我爱辟谷，我爱我是我（原帖每日更新）

梅子君

19# williamzw

; U7 u% c, E' X
威廉谢谢你帮我改名字啦！
% ]7 O! c7 T! T2 n5 y小兔子也有名字的，它叫兔斯基，超喜欢的，跟大家分享啦！
1 q& |7 j; d- X" p5 B$ [1 w' Q+ [

哈哈，威廉也喜欢它，好开心！

梅子君

威廉是大好人！O(∩_∩)O呵呵
. p# A. V$ M, K+ [4 ^细细 发表于 2010-5-9 18:03

$ N6 T6 T1 [/ _  {, k; g1 \7 M
" L! E* e- y) w9 P: {
6 h- N8 y6 z6 L$ M对对对，超级赞同！

南京龙腾

是吗

lzf_1969

哈哈哈哈哈  ，楼主改了名字，我却糊涂了，看着眼熟，却不知道是谁了？ 哈哈哈哈哈哈。

梅子君

24# lzf_1969

! D3 B; K) _: T  [* [/ R+ |- W

哈哈，我还是我啦

梅子君

23# 南京龙腾

      你在疑问什么？

梅子君

早晨起床后发现，鼻翼旁的脸颊上并列了3个痘痘
3 q4 A4 \% {. r1 ]( \
8 R8 G: [1 ]; F, J# K' u/ i2 }5 I怎么会这样？？？

辟谷应该可以把痘痘也治好吧？

德一行

以后会常来，专门看看楼主的痘痘好没好:lol

梅子君

28# 德一行

/ R# I% k5 ~! D  s) `" e
还没好呢！
今天早晨看好像又多了一个！

/ M: \3 z: V9 l- _; k  B6 T! p也许是和熬夜有关系的吧？
连续四个晚上都到凌晨一点多才睡。
; J! N  D; J' H7 m, h7 P
不过终于昨晚结束了，这个阶段终于告一段落，今天起10点睡！

梅子君

5月11日  第六天
7 |+ F& U3 b; L
9 f  [; y# g! u% }7 Y本来想一张帖子走过21天的。
0 {+ [5 f0 O$ t- \) k' n现在看来，不可行。                                                   
对于一张帖来说，有点过于拖沓。                     
2 W, y  p0 l' E- _/ H1 W                                                      
8 G9 d" o, s3 I# ?/ Z2 d+ h$ s好吧，我在这里发言了。
6 r6 r. d8 Q& S: j
认真做服气吞津，很有效果，特别是在感觉饥饿或者馋嘴的时候。效果立竿见影。
已经有点习惯这样的辟谷生活，而且过得很好，精力充沛，饥饿感出现得也不多。

' Z2 w% M1 ]3 z: x1 O3 z. p1 f生理反应说一下：牙龈很痛，貌似有点肿了。还有，从辟谷第二天后，早晚刷牙时一直有牙龈出血的迹象。
, F  h. c4 F0 c/ ^这应该是辟谷反应吧？
5 L9 D( o  B' G7 V+ p+ c另外，脸上的痘痘还没有消退的迹象。我最在乎的是这件事。
& D  M6 ]$ Z; E5 }0 A9 U1 N决定，今晚起，10点上床，争取11点前入睡。

williamzw

来梅子家坐坐。  捎带看望你家的兔斯基。

小建议： 10点上床， 11点入睡。 不如改成10点打坐， 11点入睡。

梅子君

31# williamzw

5 ~4 t# O. |6 N5 B! t7 j
& L  m5 S. ^. k$ \, n5 Z哈哈，梅子和兔斯基一起奏欢迎曲

5 o7 t( O. e: J只是，打坐？
好陌生！
1 D$ e6 O9 E6 Y
+ |7 q6 o$ L, H: @看过相关方面的知识，但是觉得好复杂。

迎春

lz很坚强
赞

4 y6 x6 W# C* s1 |2 _& v. x. Y( |lz是专业模特么
0 x6 C5 v  K/ x' ~  d) Y  z照片来自于淘画报
" c! ]/ a1 c: \! O: |/ J$ w% [3 lhuabao.taobao.com？

梅子君

33# 迎春
. z- Q4 X, n& b/ i$ @6 U

哈哈
! K) ]8 m& \9 ?# Q
哪有？

* g& B% t2 t$ |4 R那才不是我咧！

梅子君

5月12日  第七天
4 T3 S! m0 D. L! v
+ G7 }& D- b+ {, ?- B有说法是第七天会是一个小关卡，想想我的第七天，的确有点！
8 d; m6 i/ {. M6 U晚上动了一点吃的念头，拿了一点吃的东西在嘴里嚼了几口，算是过了点瘾吧，没咽下去吐掉了。
其它总的来说，第七天还是满顺利的。
9 K; I3 h- E- b* a# b最近真的是差不多习惯这样的辟谷的日子了，没有煎熬，也不太需要说有多大的毅力来坚持，貌似大多数时候都是一种顺其自然的状态。但是偶尔也会有点小动摇，这种时候认真地服几口气也就会好了。

身体反应时：总会感觉自己口臭，于是刷好几次牙，但是牙龈还是会出血，这种情况会到什么时候呢？
; ?3 \& Y" p) r* v7 o前几天脸颊上长出来的痘痘是隐隐淡去了，不过今天早晨又长出了两颗，但是要小很多，不仔细盯住看不容易看出来。
7 @* b, D( D1 B+ F7 `再有，昨天10点上床了，差不多10点半的时候就睡着了。这次入睡很快，只是夜里睡觉不踏实，做好多梦，早晨5点过后怎么也睡不着了。好容易坚持到6点起床。
) o; {9 g# L4 o$ G  \我怀疑自己是不是有点关节炎，上次短期辟谷的时候，到第二天膝盖就开始疼了。这次是在第七天的时候，觉得右膝盖隐隐作痛，天气预报说第二天会下雨，但是我之前没有说因为天气而膝盖疼的。所以，我在想，这次膝盖疼，是因为天气原因还是因为辟谷呢？
                                                                                                                                 
! `1 o& }* F# t$ |5 [思考中。。。                                                                                       
, x$ s  h/ {& G

梅子君

5月13日  第八天

( Q2 M. j9 _# k说几句关于诱惑，这么多天不吃饭，周围的人很讶异，我说我在辟谷。被问道：“那你不想吃吗？看到你特别爱吃的也可以无动于衷吗？”
我笑答：“是的。我不会去诱惑我自己，至于谁来诱惑我，我就和谁翻脸。”
2 D# X3 s' I- X
其实觉得自己比自己想象中要优秀好多，尤其真的是在面临有那么多的诱惑的时候，我还可以那么淡定自若，而且是出自内心本能，没有太多刻意。
# Q/ |( h% M( d6 e& }& E一个人认清自己，其实很难。
辟谷，让我看到了我的不熟悉的一面。

& C% b2 i- {* S6 c# _2 A4 [6 s7 H8 V好的，讲一下身体的状况：
4 {6 j3 B7 }' V( C( ~! m精力很好，还和朋友一起去打了一个多小时的球，反应、体力都不错，不过就是爬完六层楼梯的时候，心跳得特别厉害，感觉有点体力不支的样子，要缓好一会儿。
) D; `' P1 J3 F' c* U( n: V& j关于痘痘，这是一个非常大的好消息，不管是先来的还是后到的，它们都消了，只剩下一点淡淡的痕迹，相信过不多久也都会消掉。
关于牙龈出血，呵呵，很开心，早上刷牙的时候还有一点出血的样子，晚上就完全没有了，第二天早上也是，相信，牙龈的这个问题已经给解决掉了。
- r8 C+ [7 z/ }9 D5 e! G关于膝盖有点疼的情况，这一天有下雨，可是，膝盖没有一点疼的迹象。之前那么疼是因为什么呢？而且持续的时间也很短。
/ o7 b$ k8 R" @/ O关于睡眠，自从规律地开始在晚上10点左右上床后，11点左右基本能进入睡眠状态，但睡眠质量不是很好，夜里总是会做很多的梦，早晨差不多在5点10分左右就醒了，然后就怎么也睡不着。不知道，这种情况是否会这样持续下去。
另外要提及的是，我的胃，也不知道是不是胃，就是总是会听到肚子里在响，有点像平常肚子饿的那种声音，就像有什么在里面翻腾一样。从昨天开始的，起初以为是要上WC，可是到现在也没有一点迹象。而且这次有个特别情况是，至今没有宿便，怀疑是不是因为第四天拉了一天的肚子都给清理掉了。

自然醒

辟谷中安然接受，倾心体会就好，当结束辟谷后你会有全新的感悟

白水晶

楼主说的几点关于身体方面的情况和我挺像的，我也是11点入眠然后5点后就怎么也睡不着了，这2天发现四肢的关节有点酸痛，今天更厉害，不知是否同最近雨水多有关联呢。
我们一起加油，辟谷继续，啊哈。

梅子君

38# 白水晶


* [& @4 ]7 W$ T( s好的好的

梅子君

唉
$ K7 S, T1 u9 ]; ], Z  J) Q5 t) [/ x这么多天没有来了，帖子也没有什么更新
& A3 @. T) C, T- Q1 ~; S也没人来捧场
冷清