我开始辟谷了。。。。。。。。

冰块 · 发表于 2010-4-8 13:24:23

今天的晚上再发。。。。。。。。。。。。。。:hug:

晴怡 · 发表于 2010-4-8 13:32:38

病位应该在脾，没猜错的话，你的舌头两侧有齿痕。其它方面隔着网络就不好说 ...
飞过江湖发表于 2010-3-24 23:14

[/quote]
请教一下：几年前，我有疲倦、懒言的不足之症呢，牙龈常常被我刷掉。这表示身体的哪个部位出了问题？

晴怡 · 发表于 2010-4-8 13:42:20

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。
给楼主加油！也是为我自己加油。:P

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:17:40

我这次也打算坚持时间久一点，看会怎样。% M' p9 w0 V) J9 g9 b
给楼主加油！也是为我自己加油。:P+ ^% ~+ m l5 {% y) g
晴怡发表于 2010-4-8 13:42

给你加油！祝晴怡心想事成。。。。。。。。。:victory:

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:19:17

2010年4月8日星期四（第十七天） U/ e m8 F9 x( [6 z, o/ R# ~

( Y2 [* `+ K `: J$ c
) W. U2 u2 [& r& c) C4 K! n9 |; L# I早上起床后，喝了一碗白开水，就上班去了。直到中午，一切都很好。到14：00时，看同事在吃东西，突然感觉好饿，我赶紧用大爱和自己对话，给自己说“我不饿，我不饿……”，转移自己的注意力。结果真的不饿了。但是嘴还是有点馋意，毕竟挺过去了。什么也没吃。17：00回家上楼的过程中，闻到了一股油泼面的味道，感觉好香啊！有点心动，但没有行动。今天上课有些累，同事们说我看上去有点憔悴，说我太瘦了，没有原来漂亮了。其实大家都不知道我在辟谷，她们以为我在减肥，我当时笑了笑，也没有说什么，个人感觉没必要争论些什么，我谢谢同事的关心，但心里暗暗决定，一定要坚持下去，我会继续大爱自己，相信自己，我不和别人比，我和自己比，和昨天的我比！我坚信，通过这次辟谷，我的体质会有一个质的飞跃，我的心情和外貌也会发生巨大的变化，看问题、做事情也会和原来有很多地不一样。我坚信胜利就在前方。。。。。。。。。不过，今天我的身体有点犯冷，估计晚上会早早地休息。就到这儿吧。。。。。。。。。。。

相信自己…….jpg

冰块 · 发表于 2010-4-8 19:21:32

祝大家辟谷成功，心想事成。。。。。。。。:victory:

水月洞天 · 发表于 2010-4-8 20:08:54

好厉害啊,17天了呢

冰块 · 发表于 2010-4-9 19:16:50

本帖最后由冰块于 2010-4-9 20:10 编辑

2010年4月9日星期五　　（第十八天：复食！！！）" f3 o. X+ K( ^; A

, O6 M" |5 r6 J$ p$ p' G今天我没能坚守住，饿感来了，我喝了碗稀饭，吃了几口菜。。。。只不过吃完饭我总想睡，而且一眯就着！这次辟谷就此划上了句号!唯一让我不明白的是由始致终我都没有大便。。。

冰块 · 发表于 2010-4-9 20:34:12

本帖最后由冰块于 2010-4-9 21:30 编辑

7 v( a( z# K% P9 R6 ]/ k8 Q
3 ^6 U7 b( Y- Y) l; W4 j. G  r7 V3 K
小结：
# C8 E' ?2 z0 l  ?* `0 {' C0 L* {) S# N8 |5 D4 G. J" i/ L, j( l. U
通过这次辟谷，体会有三点：
4 Z$ V' Z. D) p, F" e+ d0 a; l
1 {4 [0 h# a2 Q" ]3 [# E1、身体比原来轻盈了，精神状态也比原来好了。
& z+ Q0 M% V& I6 J! \; k2 q
# r6 b& X/ L5 U1 P2、心胸比原来开阔了，脸色也比原来红润了。
: q! S# s! j" h2 x$ Q# F- l! `2 R4 C; q1 F  [1 S
3、通过实践，对辟谷的了解更深了一层，对人生有了新的看法，对探索人体生命的神奇充满了兴趣。。。。。。。。# F# B: l/ A2 h, E, \0 @0 g' M
* s' Z; b( x% I% Y' H& n6 R7 c
个人感觉存在如下问题：
. _% v3 `; E8 r, C- U& p* C# _* q: ?, e0 G  t: f
1、对辟谷掌握还不够深入。8 h2 t$ e% V% g
: U$ e  L2 f5 c0 o  d4 b* ?% P
看别人的帖子，说辟谷时只要有饿的感觉，就没有很好的进入辟谷状态。而我辟谷时，恰恰有时感觉到饿，这说明我还没有很好的掌握辟谷技术。! t6 F) ]1 S9 Y* }! W  s

4 W; \# Y; f2 D# d3 p2、辟谷时，对出现的退病反应还是心存害怕的，并不能完全放松的进入“相信”状态，这也是影响辟谷效果的一个大的原因。
& w6 C- @3 Q+ T- X9 I( H, L* w! c+ M# d8 o) D/ _5 D
3、对大爱健身法的掌握也不够到位。只是简单的与身体进行对话，没有深刻的体会“大爱”的真谛。。。。。4 L* N& h! {4 ]8 w/ d# f& A" e
# [3 q6 T; i0 i- i' ~6 f
下步打算：; X, g# n3 B) r  l+ B" H2 o

2 @0 N8 a/ H0 D- d1、多学习辟谷理论，多看别人的辟谷日记，多多地思考，用正确的理论指导下步的实践。
" x0 x9 n. @! G8 r/ Z8 j
! x: S! i+ }! x* X2、进一步领悟大爱健身法，在日常生活中进行“大爱”操练，将“大爱”融入日常生活中。3 ?1 k  l/ a; T4 H
# a0 p+ ?) W1 l& b
3、养成良好的生活习惯，定期进行辟谷、清洁身体。。。。。。。。。! i7 }3 f2 a7 X$ p# E3 c3 ]

! k( H' o) S9 L最后，祝朋友们辟谷成功，心想事成，万事如意。。。。。。。。:victory:

相信自己…….jpg

冰块 · 发表于 2010-4-9 21:33:55

70# 冰块

:victory:

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-9 21:38:20

LZ是第一次辟谷？？？？？好厉害！

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-11 00:04:04

1# 冰块

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-14 20:49:58

巧贤 · 发表于 2012-3-16 19:13:42

真行。偶像呀

显示全部楼层 · 发表于 2012-3-25 15:07:02

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

郝丹丹 · 发表于 2012-3-29 21:15:09

楼主真的好厉害，向她学习~~！

蓝色的使命 · 发表于 2012-4-18 12:35:09

呵呵，非常感谢，很好很强大

小笔帽 · 发表于 2012-5-7 13:16:23

嘿嘿，回个贴表明我来过。

巧贤 · 发表于 2012-5-19 17:41:45

心想事成，万事如意。

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独立抱一该用户已被删除	发表于 2012-3-25 15:07:02 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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我开始辟谷了。。。。。。。。

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