辟谷第二天 幸福原来就在我们身边

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今天是我辟谷的第二天，早上六点起来天行健，我们一大群人一起出发沿河边走，大约了500米左右，我就掉队了，再后来就看不到队伍了。自己很想走快点，就是脚迈不动。于是一个人开着导航，按照自己的节奏走，快要到宾馆的时候，才发现大家都从我后面赶上来，估计我用导航走了近路。看看时间，1小时10分，心想达到锻炼目的了，也无需纠结。7点20分开始做六菜一汤，感觉还是没什么劲，不过做完了要好些。今天张渭廉老师讲心法，我认真的听，并记笔记。道德经的那些内容第一次见，还没搞得太明白，但张老师讲的例子我都听懂了，并且用自己的语言做了概括。后面还有好几个训练营的导师做了分享，他们都是结合了自己和身边人的例子，给我们讲了心法。鼓励我们做事要有中国人的冒险精神和冲劲，让我们以游戏的心态看待问题，要豁达包容理解。特别是讲要顺其自然，要心甘情愿的奉献，要从内心欣赏自己的家人，珍重他们，做好自己以获得家庭幸福。回想这么多年来，我们所受的教育就是如何把学习搞好，如何把工作搞好，一直没有谁教过我们如何把家庭搞好，如何让自己更幸福，让家人更幸福。听了今天的课，才恍然大悟，原来我们把心法的这几点理解好，做好，我们就能获得很大的幸福，夫妻之间相处，和小孩相处，和老人相处原来道理如此简单，真的是大道至简。但是要归纳总结出这些道理，却需要非常的智慧和胸襟。感恩喝风，感恩张渭廉老师和众多导师们！另外再分享下我辟谷的感受，中午睡午觉前觉得有点头晕乏力，吃了一颗枣，睡了1.5小时。起床后就感觉正常了，身体很舒服，也有劲了。通过晚上的小组分享，同修们还是说有饿和乏力的感觉，戈璧玉导师说我是准备功课做得充分，所以很快就感觉正常了。晚上睡觉前，我吃了一片苹果和一个枣，其实也不饿，算是奖励我的胃吧，今天表现很棒！

渝－诚心

好悟性