

昨天是辟谷第5天，忘写辟谷日记了。哈哈，不过一切都好，还是偶尔小饿，也不馋也不渴，一天喝水500ml，昨天吃了谷友一个西红柿，她还买了苹果，我看她吃，我一点都不想吃。听张村长讲心法课，又明白了一些道理，做什么事情，只要发自内心，不管多辛苦，你都不会感到累，否则，即使干一点事情你都会感到累。我的后背肌肉劳损，难受，是因为承担了不该承担的责任，但我想，只要是我心甘情愿的去做那些事情，也就不是承担过多的责任了，也就不会感到累了。那我现在就明白了，家庭负担比我重的有的是，为什么人家没觉得负担重，我却觉得负担重了，后背疼了，原因就在于我不心甘情愿的做事。我没有顺应自然，顺应自然就是心甘情愿的做事，顺应自然有无穷的力量，顺应自然就是修德。我需要练的功法就是顺其自然。

黑龙江健康

加油，羡慕你们参加面授的。祝你成功！

辽美丽心情

今天辟谷第6天，早上起来头有点晕，天行健慢慢的。老师告诉我喝点蜂蜜水或红糖水，我在沈阳训练营，没有这些东西，就吃了点枣，吃了半个苹果，后来有所好转，小便黄黄的，其它没什么感觉，不渴，480ml水，也不饿，也不馋。白天听张老师讲心法，很受益，明天老师讲如何孝顺父母的问题，是我最想听到的。

辽美丽心情

昨天又忘写辟谷日记啦，现在补上。昨天中午12点半结束了训练营的活动，做啦3个小时的车回到家里，就把张老师怎样爱孩子，怎样爱老公怎样爱父母怎样自爱的精神给家里爸爸妈妈姐姐弟弟传达一下，展开了家庭大讨论，气氛还是不错的，就是有些观点老妈不同意，慢慢来吧，好多观点她老人家还是同意的，已经很不错了。讨论期间给老爸洗洗脚。不知是不是大讨论有效果了，老爸昨天夜里没有打电话上 厕所折腾。  昨天又听课又做车，回家一点也不累，晚上做了服气和龙腾九式，又出去走了50分钟的天行健。在天行健过程中听精品日记，是津自知者明白的，她说进入辟谷状态不容易，虽然吃了一顿饭，还是决定继续辟谷。这一点启发了我，我已经第一次辟谷7天了，很成功，正在纠结是复食还是继续，现在有了明确答案，就是继续辟谷。感谢上天在这个节骨眼上让我听到了她的日记。

辽美丽心情

今天辟谷第八天啦，状态越来越好，照镜子突然发现自己漂亮了，原来是脸变小了，哈哈体重一定是降了不少，没有10斤也得7，8斤。哈哈好有成就感。早上做了龙腾九式和服气功法以及天行健，晚上只做了一个多小时的天行健。感觉越来越好，不饿不馋，给家人做饭也不馋，鸡鸭鱼肉蔬菜水果都不馋。跟老公和孩子和妈妈及家人的关系都越来越好，渐入顺其自然心甘情愿的佳境。感恩龙腾。

辽美丽心情

7月4号，沈阳训练营第二期

辽美丽心情

今天辟谷第9天，吃了2个桃子，7粒花生米，3个小柿子，喝了一杯蜂蜜水。听起来好像东西好多的感觉，不过我觉得没什么，明天少吃点就好啦。今天真的发现脸部皮肤比较细腻，皮肤也不松弛。今天还完成了一件大事，瘪了4天的便便在宇宙的力量帮助下请出来了。一身轻松，心情愉悦呀。

云水情

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辽美丽心情

今天是辟谷第10天，各项作业认真做，辟谷感觉也越来越好。中午儿子从北京回来跟准儿媳一块吃火锅，我告诉胃宝宝一声：今天中午的饭必须吃，但我会吃的很少，吃完以后，我们继续辟谷。我就吃了几口菜，粉条，2个虾滑，一个饺子，到现在胃里什么感觉都没有，我说的话胃宝宝听的一清二楚。继续辟谷吧，这么好的感觉顺其自然吧，哈哈，原定7天的辟谷计划，还不知道要辟多久了。

粤心自在

谢谢分享！加油！