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发表于 2010-5-17 10:15:43
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本帖最后由 梅子君 于 2010-5-17 10:25 编辑 3 m! B3 @* D$ Y9 T8 O$ O: O+ |. K N
- D, a+ J5 X4 l8 N* [5 M7 F9 m都忘了今天是第几天了,算算是第十二天8 y1 p u/ Y( [6 ]: y) ?, i; O
: A0 i7 w( t# [' z( i有三天的时间是半辟,每天吃住行都和别人在一起,什么都不吃让人感觉很怪异5 y- D7 L& ] v9 i
也不太清楚吃什么好,吃了不少奶制品,牛奶、酸奶还有鸡蛋还喝了些冰红茶,还有些菜呀什么的。不过我知道我犯了一个大忌,辟谷期间是不能吃肉类的。但是,我是真的没有忍住,吃了好几块红烧小排!还好的是淀粉类的东西几乎没有怎么吃,胃也还好,吃了这些东西都没有任何不适应的反应出现,消化吸收也不错,每天WC报到。让我感到庆幸不已。 S; Z$ W1 Y% _1 w. E+ d) V
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不管怎样,今天起是又可以全辟了,心里轻松很多。还跟之前一样,早起蜂蜜水,服气辟谷。前三天因为吃了东西,晚上睡眠都特别好,感觉皮肤也滋润了好多。考虑睡眠的问题,我想在接下来的辟谷日子里晚上临睡前喝杯蜂蜜水再刷牙睡觉,睡眠也许会好很多。今晚试试看。 |
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