清净光明yi — 辟谷行记

清净光明yi

总结：今次的云南辟谷旅程，可谓是“苦中求乐”。既可游览云南的风土人情，又可进行一次新心的体验。虽然是半辟，但是我已经成功地走出了第一步，为将来的全辟打下坚实的基础。在辟谷的过程中，我一直保持平和、随意、超然清净的心态而进行，杜绝急功近利、急于求成的心态，正所谓“欲速则不达”，一切在顺其自然的状态中进行。除了自己的意识和毅力之外，还有一样就是功力的修持。也就是要把运气、吞吐、能量的交换等辅佐气功运用上，其实是“佐缘”。这个我每天都在练，吸取宇宙的能量为我所用，这是“阴性物质”，最后达到天人合一的境界。这不是随便向天空吞几口气就可以了，其实没那么简单。
     在云南的几天了，我都顶住了许多云南小吃的诱惑。不停地调整自己的心态，就是要随然平静，把动与静结合在一起。而且云南的气场特别好，山灵（灵气）水清（没污染）。机缘到时，我还会再去的，呵呵。。。
     由于几天前，我一直在吃苹果，所以有点便秘，而且也特别硬。后来到丽江时，我也就不想再吃苹果了，因苹果有结宫的效能，只好改吃玉米和土豆。
2 \+ k6 \7 p$ {, i4 p     现在的体重是62.5公斤，比起辟谷前的67.5公斤少了5公斤。穿裤子的腰围比以前松多了，走起路来也比以前轻松了，这几天吃的东西相对以前少了，精神状态感觉不错。只是大便的次数减少，可能是吃得少吧。现在到吃饭的时候也不觉得饥饿，随便吃一点就行了，量不多，基本上都是这些变化。最特别的是，精神状态比以前超好，爽！好了，先到此为止，以后再来辟谷的话，再与大家分享！祝朋友们也辟谷成功！byebye!

wan1029

我觉得您这像是在节食。不算是辟谷吧。。连半辟也谈不上。呵呵。我也不懂。只是我的感受
- q" Q6 Z6 }' o- ~: N- x! |" n不管怎么样，还是支持楼主的。有个好的开始了

龙在江湖

42#说的有道理。应该算缩食，我也同意用这个词描述。其实叫不叫辟谷并不重要，

# m5 q& D  O& N& i- C0 ?     关键是楼主有一个平常的心态，又选择了优美的环境，这样就具备了内因和外因双重条件，
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    所以才取得辟谷的好效果，又为下一次的辟谷奠定了良好的基础，当然值得庆贺啦！

, m% W) y/ T$ Z1 H' w9 ?' x. h, x     如42#  我也为祝贺楼主为辟谷取得的良好开端。:victory::victory::victory:

如何是好

种种奇妙的体验。谢谢您的分享