16項功课之好好吃饭

慧知道 · 发表于 2018-5-1 16:27:52

没记清是村长答疑时说的还是哪位指导老师答疑时说的，好好吃饭的意思是不饿不吃，饿了才吃，不必定时定顿吃。这些天就是在这样做，饭量比以前少了一半儿，吃了咸的也不会像以前会感到口渴。觉得照这样吃下去，就是不辟谷也能瘦下去。当然，训练营是一定要去的，终南山是一定要上的，心法是一定要正确掌握并运用的。

夏夜暖风 · 发表于 2018-6-21 14:59:33

和我的感觉一样，谢谢分享，找到共鸣了嘻嘻

常乐我净辽 · 发表于 2018-7-3 08:32:07

状态很棒，加油

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